一怕精神紧张。 www2.tvboxnow.com" ?5 d% J7 B# {& a+ e. p
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一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后,易患溃疡病。
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二怕过度疲劳。
5 X8 i' d& T% x9 N4 j4 l9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' f$ d, [& g. y% ]' V5 ]www2.tvboxnow.com无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足、分泌功能失调、胃酸过多而黏液减少,使黏膜受到损害。
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三怕酗酒无度。 tvb now,tvbnow,bttvb/ v4 f1 p" U5 R ^ S
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酒精本身可直接损害胃黏膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。 公仔箱論壇" r, x: O5 ~4 ?9 @5 _1 Z
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四怕嗜烟成癖。 公仔箱論壇2 c4 p+ a& Q- a
; o& R8 r! H$ Qwww2.tvboxnow.com吸烟可促使胃黏膜血管收缩,减少胃黏膜的前列腺素合成,这是一种黏膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对黏膜的破坏; - w7 }- u) F; v8 ]; ~4 T7 X
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五怕饥饱不均。
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饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成黏膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
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六怕饮食不洁。
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) T6 f# P# U: k幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70%-90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触中传染,不洁的食物也是感染的原因之一。 ! c' n: k; e5 ~* u. G. z' i
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七怕晚餐过饱。 www2.tvboxnow.com! b$ f8 V- O# f8 Y* P
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有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃黏膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。 www2.tvboxnow.com# @! U6 s* I* {5 o3 N& @- q! h
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八怕狼吞虎咽。 ! o) h9 s; g2 O( w" ?) X
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食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃黏膜损伤;另外,细嚼慢咽能增加唾液分泌而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于胃的保护。
4 d, l) [$ J4 c: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com+ q- @6 E) ?4 W# d
九怕咖啡浓茶。 公仔箱論壇# k, w% M& ^+ t
) Z* r4 L S: G咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃黏膜缺血,使胃黏膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。
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- s2 q K1 l& I F6 Z十怕滥用药物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y. b. G5 |. f2 ~
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容易损伤胃黏膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类,如阿司匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物,如必须使用时,要控制剂量和疗程,最好在饭后服用。 |