你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ www2.tvboxnow.com( n/ E; F/ K; R& h& v
无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。
1 K8 g7 P# d6 q公仔箱論壇 由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。
" P4 f7 ?: a, x/ f$ | R x 骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。
- G! j) v: F% s( Y5 ]+ \; E; Wwww2.tvboxnow.com 许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q/ }( l$ _$ |7 P0 Y! i9 J
 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
$ m9 E, x+ p' e7 D0 G$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。两种常见骨质疏松
0 ^4 C% `$ @* p% a' \" gtvb now,tvbnow,bttvb 常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为： www2.tvboxnow.com, H8 C& M- k* E: Y* d
1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降；
+ d" I) \- t" F+ C- m0 V公仔箱論壇 2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q E/ L0 b9 R; @
继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。
: X- R, U0 ~2 N# F( N# }5 Y m# C公仔箱論壇导致骨质疏松原因
5 _' |' A. j5 C6 v. m 什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： ' |+ Z" G. b+ [1 @( M% c- ^
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。
: W! h/ C) } J D& l 二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。 " v5 [$ H( G% [5 q; K7 X& Z# _# B
三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。 公仔箱論壇' L5 A5 N- h0 v! g: n. B% n
四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。
' V7 Z) B% _% n) Q: J+ e# z6 rtvb now,tvbnow,bttvb 五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。 ; h+ ~! K9 l! m5 ^+ L5 o' S
骨质疏松症高危险群
+ z2 x) v4 [( ?$ L+ W1 @9 ptvb now,tvbnow,bttvb 据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定：
5 p1 N- I/ @' z6 Q: ~3 `4 Ftvb now,tvbnow,bttvb ·东方人及白种人 www2.tvboxnow.com; \( F4 u* {- @: y1 j P
·不常晒太阳
; n! x5 f! [7 }: b5 s ·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。
0 e' e) b: P8 n3 U& X ·体格瘦小。 ; Y+ Z! Z& q, o4 _
·长期坐办公室 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?6 \( G4 N' q+ X
·没有生育
! g% i I0 A' ~. D fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·饮食偏高蛋白 3 _( P5 f& i* x9 J- @
·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
" X' z& A0 N" R0 E$ g4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·不当节食减肥
1 M( i9 B- N% H \( o9 R7 ~ ·维生素D摄取不足 www2.tvboxnow.com% y1 P0 {- R4 m' m5 U# U" |
·家族有老年性骨折 tvb now,tvbnow,bttvb$ r8 m1 I' f$ f$ ?1 ?2 M- E3 j+ L8 t
·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。 tvb now,tvbnow,bttvb% ^3 Z \3 M# Q2 @
·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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