1.捲心菜：2 n, A) q& i1 Y/ E2 {5 v
捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f* ~2 t: z, K t, k4 i" k
2.大豆：
2 o: [: d; O6 n6 u6 p, N公仔箱論壇 含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 # l1 E) l7 M; b: v9 b5 r7 M7 a
3.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h6 |: k' E. y3 b5 j4 j
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。tvb now,tvbnow,bttvb: S' u1 ?4 F; ?! `6 C( _
4.鮮魚：
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~" b! k% _3 C3 p3 j
5.蛋黃：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k1 b1 }; I4 A3 ]% a
2 g+ ]; b6 p' l( E蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
! S( M7 N; F6 Swww2.tvboxnow.com6.木耳：
& m7 g0 M/ x7 J4 H* I ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。tvb now,tvbnow,bttvb9 C: c/ [1 c2 {: ~" l) F
7.杏子：- t* A3 P( O s( [8 o7 V- Q+ F0 q
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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