4 W9 m6 l7 V; B最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。tvb now,tvbnow,bttvb2 `. }) b9 \+ v, `9 O6 S8 b F
* L! h) f8 x: C1 P5 a# v
適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。
( m5 ?$ K$ k! w9 X. [ q6 B/ }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- R( B- y6 J& U/ E; n
以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。
( ~& M+ ?9 ]6 Z公仔箱論壇" ?" k" h& I* u
中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！
- z2 m* f/ g, _. K5 W) Dwww2.tvboxnow.com2 Q$ S" r, V6 j* J8 k6 e# d
1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。www2.tvboxnow.com! b4 }. F7 Y* t& A/ e/ U
/ f0 l/ K1 ~" j2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。
5 D8 J+ W: G+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n$ s5 c+ l& C) ?! s7 z# i
3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。公仔箱論壇 }1 C( G; d9 h( t0 u
, J# u# s! F! C+ Kwww2.tvboxnow.com4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。
( }$ h9 a5 k7 ptvb now,tvbnow,bttvb
: ?- X" G* c3 K. Q# o# ~8 c公仔箱論壇5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。www2.tvboxnow.com" T" h8 B) d0 S6 X2 N* o
2 E) e6 I1 G5 N* r; j1 K. Rwww2.tvboxnow.com6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]! g j6 a7 R
5 l6 ?: t# \: V k% @1 g公仔箱論壇7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。
& S( e3 W, A: ^( [公仔箱論壇
2 J# q7 Z- o( Q. \6 R& p2 Wwww2.tvboxnow.com8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。
! _; a5 y, b# g5 j) F: M. f1 xwww2.tvboxnow.com, @" {! `7 c! D( b: m4 Z
9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。www2.tvboxnow.com& ~+ b0 h% D1 U7 O- |
公仔箱論壇" k. U3 F. O: g6 W% X
10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。
' U: X6 u9 s m6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 E0 k; ?+ Y1 _公仔箱論壇【文╱陳潮宗／台北市中醫師公會理事長】（台北市陳潮宗中醫院長）
$ k. |: M/ [ h公仔箱論壇www2.tvboxnow.com6 |' g% V2 \9 m2 i2 g
【聯合報】 |
發表於 2008-11-22 09:58 AM
| 
