一怕精神紧张。
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一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，易患溃疡病。 tvb now,tvbnow,bttvb7 W; p% L! y4 U- m! h' I5 S
6 [: w; V5 j# `2 X! r! s" s+ R二怕过度疲劳。
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, w% m0 n0 a# K' y! s. b7 { \6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足、分泌功能失调、胃酸过多而黏液减少，使黏膜受到损害。 www2.tvboxnow.com; p5 ^" w6 P7 o
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三怕酗酒无度。
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- R0 x/ z- C9 `$ n$ ytvb now,tvbnow,bttvb酒精本身可直接损害胃黏膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
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四怕嗜烟成癖。
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6 L2 W/ z' p( t2 L: @吸烟可促使胃黏膜血管收缩，减少胃黏膜的前列腺素合成，这是一种黏膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对黏膜的破坏；
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4 ?0 W7 x' y% ]3 Q$ d五怕饥饱不均。 tvb now,tvbnow,bttvb8 H& N: O3 |" a' p) V. y( V, R
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饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成黏膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
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u7 v# k% m4 ?' A( S5 r6 Q$ F; @tvb now,tvbnow,bttvb六怕饮食不洁。 " d: x' y+ T0 i; \! u& L1 Y# C, g
: a& \1 w( J6 j幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70%-90％，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触中传染，不洁的食物也是感染的原因之一。
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: \8 o" I- o# k0 v- a3 {, o% E. `七怕晚餐过饱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b6 D6 w. V4 O; N% T
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有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃黏膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。 ( ^* ^0 ^* Q7 ]( b8 [$ ?9 |3 r
: H7 z1 W. v' k- zwww2.tvboxnow.com八怕狼吞虎咽。
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食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃黏膜损伤；另外，细嚼慢咽能增加唾液分泌而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于胃的保护。
, i! x- |" B5 u F" |: X0 o+ R, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m. Z; w6 p0 h9 }) Z" A6 y/ X* P
九怕咖啡浓茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \ P9 X* _4 M1 e6 j
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咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃黏膜缺血，使胃黏膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。 + i( @4 Y. E0 c4 H
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十怕滥用药物。
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容易损伤胃黏膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿司匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须使用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。 |
發表於 2008-8-22 01:52 PM
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