1.不要只想尋求快速方法痊癒！2 \% F) U/ I2 ~2 @: W9 N* D& r5 I* S
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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0 y% {2 q* g7 h' G' Z& mtvb now,tvbnow,bttvb痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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9 A9 {2 s& H) S/ s2 m; l, x8 `公仔箱論壇提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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5 H% v, C- \ B4 D% I) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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4 w; j2 Y, D% T+ |: H化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的公仔箱論壇& h) I% U C) ^; _+ i1 E
* W3 d" z7 K5 t& p o公仔箱論壇心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆tvb now,tvbnow,bttvb% C" X" R- o% J
0 r) ]$ g5 A: Q4 g公仔箱論壇和膀胱癌等後果。www2.tvboxnow.com; ^, |+ o P, Z# F9 ]. m% F
$ j. n3 }6 E4 [0 S& qtvb now,tvbnow,bttvb所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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# ^. K5 i `- \9 ?. w疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。公仔箱論壇! c$ R# b6 m q1 _; P
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
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3 S$ F5 `6 L' w( d2 D/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k4 R* c- d3 Z1 r; g, `3 |
7 C! h: d1 |) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的4 ^1 @2 ?7 W( W$ ^+ w
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疾病。
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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" R6 R; N: ~ T9 F例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全tvb now,tvbnow,bttvb) [# h+ y0 c* V- u/ W/ `
4 L* B" r" c8 j5 d( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經公仔箱論壇/ X1 ]& m. p7 g6 b/ T
$ N3 T1 Y$ O' u0 G# E" g9 e+ c+ gwww2.tvboxnow.com驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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3.午餐才是一天中最重要的一餐
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/ c1 G, J4 r2 O/ ?9 ~/ p/ Owww2.tvboxnow.com很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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* i- s6 K0 R! C( p3 G時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]# X0 @0 Q- w) i' S) f
2 M2 R% }+ k- `& O& a" w餐。
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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- S+ }# c+ T; \+ n* u公仔箱論壇在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著; o, u! Y7 Z! Q
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。, z1 S) Z& _- ^9 B6 C2 C
P& Z6 e8 ]# K( d% \6 H: Mwww2.tvboxnow.com所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修www2.tvboxnow.com! \# K7 g% |6 u" p
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也4 y% e# \& ]5 F: o, P" _6 A5 R/ [3 t
7 p5 }! u% r( r' M I公仔箱論壇有機會在身體內紮根。
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* g* C3 T9 q5 swww2.tvboxnow.com 5.你的血型決定吃什麼最健康
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l) g2 x+ P, p6 e1 `5 X% ]
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v. U8 P* _2 B- b* L" S& G3 ]+ x
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光/ A$ `1 B* {4 p6 ^ R' \& F" p& J' H
% k) Z3 `* K5 N陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液www2.tvboxnow.com. Z5 X- ~0 q [1 V; R
1 i8 _9 _! X8 u8 r. ntvb now,tvbnow,bttvb才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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4 t, E" _. b7 o" E# ?( `2 @膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。tvb now,tvbnow,bttvb& ^6 @6 z4 ^" i% b
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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* X2 v% h# N$ C9 K: ~ x" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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# X3 w. z6 Y/ u5 X- a5 H5 O8 f+ V7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是- i" ?' X, K& p! D/ P
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兇手之一。tvb now,tvbnow,bttvb/ X, w ^' q1 K9 \ `9 m
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗www2.tvboxnow.com' d% z' S- ^: F. O
& ^( L9 f0 u( u7 X" M的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化www2.tvboxnow.com% i! M8 ^/ f, o9 s2 c
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。) c2 }& G# z) ^$ A; u4 |
5 e& F2 i5 A$ b+ C* V 9.不要總是大口大口的喝水& }/ n( C0 S% V$ V5 [. Z7 O9 j
/ f P- _9 k! [9 N9 z2 p/ m- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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- q9 l5 w4 S4 R8 {6 b 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好tvb now,tvbnow,bttvb" T: [" e0 e7 l7 Y
8 f8 x; U! _. ^5 Lwww2.tvboxnow.com有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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7 j* x, E" s# ~- O$ Uwww2.tvboxnow.com抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。www2.tvboxnow.com' F! v# n) J! z5 _3 g
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份www2.tvboxnow.com8 h% e) b7 B" H$ f- ~2 Z
: n C, j; A5 a$ s6 h4 c. l＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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