1. 在干净的床上裸睡 * l2 K6 k" B; O* G- V( i4 Y
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 www2.tvboxnow.com- Q# I8 p' ]$ @5 U! M
4. 经期只穿无钢圈内衣
( ^7 X' R* A; y( G0 Z2 i3 l6 qwww2.tvboxnow.com5. 养成记录生理周期的习惯 4 H8 s* s" [8 l& \! q
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 3 T% R0 w6 h- e B% p" C6 t
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 www2.tvboxnow.com" Y2 y: i/ ~9 P# k# s0 A
8.后去一次洗手间
" P1 C$ V7 l1 ]$ Y; I) i+ pwww2.tvboxnow.com9. 贴身衣物要干洗
: [; J7 c0 C& @/ D0 g. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 公仔箱論壇 f% X6 ^6 `$ b2 G
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 ; I9 |3 y& O) c5 [) ?
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
2 u: S. }9 Y5 P/ l/ j+ {2 L! ^13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
7 x c6 R. Y9 H# A公仔箱論壇14. 如非必要，不使用卫生护垫
( H) N' N7 K$ O) v+ B8 stvb now,tvbnow,bttvb15. 定期检查化妆品的保质期
3 Y0 l# ?7 J( Z$ H4 }& O16. 洗浴后一小时再化妆
! M& y- T" ~, f/ y" X公仔箱論壇17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 www2.tvboxnow.com3 W3 O! t$ j8 T2 T
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
2 K. |4 O1 J; s5 F; @www2.tvboxnow.com19. 染发频率控制在半年一次
; B, E2 ~7 u$ @+ J6 B+ a! n) |/ K20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 $ { l, M0 T @
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. C/ Z: K3 J& N; s+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * [) ~; v/ _$ Q* l ^
21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
: }" \7 L5 \6 x& g& F' X0 z公仔箱論壇22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
7 g+ h* H% a p/ s公仔箱論壇23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
2 t9 m) }8 N) \: _8 M24. 只在非常必要时才使用滴眼液
; u3 k$ N' `+ b/ F" X25. 不趴在办公桌上午睡 tvb now,tvbnow,bttvb; [" C0 r$ c$ E( l. V2 |: s
26. 该午休的时候不玩电脑游戏 公仔箱論壇1 W- s$ S* Q. p; ]0 H1 X
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
2 P- H/ v; @; k5 _' t" g/ B28. 从不戴着眼镜接听手机
& _. e' W" N! v+ c. Y29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
: h, e( ~# Y6 N$ ttvb now,tvbnow,bttvb30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 公仔箱論壇; L' ^+ x3 e% K2 Q. C& y
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 公仔箱論壇2 K/ Q2 A1 C! e
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 公仔箱論壇9 V* |7 s( x5 L+ E2 q {6 ], y
33. 每 30分钟伸一次懒腰
0 O1 [: o3 Y) w- M8 Q% N# f" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34. 办公室地毯定期清洗杀虫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; H1 t1 w4 O" C8 T) s& R
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
; O$ ?+ r( Y W5 T* \8 @3 s, c% a公仔箱論壇36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W4 H) x+ Z: \9 ~8 W3 z0 g
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
: I2 T* S& `+ F6 h3 z公仔箱論壇38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
& a/ w4 k" t+ X" y8 m' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 公仔箱論壇3 m0 z$ z0 U$ K6 x' D7 L
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
! e) M+ V- I3 `& \! C0 {/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R( z/ A$ Y+ n* H. p' M* c4 ?
