1. 在干净的床上裸睡 www2.tvboxnow.com, d. i) z, ?, {
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
, x0 [0 ]6 b+ y4 p& j& ctvb now,tvbnow,bttvb4. 经期只穿无钢圈内衣 tvb now,tvbnow,bttvb; J& e' U3 ~) @: }4 d X
5. 养成记录生理周期的习惯
8 s0 k7 T; b3 E% C6 ]9 e! b) x. J公仔箱論壇6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }. x' O- R3 r
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H+ V0 N# \: P9 Q
8.后去一次洗手间 % J/ V4 J. z9 B8 {8 Z
9. 贴身衣物要干洗 公仔箱論壇, Y" ^3 M' {& k; m" F" Y
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 公仔箱論壇; S6 [5 Y5 V' V
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
T% }1 O* x# G8 Ywww2.tvboxnow.com12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 tvb now,tvbnow,bttvb, O$ @' x, u0 W* _( x5 v
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 ( Y6 Q! \2 @8 I0 Z# w
14. 如非必要，不使用卫生护垫
0 A, b I& Q( \- T" L; ]% W15. 定期检查化妆品的保质期
% z+ C/ u& @6 m9 C" A6 F% \tvb now,tvbnow,bttvb16. 洗浴后一小时再化妆 公仔箱論壇9 Z2 q7 h* h o/ p
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 ) x+ _8 b! T6 H5 @: K2 f% l
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
; @& d, N4 X$ u& c9 ]0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19. 染发频率控制在半年一次
) u4 t& d+ U. R' g6 ]www2.tvboxnow.com20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
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; K( Z2 E2 E8 y" J5 Z. H**************************************************tvb now,tvbnow,bttvb5 P, N: U# D) t5 R5 T! R9 ]
4 T5 M: m* f t: P) b' l 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
! t. j2 X! n9 I5 s! @22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 tvb now,tvbnow,bttvb4 F* x6 Y4 T H( Q. P; ~) M
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 tvb now,tvbnow,bttvb9 Q, ?! W8 E- j2 c4 A' e
24. 只在非常必要时才使用滴眼液 公仔箱論壇0 l4 X) w0 Y! y' k: x
25. 不趴在办公桌上午睡 www2.tvboxnow.com- _- B3 W4 o8 h) X6 C- k
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
8 y7 ^& F v# N+ H) ]tvb now,tvbnow,bttvb27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
( E& s3 K5 s% Z" t0 \28. 从不戴着眼镜接听手机
1 V( A7 ]. d. J$ `- htvb now,tvbnow,bttvb29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
. t9 W/ f( g' E" D# `& s0 T- rwww2.tvboxnow.com30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 % D- g) u9 W2 O. V
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
0 h$ J# T l! f" S32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
7 b9 l2 i( {" e/ _9 W5 h* }9 H* e公仔箱論壇33. 每 30分钟伸一次懒腰 6 |; @6 O2 U. i z$ k- P
34. 办公室地毯定期清洗杀虫 # k) @& @' W7 S) ?) V6 B- C2 v/ Q
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 - m8 q: F2 L a4 x$ a+ i1 N. H
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 公仔箱論壇- j% a, Z7 |2 N1 r
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 " b( T4 r3 ^. a% f6 t. ~. E
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
$ V& ]8 k; z# M6 `0 Y o* ^" i: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 www2.tvboxnow.com) g8 @5 ?& X+ f
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
( o' u2 I' t/ i: @; A3 ^8 R" a公仔箱論壇6 h K$ }. x- J( ^7 _& {# Q. t; }
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41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 www2.tvboxnow.com+ G+ C) ~! J( c4 l
42. 沐浴不超过10分钟
/ |4 d. k3 q* J公仔箱論壇43. 不要坐在马桶上看报纸 tvb now,tvbnow,bttvb% l9 k! C$ D: a2 }
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
* G& }' \1 X7 S45. 用冷热水交替洗脸
& R3 {3 Q; y( f# r; Hwww2.tvboxnow.com46.不用塑料器皿盛装热水
" O+ C6 q0 ~" _& @2 X47. 定期清理冰箱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r: P3 k: Z! t# ~& X! |
48. 微波炉在工作时，请离开厨房
O" F/ Z: m0 z: s. j3 _( Ntvb now,tvbnow,bttvb49.使用抽油烟机
& {; q* O: B* m. G% S$ Z/ C& g50. 晚餐时关掉电视机
. r" Q/ y+ k) ptvb now,tvbnow,bttvb51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
, j1 o: Y x7 F N( U# h7 f' cwww2.tvboxnow.com52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
