1. 在干净的床上裸睡 7 R$ Q1 }9 n, i0 s8 n6 @
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
1 ~1 o* o: I0 s- s b6 E4. 经期只穿无钢圈内衣
6 n9 l) J: V0 u; V9 d6 s5. 养成记录生理周期的习惯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k# y" z5 q4 j1 y7 z
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
7 r- S1 p B- g; T8 X+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
' L' B: J2 D1 p2 }9 M8.后去一次洗手间
- T: ]. T3 ~' y+ ^% q+ W9. 贴身衣物要干洗 ; D6 O: q3 \$ P2 B \% o4 y
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 www2.tvboxnow.com* y- p8 F: m$ H5 E8 }2 u9 H
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C) I& }0 J6 ?+ X( \/ V/ ~
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 tvb now,tvbnow,bttvb* V1 T3 A, l2 L+ G
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
7 Y! T6 t8 D1 J/ P$ c. z公仔箱論壇14. 如非必要，不使用卫生护垫 1 r/ M8 o* s5 X9 O3 d: V
15. 定期检查化妆品的保质期 # C% `" I. F, f T0 O4 ^. C& l
16. 洗浴后一小时再化妆
8 p3 d" {* G' X公仔箱論壇17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 9 e! S7 l% h, R, Y9 c+ f/ ]
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 tvb now,tvbnow,bttvb3 r! b8 }8 t: _
19. 染发频率控制在半年一次 8 p& B9 J, d) B+ P8 T6 E
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 tvb now,tvbnow,bttvb/ p* [/ w2 K1 `. i$ }
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( N2 u9 i/ S& a1 d& H9 w5 ? 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
8 Z! [+ K% U) |; k: W9 S2 ~4 S9 j Y) Gtvb now,tvbnow,bttvb22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 www2.tvboxnow.com$ b/ ^' h7 B! {. c
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
! n! x5 n* y) o" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24. 只在非常必要时才使用滴眼液
- v y3 m" g. F* ~: e6 T7 ywww2.tvboxnow.com25. 不趴在办公桌上午睡 tvb now,tvbnow,bttvb; W: L& h7 f: }# K% ^
26. 该午休的时候不玩电脑游戏 - ?& K" e: z% B: R& H7 `! q
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
7 i. d" F9 {9 @% h0 X" L28. 从不戴着眼镜接听手机 tvb now,tvbnow,bttvb1 e- i4 i3 n, r
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
e) \9 ]) a; D" C. T+ htvb now,tvbnow,bttvb30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 公仔箱論壇6 V% r1 N n" S& h- U
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 公仔箱論壇6 d( Y) y! w/ L9 Z( a! p( e- W7 _
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
7 E" R# P! O! z: W& d33. 每 30分钟伸一次懒腰
* q" l r( ^) V$ _+ D: Zwww2.tvboxnow.com34. 办公室地毯定期清洗杀虫
: o" r0 _/ O" l! ^* |35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
! E6 D# h8 D* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 公仔箱論壇9 a: a* O0 n0 e1 Y; Y
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
" s; L" o2 ~0 x/ F" g8 j: g4 htvb now,tvbnow,bttvb38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y9 q6 k8 r$ [ s( H
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 & e$ |% B9 e) e( f
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
! R0 H$ }5 `; k7 q: |' @5 R eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# ] t& O G9 w1 }- y$ E0 K
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6 m* F A6 G+ W# W( W* N8 Ttvb now,tvbnow,bttvb 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
- L! i2 _1 a9 C( f4 k3 ^3 ttvb now,tvbnow,bttvb42. 沐浴不超过10分钟 www2.tvboxnow.com+ y. m: z8 ]5 f- ], t7 [
43. 不要坐在马桶上看报纸
0 C; e' a6 i ?; t' \) }2 |tvb now,tvbnow,bttvb44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
. A8 k- W- A7 ~# S, w' ~4 ~公仔箱論壇45. 用冷热水交替洗脸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y$ B/ g9 g0 |& G, |/ c
46.不用塑料器皿盛装热水
9 w; g1 c) U2 |9 j+ _ L/ Xtvb now,tvbnow,bttvb47. 定期清理冰箱
% j. T, w2 |2 s6 j48. 微波炉在工作时，请离开厨房 " @$ g; D/ _4 e
49.使用抽油烟机 ; ~5 B% S4 c/ ^' _, d
50. 晚餐时关掉电视机
6 k+ V6 z3 R, s4 [+ m2 [, H8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
* s9 ?( D1 ~& h1 I& q, `5 t6 h公仔箱論壇52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q& P& r1 d& j9 e
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
4 K, D8 M& y( U$ q& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 tvb now,tvbnow,bttvb; W$ o4 i! y! X
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q' A2 y% l8 q9 x
56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
3 `9 K: c, U4 q$ i9 ~$ y. e0 ~( Z公仔箱論壇57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 tvb now,tvbnow,bttvb7 c% K, r# E! X5 n: n- K' Z4 V" q
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 tvb now,tvbnow,bttvb/ h# s5 Y8 Z/ P4 R
59. 头发没干时， 别急着入睡
* J4 O( E, Y2 K6 n' ~" h60. 卧室的房间要用柔和色彩 / }2 M7 `+ i) }) ?
