湯水材料：
1 d1 o0 ]! c8 t# Z4 M豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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做法：
: i( T2 A& D8 ^$ b% b7 e4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^ p( f" w% C. R0 ]4 w1 Z( n- B/ f/ W
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。, Q9 J, v" j( }4 Y9 o# h
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
& Q7 P. `$ F8 L; j8 R4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時www2.tvboxnow.com; i8 j( M& \; k" g
5）後加食鹽適量，便可膳食。
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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