1. 在干净的床上裸睡
% g- S* y) W- W; Rwww2.tvboxnow.com3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A5 g2 \: K& H1 @6 P
4. 经期只穿无钢圈内衣
1 t9 U) V6 {5 f; E! ewww2.tvboxnow.com5. 养成记录生理周期的习惯
+ z+ C4 o% L r* u" U* btvb now,tvbnow,bttvb6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i1 M. C( [0 B9 M. ?# \ i
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
" \. x' i/ X$ a( T* ?+ u& `! Ftvb now,tvbnow,bttvb8.后去一次洗手间 tvb now,tvbnow,bttvb& \/ J! M$ Y9 Y, A# f& N' S, |7 ^
9. 贴身衣物要干洗 & |7 o8 f X8 N# N8 X
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
' t i' ^6 [) i5 o2 ?7 J) w, [11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 www2.tvboxnow.com- C/ h4 R7 {8 ^2 g& a8 C8 F4 p
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
6 f5 _& D1 T% u0 i- n- n公仔箱論壇13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
/ \+ W1 b- ]- } V4 r9 e& R- J14. 如非必要，不使用卫生护垫
3 Y/ U$ ~1 }& c/ q+ l# o! K15. 定期检查化妆品的保质期
% S- `! m. y) E. ]5 x公仔箱論壇16. 洗浴后一小时再化妆
. i4 g7 [, m) ~4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 / N+ O1 J: V2 I l0 F
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 0 u* u+ v" m/ v& Y6 ]' a. c
19. 染发频率控制在半年一次
, J! }$ c ]! J: ~; }' ^ Z$ D0 O公仔箱論壇20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
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" U4 l J" R c, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 X. |4 y# `$ {; c# O
21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 公仔箱論壇) p7 p* Q3 A6 b! q
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
! j4 {) @/ S# a3 C/ k9 p23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
8 _- f1 [6 `* H; {公仔箱論壇24. 只在非常必要时才使用滴眼液
) r# b/ v8 C; f4 j0 p5 Kwww2.tvboxnow.com25. 不趴在办公桌上午睡 # e7 L% V: ]7 C% r
26. 该午休的时候不玩电脑游戏 - g- d/ e6 Q) j" ?
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
j8 M5 q$ n+ Y28. 从不戴着眼镜接听手机
+ ~) {8 O* P+ G% i Q29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 4 l5 ~$ X9 z7 T- F8 ^1 T
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
6 Y- Q, {1 A8 ?, A5 }6 l% k/ htvb now,tvbnow,bttvb31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }/ `! I! ~! L: z+ ]2 t& q
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 www2.tvboxnow.com5 D$ c4 a' Z& K0 {9 b) K
33. 每 30分钟伸一次懒腰 www2.tvboxnow.com6 Y' Y6 s5 K$ @8 \4 @7 a7 \/ k
34. 办公室地毯定期清洗杀虫 ( R( M6 w( t, r) _) k1 z
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
C5 C/ V2 b" i# Y c) d36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 ' d- d9 g" y. F# \% u j
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
. r2 _7 |; W2 c3 b38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
9 A$ }" I8 q& i% I. V/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
( ]8 k7 |. N* j& ~* F* l, Ktvb now,tvbnow,bttvb40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 公仔箱論壇0 H( s1 Z2 k" _: T
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41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
' h) z: M( G$ n% n5 n+ [% X42. 沐浴不超过10分钟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z* p& A" l) n+ N2 ?+ T
43. 不要坐在马桶上看报纸 公仔箱論壇- f$ j' W4 V6 N
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
" F8 l" _" u0 _' a/ I公仔箱論壇45. 用冷热水交替洗脸 公仔箱論壇7 F! L8 _/ V; l- w6 D
46.不用塑料器皿盛装热水 公仔箱論壇9 B n# ~) j u( d4 O
47. 定期清理冰箱 公仔箱論壇2 p6 `) o- q, m5 j2 o
48. 微波炉在工作时，请离开厨房 www2.tvboxnow.com: B2 p; h8 p; a: S9 j6 ~2 i
49.使用抽油烟机 ! P5 i' K6 x3 S
50. 晚餐时关掉电视机 5 U9 Y* U7 V: d: N
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
" \# Q, y/ i( p5 `, i/ P, P! c公仔箱論壇52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 7 o$ a3 }0 \, i! K4 A$ l