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/ U- [8 F, d1 {公仔箱論壇 61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
3 X! X; Q$ S- u( A62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 4 x- x* _, ~! y3 v. D$ Y
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 tvb now,tvbnow,bttvb g7 Q# H2 t, N& n- a: a* r
64. 多喝酸奶
+ n# s5 W$ d0 ytvb now,tvbnow,bttvb65. 无论什么原因，都别抽烟
" [; j4 Q; B! ~. I0 [- }3 S' q6 M公仔箱論壇66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w. V1 H' r2 g, H% M1 q0 Z
67. 饮绿茶胜过红茶
2 N# G$ d. Z" |* {68. 重视早餐多过晚餐
& \1 M+ Q+ q9 S2 Mtvb now,tvbnow,bttvb69. 控制盐的用量
% S+ f; l3 T/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。70. 起床后先刷牙，再喝水 8 {- O2 M) A' h3 j+ y/ [
71.经常嚼口香糖 www2.tvboxnow.com& K7 l1 @7 g2 g" j( r4 @0 ?: [
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
0 z6 t& }) h0 N! t, iwww2.tvboxnow.com73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
, X3 c; k7 m5 i( ]! x8 p) |7 i s74. 每周至少吃一次鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A) M; A' W- r) Y9 F. ?; I& |
75.远离可乐等碳酸饮料
$ y3 ?' r4 v C8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。76. 不喝久煮的 火锅汤 9 x0 [, W e& G/ ?
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
/ s9 R, d6 t: W9 W& E; R0 ?) Twww2.tvboxnow.com78. 饭前吃水果胜过饭后
" A6 {* F; ?- w L0 O. rtvb now,tvbnow,bttvb79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
; ?; ]" ?) x9 n8 {4 r0 Atvb now,tvbnow,bttvb80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
4 \# L; F) W/ v+ A1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! Q, s3 z- g* i公仔箱論壇 81. 多享受早晨8－9 点的阳光 tvb now,tvbnow,bttvb4 w6 e- q# U! y9 k
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F) a; ~; I+ \- }
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
; ?7 V9 j6 r! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
9 h {; E1 \9 J- Z9 Z) J0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。85. 冬季少做户外运动 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l% o9 K7 j! z$ Z0 Y* w1 U
86.10 层以下，不乘坐电梯 ' V: j/ e& P9 S$ N4 D$ k' E q
87.每三个月改变一次你的健身菜单
* m7 W9 M3 {, t- @" qtvb now,tvbnow,bttvb88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
# r0 m; f8 |" i w8 p8 a& O89.运动前先卸妆 $ ~0 ^; {+ K7 n
90. 边看电视边做柔软体操 www2.tvboxnow.com( U2 R8 ?, H4 y' o5 Z z
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 tvb now,tvbnow,bttvb" k+ [. \" C3 W6 t; k9 Y
92.经常散步 www2.tvboxnow.com e) ]5 Q! C# R: z$ e3 q. a
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
" ^' |& I/ ~, B! G公仔箱論壇94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� 公仔箱論壇0 y4 X7 r: k; U6 U9 _
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 www2.tvboxnow.com3 C: [6 { Y0 ~+ h0 @1 m
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 5 O2 M0 G' n, Z% l# J3 X7 Y5 R, K
97. 非运动状态下不喝功能性饮料 公仔箱論壇! J7 v2 G1 q! O0 C+ w( `
98. 运动后休息半小时再入浴 www2.tvboxnow.com0 ]7 U+ v6 H: t4 `, i# D/ q
99. 不在过吵的健身房中锻炼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F7 D4 @' z0 h# [- z& A
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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