返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 低脂乾炒牛河

材料www2.tvboxnow.com+ u; {+ M, N5 i# j: I
沙河粉 300克、牛肉片 100克、銀芽適量、葱絲/薑絲各少許、乾炒豉油 2湯匙牛肉" I0 h' ?8 d. J# g' T% V
tvb now,tvbnow,bttvb. x* [# H0 L7 E" \$ J
醃料
4 n6 U$ O  d) w( f4 P' b1 d生抽 2茶匙、薑汁/生粉各 1茶匙、清水 1湯匙、胡椒粉/麻油各適量+ x9 K& |7 \4 L8 C

( r% n! ^( q" _+ a公仔箱論壇
4 [4 T+ ]( n8 U3 H& I$ s; y8 k0 l公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb# I7 ^0 ^4 u3 w6 y* @
1.牛肉片拌入生抽、薑汁、胡椒粉、生粉、清水、麻油,醃 10分鐘備用。- y* T9 F; Q1 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _2 i# W" w! y9 `) E3 l  M2 {
2.沙河粉以手拉鬆備用。
2 P9 b( y" a- P5 H( V! O7 wwww2.tvboxnow.com
6 G7 D" g% c+ h) j$ P- x4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入 2茶匙食油於鑊中,以中火加熱,先放薑絲炒香,再放入銀芽略炒,加入牛肉片炒散後,隨即加入河粉拌炒至鬆散,再均勻地灑上乾炒豉油炒勻,最後加入葱絲略炒即可。6 q3 t3 a* l8 o7 x7 Q* r
返回列表