为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。
) I& `2 A0 M+ k: ]- }公仔箱論壇 萝卜茶www2.tvboxnow.com" w+ V3 ?& L6 }9 l7 N8 y
白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。
" r/ g7 h0 p: d7 Ntvb now,tvbnow,bttvb 银耳茶
0 Q4 p8 H' Z! t ?+ m+ j* w/ ptvb now,tvbnow,bttvb 银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。www2.tvboxnow.com- Y: O( ]9 B: u) U" N) }1 Q
橘红茶
( B6 }! H5 v4 d7 \6 N: ^ 取橘红3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。公仔箱論壇( T2 I+ l2 r! o: t7 t
姜苏茶www2.tvboxnow.com2 z x* u$ N0 h4 U$ d) D
生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。 |
發表於 2008-11-19 02:40 PM
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