一怕精神紧张。
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一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后,易患溃疡病。 公仔箱論壇& L g6 I. e( E/ X7 X9 O4 i9 ?
$ g, M" c: l. E- g( u, b2 o二怕过度疲劳。
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& v' T) } f( E# T( |2 mtvb now,tvbnow,bttvb无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足、分泌功能失调、胃酸过多而黏液减少,使黏膜受到损害。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [- @6 k& \; u! m+ C
% r3 p1 W5 r4 @: h公仔箱論壇三怕酗酒无度。 www2.tvboxnow.com; h* k( E' R. X3 m
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酒精本身可直接损害胃黏膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。 . }& b+ |) k6 }; p
1 A, w$ z$ L4 C( R4 y: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四怕嗜烟成癖。
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+ y" V; f, B6 _3 r# q: w( w吸烟可促使胃黏膜血管收缩,减少胃黏膜的前列腺素合成,这是一种黏膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对黏膜的破坏; 3 \% o! Z j- i5 q
! |4 l: i0 v+ n: W- `! b公仔箱論壇五怕饥饱不均。
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饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成黏膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
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六怕饮食不洁。
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7 {% k. R1 O+ h幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70%-90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触中传染,不洁的食物也是感染的原因之一。
7 ]) f0 Y1 z: m" j7 R7 Z8 I3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |4 y7 u# F& {% ?+ J+ @七怕晚餐过饱。
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有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃黏膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
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八怕狼吞虎咽。 . ~1 E. u) l6 x8 g6 G
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食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃黏膜损伤;另外,细嚼慢咽能增加唾液分泌而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于胃的保护。 公仔箱論壇. O% r" F4 _& B3 e. L) [1 Y8 e) ^
* H q* j [$ `' Stvb now,tvbnow,bttvb九怕咖啡浓茶。 www2.tvboxnow.com0 z0 _ ~7 D0 O+ {3 q2 ?7 V; \
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咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃黏膜缺血,使胃黏膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。 www2.tvboxnow.com4 {/ y L" f4 A. y& _% c9 y6 W, O
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十怕滥用药物。
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9 b, @% ^/ P9 b8 n- @容易损伤胃黏膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类,如阿司匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物,如必须使用时,要控制剂量和疗程,最好在饭后服用。 |