神造人時給人體許多巧妙的安排，從身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健康的狀況。0 F: C y& Q0 E9 F
只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從來不知道的。
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0 a1 o" Z Y( S7 O' G- O9 N公仔箱論壇以長痘痘來說，有的人偶爾長一兩顆，有的人長期為痘痘所苦。
' y$ a" n% o& r# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但你可知道，青春痘長的位置透露了健康的訊息？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j% S2 D) S. S7 r( T
以額頭來說，可能血液循環有問題，由於過於勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。
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& N! l5 |5 }! l7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲則是人體另一個反應健康的地方。公仔箱論壇+ ?" _: p4 Z+ l; M' L3 e' _
健康的指甲應該是淡粉紅色的，且指甲板光滑、沒有溝痕，韌度也要夠，這些特點不妨自我檢視看看。
1 q) r, b% m7 _7 S6 h/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。tvb now,tvbnow,bttvb# Y/ v: s, F: r' Q1 P# B3 }
若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察出許多疾病的徵兆，應該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。+ ?/ g. u* z4 { ?# n$ G8 m" T
8 Z- E5 O6 J& V2 Z: \tvb now,tvbnow,bttvb而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標，不要嫌髒，每天觀察一下，看看自己夠不夠健康。
6 B. \) _; ~/ B( }* ]% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的排泄物是沒有臭味的，如果吃多肉類、便秘時，都會產生強烈臭味。
) r- E' \" m, B8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ]! O+ s N6 e7 \3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，不要違背天然，才能讓身體循環正常。: E& ]. A! T% _8 h( s
例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期，應該要讓身體進入睡眠狀態，才能順利排毒。
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總之，要有健康的身體，自己要做自己第一個醫生，第一號的觀察照顧者，這樣才能健康又快樂。公仔箱論壇, }% D S; u1 F0 @2 b
1.冒痘痘的位置與健康訊息 5 P! R7 p& `* G
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？
+ J u6 ^5 g9 }0 n$ E! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你可能需要看看是否真的該保養身體了。
$ E! T' A6 t- T 額頭
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代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。
3 D6 D% r' B+ b) J這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
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}# O1 _) ?% p4 a" j! A公仔箱論壇 鼻子www2.tvboxnow.com5 D$ F0 d$ A3 c% p2 }
4 j8 t/ _- u! d4 S B/ K如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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( L/ @3 ~ [2 l \* G" r6 Mwww2.tvboxnow.com 下巴公仔箱論壇( H% h- }$ Q4 J, _4 }/ k! }7 f
tvb now,tvbnow,bttvb7 u5 \/ v9 A# X9 Q/ b# q, S9 T
表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。- S. g$ N" I! \- j
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左邊臉頰
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% U- G+ f1 @3 n9 d ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
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右邊臉頰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {8 U' q; p V. G
可能是肺部功能失常。
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+ Y! a+ d' V, {4 A0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.如何檢視指甲的健康
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指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！
; ^8 M! Q, t5 K: `" i公仔箱論壇所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
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e8 X6 a5 f+ J# s. } 指甲色澤www2.tvboxnow.com8 u: n2 o- h* R. G( @: b
) z1 |& ?+ v7 A. V# a通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z) X } T# _' `' P" n0 P
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指甲的韌度公仔箱論壇0 A9 w& D. ], ~. C
* {0 k( u7 |! a& T2 {# r) I/ }& l4 Awww2.tvboxnow.com用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。% k( M* `0 c; N& x g7 I
) F0 I5 P7 w, f8 l; @www2.tvboxnow.com 指甲板是否光滑 {7 v9 j1 Y7 ~. L' ]+ W
4 R$ K% T" i& f* z7 S% K5 _5 w' y* y有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
0 }+ i: R; e7 K% v& b) J公仔箱論壇公仔箱論壇& y1 x6 D0 W [" Z9 ^
周圍皮膚
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指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
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; h$ b) v0 v9 b% I9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.指甲的病徵
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; r: X& r) U1 h; C* `, S5 ?3 b/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! X1 i S$ k# z指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
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指甲過白
5 p& S: P0 O. H' \& R" \公仔箱論壇 慢性貧血或肝、腎有問題。
: Y/ D/ F) f0 @ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?' Z" }; S2 u: N1 o5 c
白斑2 l0 u4 |! F- `9 [- y g
- C& y7 e& w! l q, \+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P6 O* d3 _7 J
/ `# L, N, ~% m) R1 Bwww2.tvboxnow.com 容易破裂
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5 n7 ^4 H, \& F- {3 wwww2.tvboxnow.com缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \; F5 m0 u. ~ `
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指甲過黃
$ E/ X" K6 V0 o& ?( ~, x) [缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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凹凸不平TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \* M) M5 n4 v7 ]9 Q
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
' @5 O& D% J6 K. Y* X$ i, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M8 _: U8 E$ r0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 b6 I# T: {% V; Z! v7 f7 S- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.如何從唇色觀察健康狀況www2.tvboxnow.com' P6 L2 A' @$ k7 p5 G( p/ @0 E
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( |, e; P" ?- k: A$ e" E+ Y) Xtvb now,tvbnow,bttvb康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！tvb now,tvbnow,bttvb) n3 g. |$ Z* I: f: a