+ P' }* F( b9 a6 I公仔箱論壇53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q3 Z0 L# i1 i" X9 Y' n" t# ]
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 www2.tvboxnow.com! j3 } E' [# q! x5 Z: d
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
8 T# O3 C: H0 |% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
; \7 ^! t! T7 M9 f+ m5 M" W, S' U57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K. U0 f2 l1 U3 w& a9 O6 G i+ p
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
+ W4 }, F& G9 S" k8 F% Q1 L! f- e0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。59. 头发没干时， 别急着入睡
) h: R$ ?8 Z7 A4 k公仔箱論壇60. 卧室的房间要用柔和色彩
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9 e3 z' @( j# d0 Z6 _6 V3 i6 Y4 W. \tvb now,tvbnow,bttvb*************************************************************************TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q% X2 h1 t: I) N
61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 * b! u: a, S# D. S2 Y
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
4 Q1 C% W/ s$ B# m( Itvb now,tvbnow,bttvb63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
0 m! b" f, u) q* Z5 o$ `2 b公仔箱論壇64. 多喝酸奶 + c/ X% A q0 N5 o* K
65. 无论什么原因，都别抽烟
C$ ?+ |% A- |8 }66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
I. h# D( X/ C# R& c8 _: Qtvb now,tvbnow,bttvb67. 饮绿茶胜过红茶
: J7 E: ~5 q: k" h1 J68. 重视早餐多过晚餐 公仔箱論壇& e/ B* U8 g, \+ H% ]( M
69. 控制盐的用量
% t) g% t/ s! Q3 o0 @' e( `1 @# J1 `tvb now,tvbnow,bttvb70. 起床后先刷牙，再喝水
( P" l- [6 G' V# Y' |www2.tvboxnow.com71.经常嚼口香糖
* b6 E1 B7 k' l, e72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 0 b& c. ], Z$ h0 L# P: j3 g' U- f
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 tvb now,tvbnow,bttvb2 y' I) O6 c+ }5 S3 v b
74. 每周至少吃一次鱼 公仔箱論壇/ m9 J5 _- ?' S3 G
75.远离可乐等碳酸饮料
1 h. f( d. ?2 J' K. U8 Ewww2.tvboxnow.com76. 不喝久煮的 火锅汤
- U2 ? c! e0 X) F5 X9 w0 g) W公仔箱論壇77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
9 b! D7 P9 p. E k; w. Ktvb now,tvbnow,bttvb78. 饭前吃水果胜过饭后 tvb now,tvbnow,bttvb1 X# r4 |9 e$ Z2 r, r
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
4 `& L" U: l: p. m3 o. j2 R. B80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
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/ f5 k1 U( K+ z, R- l, e4 T8 o公仔箱論壇***********************************************************************
/ O4 G( b, L1 M公仔箱論壇 81. 多享受早晨8－9 点的阳光
6 q* F6 N8 P3 S- v* A& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 tvb now,tvbnow,bttvb- _5 a* j9 s+ M
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
3 @/ c @- Q) p, A# Xtvb now,tvbnow,bttvb84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
- O* A8 K3 @% B9 ~" ~# v: t$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。85. 冬季少做户外运动
& B6 h6 S( s- _/ P9 ~: [86.10 层以下，不乘坐电梯 tvb now,tvbnow,bttvb( M. R9 j8 { Z4 F
87.每三个月改变一次你的健身菜单
; p# e, m% {( v+ [tvb now,tvbnow,bttvb88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
, f' l5 a5 c$ B/ b& m9 ~! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。89.运动前先卸妆 5 @- d$ I5 l. m% }( y2 ]6 M4 S4 T
90. 边看电视边做柔软体操 公仔箱論壇( Y _! M' @5 A& \: A% L
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
! [' D8 {* E, p* f/ qwww2.tvboxnow.com92.经常散步
' W @: v# h |6 |& n/ ?& ]93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
- @9 u- y S f. v% o94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕�
% X2 `- u5 N; Ywww2.tvboxnow.com95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
2 k5 @9 A( i/ E" {# w& D _8 q96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
# @/ a8 o2 a* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。97. 非运动状态下不喝功能性饮料
& [# |; M0 X* l& D) b8 [& c: Ewww2.tvboxnow.com98. 运动后休息半小时再入浴 8 c+ W9 ~6 x* Z# R9 P# C
99. 不在过吵的健身房中锻炼 tvb now,tvbnow,bttvb D; N; X6 p& T- J/ a
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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