你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ ( c3 w4 C$ z- g
无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。 公仔箱論壇* N' [- k5 \& j! V; o$ `+ Q/ K
由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。
! m/ T* [2 Q I( d c1 ~( G公仔箱論壇 骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。 5 L3 u& b; s3 }' P" w& W
许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s4 b2 S: |9 t- V. ^
 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
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两种常见骨质疏松 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W, Z5 X. m) r- e# q; p0 r
常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为： tvb now,tvbnow,bttvb! J' {+ e. p5 S _" T# ^
1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降； www2.tvboxnow.com* K" ]/ J- H$ ^8 w5 U% C- S" X
2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H A4 r% a$ A$ o$ F) V" ]
继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。 公仔箱論壇2 g. t6 v$ g V/ u) [
导致骨质疏松原因 tvb now,tvbnow,bttvb* b1 u( [. z3 `5 A) p
什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： tvb now,tvbnow,bttvb& S* \& T- v" q& x
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。 . w5 g" W( z' Q% Q
二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。 ; E& y3 _& Q* V
三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
+ H) `7 p. q& B% |8 |& t公仔箱論壇 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。
0 @5 ^4 H) [5 o% ~( g ]www2.tvboxnow.com 五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。 4 C. @* n+ t; \# X
骨质疏松症高危险群
1 }' j0 P8 L9 y+ H/ Qwww2.tvboxnow.com 据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： www2.tvboxnow.com& x3 r( j v# e4 }% k
·东方人及白种人 www2.tvboxnow.com6 h) W {: N: D' [1 Q
·不常晒太阳
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·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。 tvb now,tvbnow,bttvb H; q1 a* H/ n* ?3 {
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發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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