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[藥膳] 藥膳排骨

【材料 ingredient】 軟小排(soft spare ribs)600g/ D7 ^  i+ @1 y( g

8 h" {3 L' G: a( R8 ]; a【藥材配方 herbs】
4 D# \" f0 ?% E4 M) r4 @當歸(Angelica sinensis)5g
5 _( U4 y' w( j$ `tvb now,tvbnow,bttvb熟地(rhizome of rehmannia)6g. z( D5 |: k2 I$ h
川芎(Ligusticum wallichii)8g
, J. {, j4 Z; K3 p  R枸杞(Matrimony vine)5gtvb now,tvbnow,bttvb1 `1 T* w% }5 K( [( L( l1 o
紅棗(red dates)5粒. z! R% q+ `+ J" w4 _2 ]9 ^5 r
桂枝(cassia twig)3g. v# Q+ l. G1 d8 `7 e; w" T. u, d
肉桂(cinnamon)少許
! s4 c7 z7 }' b. Y8 s4 c  a  x公仔箱論壇& F% M% U$ Z) {' N; e* m
【調味料 seasoning】
: C# K) s2 W% \! d米酒(rice distilled liquor)50cc
) z6 d: y: M7 `; cwww2.tvboxnow.com鹽(salt)1茶匙公仔箱論壇6 s( l4 ]% n9 S
味素(gourmet powder)1大匙公仔箱論壇- W) L! J; g3 @7 p" m, h: k7 X3 H

) ~" Z3 T& [+ Ttvb now,tvbnow,bttvb【作法 method】 公仔箱論壇+ F. T& a4 K; \" E
Ⅰ 軟小排洗淨後用熱水汆燙過。
6 S4 s% {5 }8 ^0 iⅡ 鍋內準備 2000cc 清水,放入作法 1 的排骨及所有藥材,燉煮約 1 小時。
: i1 @7 I" @% c公仔箱論壇Ⅲ 起鍋前加入所有調味料,即成一鍋冬令進補養生的美味藥膳排骨湯。
  y0 \) Y: [% L6 }! {1 Rinse ribs and blanch in boiling water.
; \/ {( X% n! z- E' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 In a clean pot, combine 2000cc water, ribs and herbs, simmering about 1 hour.
! o1 t4 s. W5 m' ztvb now,tvbnow,bttvb3 Add seasoning before turn off heat and ready to serve.
" }& I, [3 J* f8 k6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o' G) }9 E. ~1 d
主廚小訣竅:
8 r5 O7 C! p0 K2 @' _作法2中,藥材除當歸、熟地、枸杞、紅棗可直接放置湯內以外,其餘藥材應放入紗布包中紮好,再入湯燉煮,以免散開後破壞了湯頭的純淨口感。
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