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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
$ n/ _4 ?2 t. h8 n4 e3 O  P% R公仔箱論壇  147      46~50      49.5~55    54~59.5tvb now,tvbnow,bttvb  E+ d( V. H  G9 F2 S$ d
  150      47~51        50~56      54.5~60
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$ Z; S5 `- ~  y6 }tvb now,tvbnow,bttvb  168      54~58        57~62      61~67
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男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
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  163      60~63      61~66        64.5~70TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m8 ?0 W% m1 C* K. Z
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  175      64.5~67    66~70        69~74
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( ~! `( S8 M  p* L% R1 z公仔箱論壇  183      67~70      69~73        72~77
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- E5 ^9 T3 [0 C( g: n7 y- u5 g3 Z) ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 1006 y8 U, x$ G- ~- I7 a0 W
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,
" N  J& q  W) C% D9 Swww2.tvboxnow.com              10.2~11.0屬於中骨架,         
2 g2 h8 ?6 [8 ?: Cwww2.tvboxnow.com                大於11.0屬於大骨架。
1 w8 M  l' Y2 A, f      男性R值小於 9.6屬於小骨架,
6 m. s" [( U- M8 A, X2 y                9.6~10.4屬於中骨架,
1 B$ J5 l% g" u; @                  大於10.4屬於大骨架。  tvb now,tvbnow,bttvb% x+ B% S* G( r
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  A4 a$ D/ K7 z' k; J0 ~  m2 Cwww2.tvboxnow.com手腕圍
9 @2 Y  ~8 t$ x: A  F# r' Swww2.tvboxnow.com手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量3 w0 t' m; E; g$ U5 W
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
0 Y' i: K, Z2 }# P- J( C3 Xwww2.tvboxnow.com(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
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8 q& w  v  G9 \www2.tvboxnow.com正常範圍是介於±10%之間+10%+20%tvb now,tvbnow,bttvb- i! r: ?/ A; f
  過重  公仔箱論壇) x$ \1 V/ n- Z4 O- S/ X: G
                                      +20%以上              肥胖 
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2 [% m/ R: b4 p7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            過輕  
) Y4 Q. A- y; K6 Q3 d$ v6 f$ |5 M9 p公仔箱論壇                                      -10%以下                      
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