夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。
+ s, j! n& v4 U公仔箱論壇
8 Z0 C- |$ T. |+ F: a8 |" `; B1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 忌大量饮水 tvb now,tvbnow,bttvb1 y* |# t4 g& X4 @- y6 {9 L4 [
# I3 C+ K. o1 U A: nwww2.tvboxnow.com 中暑的人应该采取少量、多次饮水
5 _0 {. [1 F; {/ L2 v% Cwww2.tvboxnow.com的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。 www2.tvboxnow.com k. y5 Y- ~: L; P/ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H6 v7 I* c) F) T5 z; M. D
2 忌大量食用生冷瓜果
9 K* A( v9 z; j公仔箱論壇" ?' t7 X4 j) N7 [; l
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
* d7 i8 ~" Z# Q9 A; p; Z: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r. t2 b- \2 _7 M2 v
3 忌吃大量油腻食物
$ a; q0 A/ c2 i' @( F+ m公仔箱論壇) L# W- k( @1 e7 p' u& ^; Q
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
5 t! x P$ c6 ~+ s( u! ywww2.tvboxnow.com& q6 o: m' ~! L" z4 |: o
4 忌单纯进补
0 @2 G7 H5 d4 I4 `# ]* Y$ U" D; }5 Y公仔箱論壇
0 f* ^( T- N4 T+ d. C: l. F) w: qtvb now,tvbnow,bttvb 人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。 |
發表於 2008-7-10 06:59 PM
| 
