1. 在干净的床上裸睡 tvb now,tvbnow,bttvb' @: H# k% ]5 O4 o
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 4 l. H6 l7 A6 O
4. 经期只穿无钢圈内衣 公仔箱論壇2 E! @: p v1 ^ ]( v
5. 养成记录生理周期的习惯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \' p4 j+ g8 h7 P) g
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 www2.tvboxnow.com7 J3 G, V2 v/ I7 p9 G5 `
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 7 [: E( J$ m: I3 Z& F# S
8.后去一次洗手间 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U# Q2 i# K0 W+ H: P. H, |& a. ~
9. 贴身衣物要干洗 www2.tvboxnow.com- {/ P$ f0 u: J' E; ?
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
3 e y, z% V2 c7 p- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 tvb now,tvbnow,bttvb! G0 @+ {! ?4 w' i- `% J+ l
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
4 N3 M0 J2 }( j9 [. S4 k13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
( A0 V {/ a$ p' o% }% Vtvb now,tvbnow,bttvb14. 如非必要，不使用卫生护垫 tvb now,tvbnow,bttvb* ?- V" z( d- [9 ?5 M( {
15. 定期检查化妆品的保质期 - e, I: o; S5 X8 E4 F. J
16. 洗浴后一小时再化妆
9 q& q- K3 F2 n6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
. S' m0 l- ]- q% [ Q# z' b3 K: g8 M公仔箱論壇18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
4 y) ~# F" [1 v4 N公仔箱論壇19. 染发频率控制在半年一次
* j2 y! l) @. y; z5 j% O20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
$ O' l- B0 }2 H- i! Ywww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com; s+ z9 @1 P4 H( k. m( W7 W- v) v7 z
**************************************************
6 f+ B) _# d$ X+ H. `3 k* r
9 v# k+ J6 d z. o6 S+ _1 O 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 www2.tvboxnow.com% y! O# l; E$ q& U" e5 Q4 f+ r
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 公仔箱論壇; ?+ P) N+ h* U' P5 j. i% U& H' Z
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
# q- A9 `- W4 D7 y0 F: n/ ]tvb now,tvbnow,bttvb24. 只在非常必要时才使用滴眼液
# ?/ @2 e m' z' i- I! k/ h25. 不趴在办公桌上午睡
7 Z+ E# a2 e; j) l. u2 l% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26. 该午休的时候不玩电脑游戏 + d' o: z6 Y: j1 F
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 # z- j/ K. [6 J* F. Q4 y
28. 从不戴着眼镜接听手机
- \7 m# C3 N# b3 O( c# r8 ]6 e/ uwww2.tvboxnow.com29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
7 K' v# G$ C5 O9 @www2.tvboxnow.com30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
3 m q9 V) K" W% m5 U: q* M31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 0 M9 E# v! h, s: }) _: x
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
( P6 Y* H. K8 |+ ~6 F33. 每 30分钟伸一次懒腰 + H" Y/ f% N+ l* v5 m A
34. 办公室地毯定期清洗杀虫 + ?1 V" ~0 A2 A; f( R9 f, |/ X4 X
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 tvb now,tvbnow,bttvb5 w5 h5 b1 o# }3 V7 B' ]) Y k0 e
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 4 z% h% ]* c6 I% {: e( E% f: \
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 tvb now,tvbnow,bttvb1 w# `4 n& f) e, v
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
8 Z X* H; M: g/ `0 ]2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
7 b- ~, K2 A& Ywww2.tvboxnow.com40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
0 s7 I; F# B5 _% m) w, V2 _/ p' |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 x: T6 x7 B3 i. f, a! q: g' U
***********************************************************************************TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C2 C6 o+ G3 p: O9 C$ G, V
: c5 `3 S: V6 |" R 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
4 J% C, p5 B% ]% n$ _- ~1 i2 h6 N. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42. 沐浴不超过10分钟
# V, ^7 V0 m4 x2 t9 M43. 不要坐在马桶上看报纸 - H v @9 c2 }# Q9 X/ D8 [- _: x
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
3 H, z6 W! M) q% N, V公仔箱論壇45. 用冷热水交替洗脸 1 v0 u; `+ U2 r0 A o4 R
46.不用塑料器皿盛装热水 $ Q# a$ @4 {! g( {
47. 定期清理冰箱
& i0 M' `6 L" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。48. 微波炉在工作时，请离开厨房