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) x, I& P o* C+ e 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 w; w8 o3 d4 G- Y
42. 沐浴不超过10分钟
! F2 s- U$ ]. v7 Dwww2.tvboxnow.com43. 不要坐在马桶上看报纸
, [% S4 n* c2 ~$ `9 utvb now,tvbnow,bttvb44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 公仔箱論壇: l, ]5 V$ b& E+ B. n9 V
45. 用冷热水交替洗脸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }9 W5 o1 i6 Q) q/ ]8 L5 I2 m
46.不用塑料器皿盛装热水
& @' Q) p# _. B! {0 q3 @47. 定期清理冰箱 3 d/ m4 A8 \. V
48. 微波炉在工作时，请离开厨房
* `# r. q5 t9 o* F: x: O' M公仔箱論壇49.使用抽油烟机
" ?2 _- W% D! M, C2 Jwww2.tvboxnow.com50. 晚餐时关掉电视机 tvb now,tvbnow,bttvb; O- [1 H& j5 {: o! N
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
( ~$ Q% U: E% v52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 tvb now,tvbnow,bttvb: D, m' {2 i& U3 @
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
$ K1 o* s- }) S. Y公仔箱論壇54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
7 D( D4 x0 G8 Y& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 * l( u" d& p. |, l
56. 不要贪图� 奖憬缒源允� www2.tvboxnow.com: u2 G: O: m) I- `$ A K4 p
57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 % r: q7 {! i! ] d
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
. L$ o/ ^. C5 r3 C公仔箱論壇59. 头发没干时， 别急着入睡 www2.tvboxnow.com6 l5 j3 U1 Q) K4 Z& Q
60. 卧室的房间要用柔和色彩
/ L) p5 a1 C6 l) h8 O- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
/ _& L; G: T: H$ ~62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 4 j/ B4 Z" {; I( n1 m
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
5 v( `9 L. _. u! b4 l0 m: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。64. 多喝酸奶
" l0 K: r% U* u* a% q# a' R, \tvb now,tvbnow,bttvb65. 无论什么原因，都别抽烟 tvb now,tvbnow,bttvb% ^0 \* H7 Z! P
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
) R- v- x! j3 t" j) v: q ]/ stvb now,tvbnow,bttvb67. 饮绿茶胜过红茶 公仔箱論壇( q1 `6 ]. G9 I, H7 J
68. 重视早餐多过晚餐
' l& W3 P. @! {0 r" p l. p8 \公仔箱論壇69. 控制盐的用量
8 T3 j# I5 A; j( H. ~$ Pwww2.tvboxnow.com70. 起床后先刷牙，再喝水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D0 t" I) b. z* p$ Q, l
71.经常嚼口香糖
# y$ Z; t" T# y9 q" M72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 www2.tvboxnow.com# L3 e3 R# Y, `) G
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
$ s/ Z2 `. ?" s3 ktvb now,tvbnow,bttvb74. 每周至少吃一次鱼
* B0 G- c8 L# f0 M& S75.远离可乐等碳酸饮料 0 T( h1 h0 d( }& n) F/ H, t
76. 不喝久煮的 火锅汤 公仔箱論壇( L; ^, ?+ |# w" Y8 F3 k4 A
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 . x8 {$ v; u$ \9 w0 A$ |
78. 饭前吃水果胜过饭后
1 F5 q( c$ o- V8 S$ O% A" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
2 }# Z; M& i' W4 l80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
) z: v8 c! I. X( X% Y! c% [9 g, k9 Xtvb now,tvbnow,bttvb
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81. 多享受早晨8－9 点的阳光 公仔箱論壇- g2 M C1 ?. z# m
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
( L7 w1 P) [0 J8 D3 `3 T* n83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 , v! R3 z* P9 m
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
5 l+ h' E) f* b5 y# z85. 冬季少做户外运动 tvb now,tvbnow,bttvb( q& b# A/ \* B" W; {3 P
86.10 层以下，不乘坐电梯 / [6 K5 x8 k- ?, _& L7 M4 Q8 P
87.每三个月改变一次你的健身菜单
) ?2 d2 Z/ q! h" y" ^tvb now,tvbnow,bttvb88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
& L/ I' y: w% h* t9 N2 x# l% T! _公仔箱論壇89.运动前先卸妆
. r# V2 \6 V& q7 k1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90. 边看电视边做柔软体操
* ]5 t7 j, x' y8 s6 {/ K, w91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
% }9 f( O* o' P- V% l; |* Uwww2.tvboxnow.com92.经常散步
- i/ e8 \* m3 r" o( r7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 www2.tvboxnow.com+ ? G) B2 S/ ^) f; K, F
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕�
" X1 _7 b+ A/ a% K9 j95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 tvb now,tvbnow,bttvb' X+ U ]/ L' ~9 f8 Q8 ~$ p' r
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 ( q/ u) [1 c0 A& @ e# T9 y
97. 非运动状态下不喝功能性饮料 www2.tvboxnow.com( @. m- o0 ^/ w O2 |% q: [
98. 运动后休息半小时再入浴
, Y. [% O2 ^! u7 e- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。99. 不在过吵的健身房中锻炼
3 N: S7 b+ }" d+ ?1 `公仔箱論壇100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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