皮肤干噪、嘴唇开裂、口干舌燥,冬天,几乎每个人的身体都发出了补水的细节,及时补水是必不可少的的,但饮水也要注意细节) u$ h$ L# |( ~
1、喝新鲜开水。冬天水易冷,很多人会反复煮沸,常饮这种水,会引起亚硝酸盐中毒,水垢很会引起消化、神经、泌尿病变公仔箱論壇8 T! W7 K& |& @& Z6 K" e
2、不喝没完全煮沸的水。喝的水应在沸腾后的再煮沸3分钟,煮沸后超过24小时的也不适合饮用。: E6 J+ M5 o( z6 i/ i
3、清晨应放掉约一脸盆水后再接水用。停用一夜的水与水管会产生水化反应,且水中残留的细菌又会繁殖起来,这些水不宜饮用和涮口。* R# S$ k E; f8 h! L; f9 [
4、冬天喝水温度不要太高。一般25-30度为宜,否则会伤胃粘膜。tvb now,tvbnow,bttvb4 u1 E: H6 v5 T) X. a
5、最好一次把整杯水喝光,一次喝一两口止渴,对身体补水无济于事。7 c+ ?% l. P2 }) k; t: m; M( ^
6、桶装水一启后一般要求3至5日用完,7天扣未喝完的桶装水不宜饮用。 |