[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
. Q9 S( [' v1 F# l" O; Q5 @( L如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
" p+ k' V( @3 P/ @tvb now,tvbnow,bttvb我平時係一直飲水
- g: `7 z' O- r0 j4 Vtvb now,tvbnow,bttvb但係都飲唔到幾
4 q. o3 u/ G1 P1 H2 rtvb now,tvbnow,bttvb大多數都係飲其他嘢飲+ v  y. q4 W4 h6 _+ [3 h2 A9 I
依幾日因為便秘屙唔出8 Y! z( t, p. X' ?1 g, k
所以諗緊係唔係因為我飲水太少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^! A8 b1 |9 ^: e! J
考慮緊其他嘢飲就少飲啲www2.tvboxnow.com4 N& C  H( V8 K
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
& U8 s5 ], M" Itvb now,tvbnow,bttvb都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用+ r) C8 w, |1 D. Y+ }$ X& y, P
但你可以試下朝早起身tvb now,tvbnow,bttvb5 a- n0 L+ y& ]7 x# |6 G1 e8 r8 l% Z6 `
先飲500cc嘅温水
- ~. F% ~# E. x% f. j4 S1 N我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦2 Q" Q! V; R3 `2 j. e$ x
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
6 R; O. G( l( s2 m+ s% l8 b9 C除左飲多啲水之外
/ P" {1 N2 e& H9 N$ t公仔箱論壇仲可以試下做運動, s4 n7 `. I/ C4 m6 F
偶爾去跑下步都得㗎
! B1 ]7 }6 p% T! b9 W1 \" K0 Ktvb now,tvbnow,bttvb咁樣可以令腸胃都跟住蠕動$ w3 ]4 `# z9 ?1 g0 w
然後食返啲青菜水果
1 C- S' |8 M; s. Q1 e0 Gtvb now,tvbnow,bttvb青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
+ t$ X+ `+ _" a; e1 pwww2.tvboxnow.com而我個人就比較中意食火龍果嘅公仔箱論壇  O% J7 Q' C# e+ u! P( h+ Q
之前屙唔屎嘅時候
& Y. S4 P* B- B- ?+ T! c, h# Pwww2.tvboxnow.com大概一日會食差唔多一個火龍果左右
1 v! h4 j6 S6 }& s+ L  a' y咁樣真係有幫助到我排便嘅
5 B1 n# v( z$ U之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
3 d1 ^/ J0 n  ^4 vwww2.tvboxnow.com火龍果入面有我講嘅膳食纖維
# W5 A( L7 E5 U% `6 r+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對腸胃嘅消化好有幫助
& O5 X, ~; F5 R5 r3 w# i2 }; D公仔箱論壇而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
6 v4 }1 |! s/ B, O% O. |% \# w; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
" m9 H' c8 }  \, }: ktvb now,tvbnow,bttvb如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
0 O, B' E; N$ Y. Zwww2.tvboxnow.com尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N/ A. a9 q( J- D' C
因為白肉入面嘅纖維會比較多www2.tvboxnow.com6 v4 O; L, {+ e% h" ]* X
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質www2.tvboxnow.com! t( B; d% P- a! c
tvb now,tvbnow,bttvb+ w9 g, y2 j+ a/ Q- ^& h
我日日都會飲水
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但都仲係會遇到便秘嘅問題公仔箱論壇9 a& b9 Q6 @( ^* t8 d/ ]1 F& ^6 R# L/ v
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反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
' Q! X. p6 w+ y% Z: G3 ^& D# k4 E- J0 h
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
3 Z5 m2 B/ T7 c! X9 |! v5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利申我真係好少食
7 j' w1 Y2 x* C8 X" L1 n但係你講到佢又有分紅肉同白肉
0 M! \! i- X% d2 U/ A+ d7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁如果我要去買嘅話
5 z1 {( Z5 u5 g/ Z* p8 j) mwww2.tvboxnow.com要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
0 l8 T% ^1 q) @; b叫佢幫你揀出你想要嘅2 G; B7 k) w: x4 H
我覺得咁樣比較保險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U. U* k* }5 ]) s. {
平時去買唔理紅肉白肉我都照買