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[健康資訊] 挑準時間吃水果

①早上最宜,蘋果、梨、葡萄。
2 `" i$ i. ~2 l3 y# ?! q- s( R2 y+ ^tvb now,tvbnow,bttvb②餐前別吃,聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑制作用。tvb now,tvbnow,bttvb' v# P6 {: R5 i
③ 飯後應選,鳳梨、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。 富含大量有機酸,能增加消化酶活性,幫助消化。
" ?& |/ B6 q& a④夜宵安神,吃桂圓。
人生如夢,想聰明一世,倒不如糊塗一時。
医生说,每天早上一苹果,病痛远离我。
這篇很有實用價值,收藏一下
實用的資訊,感謝你的分享
Thank for sharing
谢谢分享
沒列出來的水果是代表四時皆宜嗎??
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