1. 在干净的床上裸睡
, b2 V4 b ^; x! o: c1 B3 T' C: `% C, R% Atvb now,tvbnow,bttvb3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 www2.tvboxnow.com. j: [: `. h+ h& L* W
4. 经期只穿无钢圈内衣 tvb now,tvbnow,bttvb4 Y3 w+ w/ ?& Q4 [
5. 养成记录生理周期的习惯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P8 f- J2 C5 ~$ \, K8 y
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 www2.tvboxnow.com4 X' \. @$ X7 s6 |( p
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c' {+ F. f3 v0 Q
8.后去一次洗手间 ! x+ l, R, E& V' E1 V" {6 `6 L
9. 贴身衣物要干洗
' b, e9 }: ^' @' m" K9 S4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 tvb now,tvbnow,bttvb* q {$ t9 E; j, T$ `6 q: z( A6 k1 h* W
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 tvb now,tvbnow,bttvb4 x' \+ e& W: f, g/ K
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
9 x/ C$ l/ q9 i9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 # b2 T- \. m n+ Q% C6 n
14. 如非必要，不使用卫生护垫
7 [) w* K& T- b+ l0 }+ z8 j2 Q) ewww2.tvboxnow.com15. 定期检查化妆品的保质期 www2.tvboxnow.com ?8 C- {/ n. X) U
16. 洗浴后一小时再化妆
! W' M, V I+ [17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
. M: r$ S F( W2 _* F/ J公仔箱論壇18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 www2.tvboxnow.com4 X# u0 K% W) u7 D! z
19. 染发频率控制在半年一次 www2.tvboxnow.com8 S% y5 e4 m) ]8 i& b9 o
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 ; M( W) D U1 V: Z5 G$ u1 R. {
0 [$ U: ]+ Y$ Y8 _& f' Q- c1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**************************************************TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O$ d9 U- G; P! f: r
www2.tvboxnow.com3 D& ?, C s, X) M2 N
21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 公仔箱論壇" w p1 x O3 _8 ^" W- \
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
" C) e/ y& N( T23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 www2.tvboxnow.com& e( q: f. `$ e# ?) c. G: D; [
24. 只在非常必要时才使用滴眼液
; ^5 z* \; F$ N1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25. 不趴在办公桌上午睡
. P. K* d L/ w公仔箱論壇26. 该午休的时候不玩电脑游戏 www2.tvboxnow.com! ? f' ?3 G! Z: q
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 7 Z2 N* q( H+ b6 f: d8 `
28. 从不戴着眼镜接听手机
# D% [8 i; K8 s7 ^) p6 L A29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 1 n; D q) B7 G; j# J$ F
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 公仔箱論壇4 m T7 S" E g/ Q i* {
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
% l; C, c% d# O5 f) k32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
; Y; C+ l$ l1 [7 V; }; S( x33. 每 30分钟伸一次懒腰
) o$ ?+ u/ O0 R0 s4 X1 S; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34. 办公室地毯定期清洗杀虫 7 o. y0 i4 T: R# z' x% N* g
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
7 R1 k" ~2 O L- F/ a6 W bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 www2.tvboxnow.com3 V$ [4 K- s; q, u0 |/ c# [2 z
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 ! b7 N6 G. D4 ^
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
, I) F: n' T% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
/ j L) D3 V* J40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 tvb now,tvbnow,bttvb! ~( B7 S- G+ P6 M( [7 x
tvb now,tvbnow,bttvb2 D: B' b$ X- U* O0 b) d
***********************************************************************************2 ]! R$ w: E& E5 R- P
1 [. j6 o1 l" i. n# ^2 n8 M! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 公仔箱論壇' `/ O; G8 K4 L
42. 沐浴不超过10分钟
6 {' w, m, P4 R# m( v公仔箱論壇43. 不要坐在马桶上看报纸
" {4 L( y) D3 \ Q) I# b44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
b3 I2 k% y, D1 R i4 }5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45. 用冷热水交替洗脸
+ f8 f0 O( H8 Y. K5 M l46.不用塑料器皿盛装热水
! S( V: {9 X1 }: |& L. e' M6 k, lwww2.tvboxnow.com47. 定期清理冰箱
) p# @3 p/ S0 {! K5 }1 @( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。48. 微波炉在工作时，请离开厨房 * U2 n1 V! [& U6 G& G
