[健康資訊] 未滿三歲幼不宜吃巧克力

youko210

◆巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要。 公仔箱論壇, W1 g2 g# @# m( j, r

- z; C- \( l- V% u; ctvb now,tvbnow,bttvb    ◆在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。
6 e4 ?. C. {, s% ^www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com3 r3 H. S8 F, ]0 X. S0 G
    ◆巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。
1 z  x8 h" Y3 T( jwww2.tvboxnow.com
, [1 v6 k$ I8 [& b7 ~+ Mtvb now,tvbnow,bttvb    ◆再者，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。
" ?! H& M( O. d( ~9 wwww2.tvboxnow.com
6 F% j0 ]( ?6 z6 h" e, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    ◆此外，多吃巧克力還會發生蛀牙，並使腸道氣體增多而導致腹痛。 公仔箱論壇3 ?* K4 i; T% _9 Y) y
公仔箱論壇1 a; t! N& _* N9 x1 c, J
    因此，3歲以下兒小不宜吃巧克力，稍大一點的孩子吃巧克力要適量。
" q' Q- E- t4 Z% S# @0 |7 t4 H& }tvb now,tvbnow,bttvb2 d( s+ i5 y) {7 X' h
    ◆另外，牛奶與巧克力不宜同食。有的家長為給孩子增加營養，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶後再給孩子巧克力吃，這是不科學的，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使孩子的頭髮乾燥而沒有光澤，還經濟腹瀉，並出現缺鈣和發育緩慢的現象。

chestnut

thank you for sharing.....i don't notice that!!!

sunnyx

原来3歲以下的细路系吾好吃巧克力的。。。。但嘚细路一般来讲都好喜欢吃糖同巧克力

gemini338

原帖由 sunnyx 於 2007-7-5 02:07 PM 發表。
  e2 c3 T3 P8 z/ [. [/ h公仔箱論壇 原来3歲以下的细路系吾好吃巧克力的。。。。但嘚细路一般来讲都好喜欢吃糖同巧克力

! j7 T* L* |# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 e, x! p9 S" V9 }% g
' I* \7 w8 F) m( [; i- v2 N
係 lor....細路唔食糖同巧克力, 都好難 wor....