夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h* ?6 }5 B" p$ r8 b; l# L
! D& ^# v {2 e( I N+ N公仔箱論壇 还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。
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Men / 男士第一弹公仔箱論壇0 A- C4 p. \4 z5 w/ _- E( `
- f, o3 J; a+ s$ t3 O公仔箱論壇 如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！公仔箱論壇3 ^$ {* [1 E# l! u/ T) y& Q
+ M; U, [# W6 h3 C# `, y' m公仔箱論壇 A 柑橘腌水果
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香槟与腌渍水果，唤醒口腔
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2 r* k5 f3 B- ?# o8 S! q* N( g 一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。
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& b. W7 i! O' J+ ]公仔箱論壇 B 夏威夷汉堡' ]! x5 U5 [3 y) E
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全麦，给你一个崭新的力量苏醒7 a8 L, B/ ], l" }
& _/ \1 M |& }" i3 [ 主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?" |; P7 ~, t6 J2 E c$ N
# m9 N. o8 |- vtvb now,tvbnow,bttvb 一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。' K& R+ I8 q* ^
, o G* P, \! m# Z. e公仔箱論壇 当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。
0 ?$ S1 }; `- w" a1 m& qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o" n* d1 w- d- b
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C 野樱桃果酱酸奶配谷物www2.tvboxnow.com- A9 `* |( q- ]( V! {; ]: O
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低脂酸奶，夏季的美好就此展开
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- }+ Z& s K5 d' h 一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。公仔箱論壇; u {4 L# P6 k. c K
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对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。; S% j. @& q7 R# b/ c- z% J
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Women / 女士第二弹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C1 ]; b8 f4 I4 f+ _8 j
- a% o. t. O' atvb now,tvbnow,bttvb 对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。
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A 玉桂香料番茄酱配烤面包
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7 g* h5 e2 h1 W9 ]: U$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不一样的酱料，出乎意料的情调感tvb now,tvbnow,bttvb4 j; a- c5 V" e: c( g
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即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。tvb now,tvbnow,bttvb( v. j: ]8 [* Z3 Q& G* D7 Z, |. X
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8 l1 l4 W2 a' [, h+ L! K6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q9 G$ C! g r( Z0 g, i. D5 I/ Y
B 煎三文鱼菠菜炒松茸
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% C4 x4 e$ i. i公仔箱論壇 来点实在的早餐认同感
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' x0 G4 V% z5 B; _5 ]( p" ~+ { 煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。
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C 乳酸芒果汤、百里香芭菲tvb now,tvbnow,bttvb4 @- _* j6 |# J n: e9 j
0 R9 Z. ?) E+ f' owww2.tvboxnow.com 专为女士设计的完美结尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w; g, M# \0 D
7 W7 U/ ?9 l6 T. Iwww2.tvboxnow.com 吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。$ ~" D6 E! N4 W& U4 r# F! j
- L. o& U) z r/ v% ?www2.tvboxnow.com 彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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