[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
8 {6 Q/ Q" z) h( l5 Itvb now,tvbnow,bttvb如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
9 v; \- a1 O, K8 S( K我平時係一直飲水tvb now,tvbnow,bttvb- k/ t  `4 n, m
但係都飲唔到幾tvb now,tvbnow,bttvb/ k! y( [7 R. _+ R1 E! N" W
大多數都係飲其他嘢飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X0 |( ~6 \" Z0 D; ^
依幾日因為便秘屙唔出
+ F5 Y6 \! h* t# R# D7 p) Iwww2.tvboxnow.com所以諗緊係唔係因為我飲水太少www2.tvboxnow.com# K+ l9 F3 n( e: E' e
考慮緊其他嘢飲就少飲啲公仔箱論壇2 a) [% K# ^4 b2 k
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r4 }& X  j7 ^0 W, o9 R
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用公仔箱論壇: o8 a& v; j- }2 E) H
但你可以試下朝早起身
9 Q1 t, v0 {- [6 h4 c% V6 `www2.tvboxnow.com先飲500cc嘅温水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _- L4 h& u* e0 B  L8 a( d
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
( s6 x- a. S! \* K! V4 S/ S但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
9 _, D1 ]; u, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除左飲多啲水之外
, j2 |9 `6 R* G9 U  S- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仲可以試下做運動
# T' z9 ~8 c7 W1 M8 I0 [公仔箱論壇偶爾去跑下步都得㗎
  ]3 `2 [7 j4 D8 r9 h7 ~& K咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
" n9 L: @* I6 O$ |8 N) e然後食返啲青菜水果
2 \; e2 M! l# [! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維! n8 C* t% p5 t9 K! Y- @8 G+ V
而我個人就比較中意食火龍果嘅* y* i) m6 K& t6 g0 Q
之前屙唔屎嘅時候3 z7 o' j* _/ p/ d
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
3 c& }1 Z5 `( L' t" qtvb now,tvbnow,bttvb咁樣真係有幫助到我排便嘅
: [6 `; j- D* G6 e5 E! ^  W! ~/ a9 D之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
  |# k' R8 b8 u  ]; H8 q, e火龍果入面有我講嘅膳食纖維tvb now,tvbnow,bttvb5 G6 v, q1 q3 U! Q8 h& L
對腸胃嘅消化好有幫助
( W) |" [6 ^' J# K$ ~- w& t* h  }3 K而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
4 x& b) r7 r# x+ U9 H! b# ?tvb now,tvbnow,bttvb如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉tvb now,tvbnow,bttvb: a" @7 v' b& h
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食tvb now,tvbnow,bttvb* [- r& I/ a/ Z; R7 W0 t, n
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲公仔箱論壇: [. D4 n) b0 i; r) E
因為白肉入面嘅纖維會比較多
. P2 }# `3 H9 q/ g% Ewww2.tvboxnow.com可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質公仔箱論壇9 H  C/ s$ A$ ~- Y, l& m

! }( Z& C! ]3 {; _5 W) vwww2.tvboxnow.com我日日都會飲水$ L. a7 L& d" f$ ~# C: d

0 d" J; X7 a4 @" k4 X) z, w; e但都仲係會遇到便秘嘅問題
. t  i( |- E( f  |7 ktvb now,tvbnow,bttvb
1 D5 k4 I; d! r0 V( z" ?) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反而有時候飲返杯咖啡 就冇事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j) P: D) k  s
公仔箱論壇  U: i/ Y! e& o' R5 j8 S* q- O3 B
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
5 Q! j* p' ]  ?/ G& q3 X4 m; a6 F5 w6 w' |. _公仔箱論壇利申我真係好少食公仔箱論壇& P5 M4 X5 v' z* L
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
" Y/ z' |" z/ ?$ rwww2.tvboxnow.com咁如果我要去買嘅話
3 x( ]& _, u0 G0 x' Q* D公仔箱論壇要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
0 g7 a  u, t. ^: O3 T+ w# M: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叫佢幫你揀出你想要嘅
; W  l- c7 H( _' ]! Z1 v' q+ {我覺得咁樣比較保險
$ M2 K* _6 F; I8 Y& Ntvb now,tvbnow,bttvb平時去買唔理紅肉白肉我都照買