“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什( U% I1 k h& x s
麼﹐急於填TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l, w5 _, `# ~1 o. \% }* a
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D$ h4 @8 _. i' f3 ~3 I
康埋下隱患。
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5 ]* }; c3 M# I9 T4 ztvb now,tvbnow,bttvb一﹑牛奶﹑豆漿
4 }* M: W1 i1 I. F$ Ptvb now,tvbnow,bttvb這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為公仔箱論壇4 M& d, F! N! v1 ~$ p
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |7 _- x6 i5 j. A* G
) m8 @: d$ C# r ?8 G" W公仔箱論壇二﹑酸奶
& \! f8 l# B. a7 G* _ W9 p0 z) O空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有公仔箱論壇- @3 o0 R I0 j
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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- l: H) I' A( I( {' ]公仔箱論壇三﹑白酒
5 D+ l1 H6 u0 A0 \5 Q+ K; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
) O% C$ @7 E$ G* E: f! Z身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而tvb now,tvbnow,bttvb, a' {5 j, F2 z3 ~' r, t: k6 [
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
% }+ s* N+ Y4 X: G- Y: I sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 v9 |, H9 T3 d1 F) V. ^: G2 v$ I
四﹑茶 T- @ k. x2 ~2 e. K
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
% c% W. v# Q8 fwww2.tvboxnow.com頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。tvb now,tvbnow,bttvb( s- S# @4 k' B# p, e5 O0 u
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五﹑糖
2 R+ _ E2 |8 H! T5 U公仔箱論壇糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
1 J1 E& Y$ c+ B0 R% f9 owww2.tvboxnow.com島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸tvb now,tvbnow,bttvb# j2 P( }3 `: K4 U& S- B9 \
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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六﹑柿子﹑西紅柿
- `4 p' p6 l' t$ Z5 J: O% ^$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
9 k |$ ~3 Y5 t) R1 w的凝膠塊﹐易形成胃結石。
1 ^' e* @+ j! T! n. [: Y/ Q; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h" f/ ]" `3 b; u6 j
七﹑香蕉
4 `9 r4 ]8 M; z R0 p! n; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人公仔箱論壇# |# r4 Q9 X8 }: G# w
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
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+ C0 A) ~$ @" \% ~" J" f+ d v' G) cwww2.tvboxnow.com八﹑山楂﹑桔子
- T$ I) m8 m4 ~+ J9 Q- G含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛www2.tvboxnow.com/ R5 A- S+ R& [$ H K9 F; b
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
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' r0 R2 s, j. f* k公仔箱論壇九﹑大蒜公仔箱論壇$ D3 t, N+ _& e
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
, C7 m4 V8 J# y- u) x- t. Atvb now,tvbnow,bttvb的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
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十﹑白薯- J6 O t& X! A5 J* A- Q
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適tvb now,tvbnow,bttvb$ w* @1 ~/ i: n& I, D) l
感。tvb now,tvbnow,bttvb4 N. G+ P) h( L( O
公仔箱論壇" w" o+ s1 I }, B v
十一﹑冷飲2 U; w7 y0 C/ e+ _
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
& m* ?' ~/ O% }# ~" wtvb now,tvbnow,bttvb脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
