[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？tvb now,tvbnow,bttvb" t! b$ q( r* {1 U
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
' M; }* |; x1 |www2.tvboxnow.com我平時係一直飲水
) |8 L' U. U6 `3 y7 q" d; y: l& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係都飲唔到幾
/ {; x9 o' ~  Q/ h% @0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大多數都係飲其他嘢飲" K* O9 z% [1 R$ |
依幾日因為便秘屙唔出公仔箱論壇! Q& }3 T& {- E* i8 O& \
所以諗緊係唔係因為我飲水太少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s+ x% F! V* a; ]( @" }
考慮緊其他嘢飲就少飲啲www2.tvboxnow.com, W4 T5 Z# U9 r5 }1 b
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v) C+ W, a1 a
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h) [$ I* u  _8 g" s
但你可以試下朝早起身公仔箱論壇' n$ G' A4 \0 M  B3 h
先飲500cc嘅温水
9 T5 E/ C+ j2 h, \; i& P/ q, Xtvb now,tvbnow,bttvb我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦1 T+ T$ c" R$ p; n. W* `7 v; r
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
4 c( ^% }: X! f, R' m6 |除左飲多啲水之外
4 {2 N% ]. z% K/ N6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仲可以試下做運動6 B& w6 S* i  J
偶爾去跑下步都得㗎
& }6 L. Q* e$ {# q4 \咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
/ F: z! N' p9 D1 Gtvb now,tvbnow,bttvb然後食返啲青菜水果
5 r. t# M. d$ i青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
1 y' _4 M* U+ `. W1 uwww2.tvboxnow.com而我個人就比較中意食火龍果嘅
0 i2 @5 R. s+ r( W0 ], U. f! C! E之前屙唔屎嘅時候
- C) E: o* q, i8 I公仔箱論壇大概一日會食差唔多一個火龍果左右# k, Z3 B! H  M# N* [
咁樣真係有幫助到我排便嘅, }! b( [! {0 m, o7 B
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n! J& x# }- E0 E
火龍果入面有我講嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M. v8 _7 S2 d/ [# {6 b: y% v
對腸胃嘅消化好有幫助
* \# h# _* U  I3 r0 m! o4 e' @公仔箱論壇而且我都固定去買King Ping嘅火龍果www2.tvboxnow.com# g& b% J. t  {0 c8 y* j
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉tvb now,tvbnow,bttvb1 r: M" i( d/ C8 E# j: s6 T
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食tvb now,tvbnow,bttvb9 o* Q" g( ]0 A/ i) s- K
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
3 V' g1 K4 N4 a1 g因為白肉入面嘅纖維會比較多
9 u3 o$ ?! W4 g- {+ f% _公仔箱論壇可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質www2.tvboxnow.com. C' p+ ~; u$ s" }$ F" U7 W) M+ L$ P
5 x* }: I5 i# _/ ?- U8 k
我日日都會飲水tvb now,tvbnow,bttvb8 m7 p, J/ }1 H9 t4 v( y( o

2 X& u) G4 _9 C* e% W, j4 O公仔箱論壇但都仲係會遇到便秘嘅問題
& Z) F# s5 U1 z' ]" r5 E* V$ cwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇2 f1 \" I! g+ V& ?. o$ D
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事www2.tvboxnow.com# }* e% ?. t+ i& r, C1 `

! j! u; _3 k. u2 F1 u& t7 ]& U公仔箱論壇我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
9 E$ j0 o) V8 g. E% \/ z8 p. Y2 Wtvb now,tvbnow,bttvb利申我真係好少食
+ S2 t5 ]2 @; _* k% o. D# D' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係你講到佢又有分紅肉同白肉7 d  m$ R4 }4 O+ H2 k
咁如果我要去買嘅話公仔箱論壇4 ~) s0 |$ W  q! M* D) ~7 L4 q8 _
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦公仔箱論壇- a/ p6 G9 [; l  T
叫佢幫你揀出你想要嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i/ W3 ^/ n$ D- g3 T
我覺得咁樣比較保險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X9 K" n& D. [4 g
平時去買唔理紅肉白肉我都照買