* v/ b S8 B* Z& w2 e49.使用抽油烟机
- U f; w, A' n2 q% U9 J) Z50. 晚餐时关掉电视机
- ?- h* b2 R2 m4 O D3 jwww2.tvboxnow.com51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 公仔箱論壇) h, l+ l5 R& f8 W0 Y' z( M& w7 K! u
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 ! U, O/ X' t" M2 t" Z2 m0 m, t9 X/ O
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 公仔箱論壇+ }# \& ^, ]" a0 s
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 6 S4 c& Z0 g0 A$ c1 C
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 www2.tvboxnow.com' n' N7 u( e" P, c; \0 }1 U
56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
- Z8 m0 m* Z1 f3 ^tvb now,tvbnow,bttvb57. 不要把手机放在枕边充当闹钟
+ G+ }) H6 T: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 公仔箱論壇3 ^0 w" J5 p* O, m6 o6 {9 R3 t1 l
59. 头发没干时， 别急着入睡
1 I1 [0 K3 @6 Q9 p- R7 iwww2.tvboxnow.com60. 卧室的房间要用柔和色彩 公仔箱論壇% Q( \0 D2 g7 r9 O. _
tvb now,tvbnow,bttvb2 a. r$ h3 b& D2 U, y3 T+ \
*************************************************************************
: k' ? }. {2 c! K1 O0 B 61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 www2.tvboxnow.com3 E \/ Y. e+ i* n
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
9 i- D A- b) o4 u6 s1 dwww2.tvboxnow.com63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
* c2 w# E" R9 z/ ^公仔箱論壇64. 多喝酸奶
$ K4 F( R% V; e# Awww2.tvboxnow.com65. 无论什么原因，都别抽烟
/ F7 l) O2 |" G( j9 N66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 7 [5 t, F" E0 L! m( Q
67. 饮绿茶胜过红茶 : z6 P+ E" s/ z
68. 重视早餐多过晚餐 T# \+ ~' y. Z6 G6 ]$ N: G
69. 控制盐的用量
6 B0 B2 B( U. u2 E7 B$ qtvb now,tvbnow,bttvb70. 起床后先刷牙，再喝水
1 j. b+ G; ^# A! ?* q2 Ntvb now,tvbnow,bttvb71.经常嚼口香糖
6 w8 F1 l7 s1 Q$ ] R0 y3 p72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 tvb now,tvbnow,bttvb' Q; l. D; B" _* S3 q
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 www2.tvboxnow.com c, S) G3 B& ^ c3 D S% ^1 w; Z
74. 每周至少吃一次鱼
/ v& n! m# k7 i4 i9 ]+ _75.远离可乐等碳酸饮料 tvb now,tvbnow,bttvb7 G# B) o/ ]5 x" ]6 |1 [ m
76. 不喝久煮的 火锅汤
@8 t8 E$ m3 s* `/ h% Wwww2.tvboxnow.com77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
3 a k$ M! g6 \% R/ x' ?" m& D78. 饭前吃水果胜过饭后 + m) W0 M: }1 b% L
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 www2.tvboxnow.com3 S6 ^6 l; B: ?+ K
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
$ E) E9 D7 ^0 l5 P6 y+ Xtvb now,tvbnow,bttvb6 |1 g$ Y" }, x$ \5 U
***********************************************************************
: N+ s2 [( F0 W2 Q: O2 e; Q/ ftvb now,tvbnow,bttvb 81. 多享受早晨8－9 点的阳光
! B& C r. G# T% c+ g$ Hwww2.tvboxnow.com82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~# N7 x- j% e: o$ @
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
2 ^3 q9 K6 H9 v/ l8 m) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 % O1 \' r# D* X8 O: E* J
85. 冬季少做户外运动 公仔箱論壇& o4 |) P! w5 U Z4 ^6 B' N
86.10 层以下，不乘坐电梯 www2.tvboxnow.com K% Z! \2 C- l: b+ v$ o: ]
87.每三个月改变一次你的健身菜单 tvb now,tvbnow,bttvb, o5 W W" B: E( {- d* F0 C
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 * ?! f# m; m0 O M( ? _
89.运动前先卸妆 tvb now,tvbnow,bttvb$ ^/ e e5 t! V7 u5 p9 A6 \7 ~
90. 边看电视边做柔软体操 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O9 w: o! Z$ G6 i& A4 k- o9 t7 {
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 tvb now,tvbnow,bttvb/ n7 A* g1 o9 m2 i9 r2 L
92.经常散步
I( s( i! |( E7 n) d M93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 公仔箱論壇 s4 ^& f4 ?7 I% _) e
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕�
1 Q2 J* N* F8 n+ ^7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 ' I+ i2 i1 H, L. W; S! g/ I
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
( c) m( L$ a5 p$ l97. 非运动状态下不喝功能性饮料 www2.tvboxnow.com8 x2 a/ O2 N& D# z5 s4 x7 A
98. 运动后休息半小时再入浴 9 | e/ e" t- ~( e- c: `
99. 不在过吵的健身房中锻炼 公仔箱論壇" Q$ q* u# l" G K s+ A
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
| 