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
+ l0 y8 A3 V& }( M* c& s公仔箱論壇54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
! z9 }, K" L0 v8 M' Hwww2.tvboxnow.com55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 tvb now,tvbnow,bttvb! I/ b* f) _ N: u! |* m8 L
56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
8 p8 a# o4 u. ~+ ?$ }6 E: ~% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。57. 不要把手机放在枕边充当闹钟
$ V! ^ `1 \& {! P4 v1 ]; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
! p) ]; e: }' \0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。59. 头发没干时， 别急着入睡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \: v" W0 [, I0 P1 r1 Q- E
60. 卧室的房间要用柔和色彩
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61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 : E, E; G, D$ y( A7 j) K% k% J
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 公仔箱論壇% H3 ~8 V' c2 s
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S" U, p, @; w e/ `' Q' `* Z
64. 多喝酸奶
0 Q ~$ P8 @. E9 v6 p1 g6 @65. 无论什么原因，都别抽烟
* w3 B! t- q* t+ Htvb now,tvbnow,bttvb66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 tvb now,tvbnow,bttvb/ d6 H! A' u8 M! _2 ^
67. 饮绿茶胜过红茶 www2.tvboxnow.com# Z5 X% n! w/ N
68. 重视早餐多过晚餐 tvb now,tvbnow,bttvb- t+ y/ `" T; v, }% ?2 |3 ~7 o9 r
69. 控制盐的用量 " L) X* v' q, t2 ?
70. 起床后先刷牙，再喝水
' _1 G2 B0 z% Z$ ~* [) p# [公仔箱論壇71.经常嚼口香糖 www2.tvboxnow.com1 s* F' s: i1 \; Z" ]
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
# s' G6 i4 Q; k8 X1 G公仔箱論壇73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 公仔箱論壇2 K. n5 z5 h: n/ F
74. 每周至少吃一次鱼 www2.tvboxnow.com- I7 ?; F( U* d% k3 R6 m( L
75.远离可乐等碳酸饮料
0 B% z2 }( k3 |+ Q+ `) p公仔箱論壇76. 不喝久煮的 火锅汤
' z7 j# X: q: R! S. C- |! Z77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
9 V5 ?9 R2 J% L公仔箱論壇78. 饭前吃水果胜过饭后
0 x- o! i- ~; x# F- A) y79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 www2.tvboxnow.com! v$ b+ K7 d- [) m4 n
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
( K1 m: v. ^3 M, Y2 K. ^www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^6 e$ Y# H. t! i
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9 e2 ^' L# u& Z. O& C6 Y2 @ 81. 多享受早晨8－9 点的阳光 4 ?) o; W1 \9 `) Q& Q
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 3 p; X' [ w0 A$ h3 q
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y. c% Y; L; Y9 i0 f, W9 B2 z
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
+ ]6 o0 P, s _" F6 `www2.tvboxnow.com85. 冬季少做户外运动 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w+ A' a' ^2 B' ]4 e U
86.10 层以下，不乘坐电梯 公仔箱論壇' S/ c7 E9 o: @
87.每三个月改变一次你的健身菜单 www2.tvboxnow.com" Z3 e6 t& S1 o4 R/ F9 u! n
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
4 p! P. V0 k+ ~) T' F- b% \% `6 ctvb now,tvbnow,bttvb89.运动前先卸妆 www2.tvboxnow.com' G U+ s* b. p- z. B% U* k( K. k( b( B
90. 边看电视边做柔软体操
4 B1 s6 }: P9 O/ `tvb now,tvbnow,bttvb91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 7 q" j, f; G4 \
92.经常散步
, Q6 w' h; K/ f$ t K5 e7 T! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 ' z4 |5 A5 a, ?/ _( C7 |
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� www2.tvboxnow.com; D1 |, K8 D9 p! \% h7 F
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 tvb now,tvbnow,bttvb: @9 r, Q! |! h* e& `
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 ( [* Y; m7 y% U1 H3 `1 E( K
97. 非运动状态下不喝功能性饮料 # e1 p* Q6 ]: B- P" G2 @" A7 } y1 D) ~
98. 运动后休息半小时再入浴 公仔箱論壇% [; F/ U: j" n9 W
99. 不在过吵的健身房中锻炼
6 i5 H2 C& X) \' A7 g% u; h100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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