[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】 公仔箱論壇% r, m" n& K0 |+ b3 B7 h' H
白飯  100g
6 p9 a5 C' ]$ `. K0 u雞蛋  1顆 : G8 Z3 g) v4 ^& t5 F6 }
鳳梨丁  40g
' G* D( j/ t9 P8 A3 f% Q火腿丁  20g
8 @3 r" j) V* m+ ?) T- ~: }. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色豆  20g www2.tvboxnow.com1 E' F& _9 P4 `
青蔥花  8g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A* f# n, S# Y7 p1 D6 T8 a
油  適量
3 {( {9 V: u* N- D  d鹽  適量 公仔箱論壇! V, _1 T% q: b6 \% R4 J: v: J
糖  適量 / H( r/ P4 U! [' w- U- U& h2 ?
黑胡椒粉  適量
6 G2 J/ D% ?" a7 u  d( Ntvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
: |' w" f, b7 i, \; `% ]4 e1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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! G3 h2 }* s- [( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。tvb now,tvbnow,bttvb% V; R/ E, ~7 m" f) F' t8 l/ E

  v0 ?" @7 X% K$ s5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。