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唇色蒼白
+ R4 Z; o. q8 F7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
* x' z7 _( t; \$ z- K0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p( U9 z% q! q" Y
唇色青紫公仔箱論壇- A! [4 [9 f( m {4 b( g$ o
. k) u. ~9 t% Y m7 ~/ kwww2.tvboxnow.com 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
0 ?& c% G5 w* u8 P' f: P0 o0 x: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 L# Z5 ]/ n( y( ^ j% u: n# Z1 gtvb now,tvbnow,bttvb 唇色淡黃
: L8 k! _4 e* F7 r公仔箱論壇 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。公仔箱論壇, l3 ~) |# h% `# ~) T- C5 k3 e
公仔箱論壇- n' |1 Q( e! w( ]) W4 ~' a
唇色紅紫公仔箱論壇! D0 D7 X- h/ M0 k
: g& j( [. F, V, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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1 a8 p$ q! B. L% y4 d) o/ B' c( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: `$ H' W' B$ X( E; O 5.從排泄物看健康- g/ K; U" a* y
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4 l: v% t3 A# U/ |# t8 C" K公仔箱論壇許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g X! L. @ J* y! J3 I; G _& @
: \" C: P! w0 _! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 份量! H8 }' D. z ^# s$ J/ K) u
每次以兩三條為適量。tvb now,tvbnow,bttvb! c. X6 R- r) f
: @$ J( I$ |5 R+ V8 g/ d) otvb now,tvbnow,bttvb 形狀
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$ a" V B2 b' c( {- q! Dwww2.tvboxnow.com 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。www2.tvboxnow.com, G0 q: _5 s$ x; h( u/ P- R+ I
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氣味5 G" F6 R5 j# j' x% Z
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正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。
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顏色公仔箱論壇: q5 s8 b, |( r2 F" C
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
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; i, u G f7 s2 {! J: U J! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 硬度 }3 o% I0 C2 A( b1 J: y
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。. Y4 M4 Y! m& [) w, K+ s: e8 M# U
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/ R! x* ?/ j6 w' ?- Z公仔箱論壇 6.生理時鐘表' `+ _5 K" r+ }8 ~- Z
) I4 h# Z5 ^$ |) I6 pwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb" _% M. q f5 H" h7 c1 y( e: ~
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
+ c& u" [" }9 X7 {' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com( e- D) u6 c3 F7 j# @: O# o1 O! ]- Z$ i
時段..時期..工作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R& |$ [$ l* ]+ p
* Z" l ~1 h% }: c 午夜 12:00 ~ 1:00* o5 [8 [9 R- S0 D6 r2 J4 Q
淺眠期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g+ d% h7 S2 o6 N/ ~
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。www2.tvboxnow.com& ^4 o4 {1 C! h* `
凌晨 1:00 ~ 2:007 l2 t% }/ p9 c
排毒期
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, A. u# f4 K1 V% q& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。7 S/ ]" B. S7 @
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凌晨 3:00 ~ 4:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u2 M& W5 Z5 Z6 {4 l0 v+ m
休眠期公仔箱論壇. @3 I( ?% G& c$ e0 P a) Q
i% F/ B7 ?' H5 R9 }+ p6 e1 `www2.tvboxnow.com重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
6 b5 @- N+ j& X+ X2 ^' vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% J6 U; N( H5 U# F4 P4 C& v% L
上午 9:00 ~ 11:00
: T$ h% ^! @ a2 b( o1 B6 }tvb now,tvbnow,bttvb 精華期
( o# U/ ~9 @# d+ E+ g# dtvb now,tvbnow,bttvb 8 |1 u6 [! A: {
此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S! h* K: _( R
( ]+ }/ \7 V( X$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中午 12:00 ~ 1:005 g" g2 c$ ^( e1 b
午休期tvb now,tvbnow,bttvb/ v1 K( }; Z m' @5 A5 u! r
( ~1 T2 J5 x! ?- B% X: `最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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6 S Q/ V' @( t8 ~+ e公仔箱論壇 下午 2:00 ~ 3:00/ y" P* r4 B" H! G+ w
高峰期
4 M, c, C1 s: p5 O0 \, u9 t6 Swww2.tvboxnow.com 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！www2.tvboxnow.com& T2 a: p m( Z4 g8 J
9 Q, N0 e6 t" B* ~( t" s
下午 4:00 ~ 5:00
% b$ p7 [. N$ d1 y; y 低潮期
& n% b% ?' D8 Atvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com8 O5 t; o! j L, b
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
2 R1 y/ v7 e6 }8 T) t公仔箱論壇* ^ p( r0 ~* D4 ]) U
下午 5:00 ~ 6:00公仔箱論壇3 { M4 x4 U2 D: U; ^. e' d) m; p) |
鬆散期
# X- Q0 ?, F! }$ A3 y9 s+ A4 g4 M* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 b7 e8 u8 A# M7 o6 vwww2.tvboxnow.com 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
8 w6 F w/ h6 C公仔箱論壇4 }. z! \8 p' I
晚上 7:00 ~ 8:005 z- _" x" H' G, K3 b7 w# Y% _( p
暫憩期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [! i' C. T5 O- c+ Z
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
6 w3 Q$ w8 X$ H" y+ I& x8 a( t7 Dwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ |& D2 p/ V! Z B; l; X$ Z8 ^, k
晚上 8:00 ~ 10:00
2 m, F# t/ g. Q" I8 d8 M 夜修期
) k4 Y% \/ N, B: a$ j2 [公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z5 u; q3 @: O3 k2 B) L9 d4 O8 s
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
# F/ W: U3 @0 a0 Kwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [) w; a# I% \
晚上 11:00 ~ 12:00
( E; ~: j! C# a. g. i公仔箱論壇 夜眠期
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經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
4 C9 j, m; x5 t; W O, m1 f) \公仔箱論壇
1 b5 Y( W1 b8 F/ o2 k; x. N: O 祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔!!!! |
發表於 2007-11-26 10:27 AM
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