夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。
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/ f/ |- ^. O: E4 J& G 还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。! B! y8 n6 N, X; Q
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q: o1 k0 M: h9 ]0 w
7 L; m+ U, b$ v9 iwww2.tvboxnow.com Men / 男士第一弹公仔箱論壇# E1 @' k1 ^' Q; Z3 H
/ V6 A) b b9 v: k1 b$ R1 K$ A& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！www2.tvboxnow.com# F6 b& p% ~ A
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A 柑橘腌水果: _& r1 g9 `$ ?& }. i1 c
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香槟与腌渍水果，唤醒口腔公仔箱論壇4 e% C& v5 q5 p# ?: m
; C8 T2 x O! s' Itvb now,tvbnow,bttvb 一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。
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8 A+ H6 Z. j; S, t: p' d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 _. r) d! ]1 x& k7 s8 l
B 夏威夷汉堡公仔箱論壇" D4 e4 `, i9 `$ i
. h) }- o8 V1 Y2 O. Jwww2.tvboxnow.com 全麦，给你一个崭新的力量苏醒
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+ S( b! Y" L, P公仔箱論壇 主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。tvb now,tvbnow,bttvb9 G0 N: f, ~" w) m0 d
& {! A7 s5 J( A) b 一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。tvb now,tvbnow,bttvb* d7 g" z# z& f, j! [$ a# |
, Z2 o& k# R6 L4 a( |tvb now,tvbnow,bttvb 当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。
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7 ^. p" Q+ E! G% n. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 L0 @/ l$ W+ A) g1 e( ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l0 G( y; k! t W: E) I
C 野樱桃果酱酸奶配谷物
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低脂酸奶，夏季的美好就此展开tvb now,tvbnow,bttvb' ^" Z- t# L' {' P8 _: T
{2 ~) q7 Z3 p3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。公仔箱論壇* O$ y7 y4 ]6 ^) k' G p: \
4 Z5 J; V. s0 G; X, k* ]4 Y) {# a4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。
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8 n3 p& J& o( u/ j, i Women / 女士第二弹www2.tvboxnow.com% u( J% |% `- h) _/ L% F' B
, m+ E+ @ ]$ G2 s& _; R公仔箱論壇 对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。
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A 玉桂香料番茄酱配烤面包' e! \$ \$ G) J; |2 r, i" v
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不一样的酱料，出乎意料的情调感公仔箱論壇& W) E+ W, ~) S& c- [
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即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \* {3 ~: g; F/ f) `: g* v* b" i
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B 煎三文鱼菠菜炒松茸
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4 f* r8 X( ?+ f: J 来点实在的早餐认同感
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2 T5 Q: P4 r/ ~2 Ewww2.tvboxnow.com 煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。
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1 i- Y8 d+ U; z1 w7 m( f4 awww2.tvboxnow.com C 乳酸芒果汤、百里香芭菲: s$ |6 i) |* |8 [' W7 _
- b5 X" Q4 o' | I i9 y$ ]公仔箱論壇 专为女士设计的完美结尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G' U$ G F0 U Z
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吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。tvb now,tvbnow,bttvb( k2 N/ E& \+ C( ?8 N8 O! h+ [
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彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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