1.不要只想尋求快速方法痊癒！
" F( D5 `4 o6 x+ `7 @tvb now,tvbnow,bttvb現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C/ m. b, R9 B X0 J
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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' w0 S! y+ E0 K9 t! d% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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. e- _' e/ g) x0 j y6 k求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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) S/ Q0 l4 q5 X4 X# o6 H$ ~tvb now,tvbnow,bttvb化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k5 A* n# n0 {% P
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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和膀胱癌等後果。公仔箱論壇0 w/ D5 k% W: g2 W( O$ U# Y5 F
- U5 R' l. W' \% r& x9 M% s: R公仔箱論壇所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節) m9 e5 ~% t9 g; R
5 G& u: C& s0 o7 p公仔箱論壇疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食公仔箱論壇0 X$ i& s# r7 P, l7 u
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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/ \, i; V. D! |- t6 O swww2.tvboxnow.com 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！公仔箱論壇) l: ?$ P2 g+ h: P2 A3 v
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治公仔箱論壇; k6 x# }+ R7 F3 Q M
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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疾病。公仔箱論壇! q0 {+ A( e1 ]2 w4 W* G
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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* c2 e& f5 `% r例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全tvb now,tvbnow,bttvb0 b( |$ `( m' R [2 L
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經www2.tvboxnow.com3 s) _' Z& k ?" N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u. z& d$ R8 q4 U* X
驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。tvb now,tvbnow,bttvb, R$ B) M3 h5 M. ~( ^* w6 C
4 I7 e3 S: `' O% F% uwww2.tvboxnow.com 3.午餐才是一天中最重要的一餐
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4 H0 W- l6 N( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i( R1 a$ D8 r* B( d; ^; v: G
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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餐。
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1 ]9 s7 \0 }7 d5 T* F" @www2.tvboxnow.com 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
: S. v' ~& a3 }% s- E% M+ a- y, v9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o1 x3 z) M4 k, J) |; Q- }! b6 \1 Z
在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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: V! B7 Q7 C) j( y0 r0 }% Ntvb now,tvbnow,bttvb了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。, F- V2 l3 n. \4 z! a" y& L
) l( O) g9 o' W3 G( D5 C* V. @www2.tvboxnow.com所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修www2.tvboxnow.com Z' y0 @3 A" A9 s+ U3 {
- \" p, R' l; K. V$ X1 Q3 M補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修tvb now,tvbnow,bttvb6 Q+ N; E0 R$ s. n( S6 a
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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有機會在身體內紮根。
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5.你的血型決定吃什麼最健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y- v5 M) I+ x8 h$ k4 D9 C
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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0 I5 k4 M9 T9 c6 n間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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$ K2 y3 C- D1 Z1 `tvb now,tvbnow,bttvb長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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! t7 T- J3 f+ L+ N. M' u 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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$ G% v- a/ v& H9 [5 t. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液www2.tvboxnow.com6 P6 P' v0 k4 [ W# w+ O) ~
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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' e- u" g9 A# o; U7 \膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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) Z$ u% Q- A* X9 p; L& L5 ]險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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! e0 { z( O! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
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; E$ d9 S9 m5 c- ~# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是! ]( b W3 J9 J, [3 u
1 j8 A: g! ~7 [, C) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兇手之一。) b, F: F; d. e/ K1 R$ p
( z% }3 t i' x8 k+ M% xwww2.tvboxnow.com 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
* m: _0 M2 K2 K: M* ?% \2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( b m' {* q. E6 p/ r公仔箱論壇例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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6 w8 X; H. N' K- h$ mtvb now,tvbnow,bttvb還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {$ n7 \3 E2 `9 E+ [
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9.不要總是大口大口的喝水
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。; Q) P6 Q' U2 v+ S+ N+ |
2 j: Q5 L& L8 W+ T 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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8 \6 S" v4 V5 \+ ?. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用公仔箱論壇" f0 w; M9 `7 p7 {3 d4 {1 m) ~
5 Z T7 y. L- t9 @$ B8 g抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾# ?9 ]' D8 G7 R/ D( b' u
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
- ?6 B+ D/ b& Y. S- k; a 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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