湯水材料：
. K2 b/ ?: U5 Ktvb now,tvbnow,bttvb豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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/ N7 m0 r+ Q& v5 H做法：$ _' o4 v7 J% p2 h+ G+ ^( m
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
; d9 @% E6 a- L; x0 gtvb now,tvbnow,bttvb2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。www2.tvboxnow.com% `7 W$ i2 X4 h9 i; x5 ^* ?# D$ [
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
6 L: Z. l+ N; W& _# x' M" V* Zwww2.tvboxnow.com4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時& k) b0 }. v& Z# |. {; n
5）後加食鹽適量，便可膳食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m; V: w9 w7 j
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* `4 h/ i* D% z1 i* ^; w. d* S% S: e主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb7 m# [5 j# C& m2 [, R, ^! c- L S
, [0 k0 i+ F( Q6 A# J材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。www2.tvboxnow.com5 l: j5 x( U8 T" S y
3 _8 q6 D) t, _% ^) K3 W公仔箱論壇以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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