49.使用抽油烟机
" Q' r% b( Z2 O1 k" t' a* }7 M# c+ v50. 晚餐时关掉电视机
! A' y) N( y8 I, Q公仔箱論壇51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
6 s7 V' O/ k' x+ v$ f" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
: l$ P; @& A6 ~# {$ M9 Q X: `% xtvb now,tvbnow,bttvb53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 www2.tvboxnow.com& }! S b2 T: C
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
0 i6 N5 g0 N: i9 ~55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
7 k2 j5 `3 x Q9 A5 q56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
& ~) ~' U8 D+ p+ D! W+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 / I6 U- F4 W6 F- Q
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
% I1 \1 S) q9 Q {公仔箱論壇59. 头发没干时， 别急着入睡
- v) Q' {; [- G) F" x* `3 K: Y60. 卧室的房间要用柔和色彩 1 ]$ }' K" J" X; C6 Z
tvb now,tvbnow,bttvb! D, }, k. ?6 }4 U3 J* ~
*************************************************************************7 n% N% W1 h j# N' a6 b& p7 X! }9 m
61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
$ M( H5 J/ m; K* S: @62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 公仔箱論壇, V2 o+ i/ ^1 W1 F2 d5 a; C3 J
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
6 f3 y# ~/ i- F) i; ~64. 多喝酸奶 3 f4 A4 {( _( N8 m
65. 无论什么原因，都别抽烟 www2.tvboxnow.com7 Q! V; _: J% r9 a) g+ W
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
& `5 K3 Q& u/ |67. 饮绿茶胜过红茶
2 C& Y l! I# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。68. 重视早餐多过晚餐
" Y/ I6 S+ k/ }, Q5 Itvb now,tvbnow,bttvb69. 控制盐的用量 tvb now,tvbnow,bttvb4 n1 Z8 \, {) k7 |" v6 N
70. 起床后先刷牙，再喝水 公仔箱論壇& U' H+ ^: y" I
71.经常嚼口香糖
. a; A+ w0 q4 vwww2.tvboxnow.com72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
, u" U5 T8 x6 F' i: P1 F公仔箱論壇73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
$ X; D. l# m, G/ r; z) P公仔箱論壇74. 每周至少吃一次鱼
3 w0 u9 R: O, ~# W. U75.远离可乐等碳酸饮料
, C4 A! V% S9 v2 A. L: K/ H5 t- |76. 不喝久煮的 火锅汤
- m: e# J' z" ]( M9 }公仔箱論壇77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 www2.tvboxnow.com6 ~/ |* y. t$ l4 P2 P* X7 i r9 Q# _, ~
78. 饭前吃水果胜过饭后 tvb now,tvbnow,bttvb) o9 l& Q$ k2 J! p5 q. H5 z
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
% W ]9 l2 z. Q$ J! Zwww2.tvboxnow.com80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 7 }/ ]7 Z% w) U$ c% V( ?; ~
7 f _- C7 v1 P0 S: C$ N- ~www2.tvboxnow.com***********************************************************************$ J+ d. ]& s% ^
81. 多享受早晨8－9 点的阳光
: D x7 h( g* ] l7 _" Gwww2.tvboxnow.com82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 tvb now,tvbnow,bttvb1 D+ b8 {0 c* C7 a. d
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
0 }8 C" M2 ^' p1 d84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 tvb now,tvbnow,bttvb2 G* r1 k. Q# {) k, {2 O/ F" a
85. 冬季少做户外运动
8 b7 ?, ^, ~1 P1 Z( Utvb now,tvbnow,bttvb86.10 层以下，不乘坐电梯
# j5 z( P2 ~( W B# R5 b+ a2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。87.每三个月改变一次你的健身菜单
' K3 ^+ r6 ~1 m' r+ \: h88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
' a: A) }' B0 [' ?www2.tvboxnow.com89.运动前先卸妆 ; X3 S8 e# B9 h
90. 边看电视边做柔软体操
9 ^1 s2 D! A" T D91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 www2.tvboxnow.com* r C; X! t4 O3 \, f3 U5 W; Z
92.经常散步 3 \+ [( v6 ^7 V/ q, ]
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
0 ~% Z9 w' ~ q94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� ( N3 t; ^( `3 a: H# H. D& v. p
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 公仔箱論壇- f3 N0 V: t7 v( G7 C
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
/ i$ o$ u8 S2 r$ W97. 非运动状态下不喝功能性饮料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x+ \, j; V& d' c6 J3 s; \
98. 运动后休息半小时再入浴 1 }: ?( h8 A) X0 y( Q
99. 不在过吵的健身房中锻炼
+ @1 [6 u# _# o1 ]100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
| 
