[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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牛肉 200公克
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四季豆 5根www2.tvboxnow.com# C. f; t) R# k1 ~
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青花菜 180公克9 G7 L0 c) F( x

- |1 ?# e9 k4 ]1 g- t  Atvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 5顆# a+ x. ]/ z/ W$ r3 v
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【調 味 料】
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. b. P$ ?# Z5 H% W+ e8 a4 W7 r# G; Zwww2.tvboxnow.com香蔥肉燥 3大匙
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D2 d8 t5 |: i$ ^5 r
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白胡椒 少許公仔箱論壇. ?) f, Z- r- l0 A% j
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【做　 法】
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/ A; B. L: r! _8 h( Pwww2.tvboxnow.com1.將冷凍香蔥肉燥解凍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N0 }% s; }: S7 H. _8 J9 d
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。+ j9 ?2 _& L8 v/ F3 p& B; Q
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
( \1 W0 q1 f& w/ @) p% _* F4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。2 g/ k- e. Q8 A
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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