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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.公仔箱論壇7 c2 V8 N! F8 q: w
. X1 i- w# T' k1 e' Z' t+ ntvb now,tvbnow,bttvb做法:
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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4 m. g" z* a/ ]* G/ z. awww2.tvboxnow.com2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。www2.tvboxnow.com4 M$ T& O9 s! \: K: G; g+ d
" k/ F3 K- F! C* l8 m4 d$ Lwww2.tvboxnow.com4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb. _$ `$ y/ w+ ]' |+ P
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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