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3 O2 H# `3 Z. \6 u; G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [1 p" D4 H9 g" p7 M( \
【材 料】; q8 f* d9 }; n0 y
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雞柳 150公克
( Q/ F2 L# d2 R& Y1 Y 1 N& t- ]% g4 V9 ~7 z
白飯 1碗0 ]4 M0 Q7 y* _- @! B% v" s
+ d" [5 t( |) [' D3 I2 g; Qwww2.tvboxnow.com醃芒果 50公克$ I9 a5 @* ^* X% n. o" z
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青蔥 2條公仔箱論壇& l' B4 D+ v/ ]) ]& m$ z/ p
- G4 J' x1 x. L) N& f ]+ Vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4粒
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! t2 J. [* C$ R& g0 B: E0 V6 ?公仔箱論壇蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~& i& Z, }( b, a! S% R
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紅甜椒 1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb9 C( p' `! q+ {, m7 x" y- x2 \
' ^) J3 |, ^7 G! Q1 v( w公仔箱論壇【調 味 料】% ] W- a* y+ ?2 H2 F; n( {* ^
, u, r. q) x9 D, X' B1 N5 n6 A# P; wwww2.tvboxnow.com蕃茄醬 1大匙
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# |* i' c5 o5 F# c公仔箱論壇醬油 1小匙9 {5 I: x% Q7 Q& X: w6 ^; ^
公仔箱論壇/ N9 a5 V* w. I+ ~
香油 1小匙
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, D& W, o# w' d- m( i, R* T( r鹽 少許
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8 h8 A( U7 d( `tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉少許
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【做 法】
9 ]. {3 }/ A- o$ E; Swww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c) E Q, I# J' P. _
1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
, _# G2 q, U' {( t; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
; R ^6 x/ m R' ?& A9 X% g# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香) }; B/ r8 m' r6 h
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
8 r, _) g. u; ]; |2 ]* Z& s! q5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。8 Q; h4 w8 p" D( V# S5 w: J
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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