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[中式食譜] 泡菜粉絲低脂沙律

材料 www2.tvboxnow.com4 J9 _+ V  q: g2 \
新鮮泡菜( 3款)各 100克、沙律菜 150克、粉絲 2小紮、有機無味精雞湯 250毫升、紅蘿蔔 1/4條、青瓜半條、蒜(剁碎) 2粒、鹽半茶匙、葡萄籽油 1湯匙、芝麻 1茶匙、泡菜汁 100毫升tvb now,tvbnow,bttvb0 T4 k% N5 U7 Y1 X

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做法
/ `+ T% S# S& X+ g( }tvb now,tvbnow,bttvb1.粉絲浸軟,用無味精雞湯以大火煮熟,瀝乾。
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2.紅蘿蔔和青瓜切絲。燒熱鑊落油炒香蒜茸,下紅蘿蔔絲及青瓜絲,灑少許鹽,略炒約 1分鐘。將沙律菜及各款新鮮泡菜倒入碗中混和,加入泡菜汁撈勻。
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# T: f8 d$ j/ U. Y: _tvb now,tvbnow,bttvb3.粉絲先上碟,排上沙律菜和泡菜,再把紅蘿蔔絲和青瓜絲放面,灑上芝麻即可。, i/ m7 s' V, Q5 L

+ ^* T  j- Y  Y5 N& p( b: {8 Vtvb now,tvbnow,bttvb以粉絲做沙律時留意不用煮得太腍,保持爽身較好吃。
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