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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留0 J* Q) B6 O& [) r/ r, a

  q2 u+ a; J( r; X+ r   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb( {4 b4 ]4 U. M' n! h- i
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y' I! r. g: `8 H9 A
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  
" X  n) S7 @, U( uwww2.tvboxnow.com雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  www2.tvboxnow.com' v" a8 U; `3 d9 y9 C# c! T
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
4 p. l- G( H; d  U3 f$ T- K9 N雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
, O1 U4 h3 H0 E( a1 c( f. F; c" e% G雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
- U, n- x) C! W1 T$ }2 k; X* `雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
) I. [/ s2 S4 f! P8 B, `' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
1 e/ n# x8 B, O# R  d: Jwww2.tvboxnow.com豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  $ z, ~2 h! l4 F
羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
: i8 U1 z$ M6 C7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
( U7 o2 n5 K; O( Htvb now,tvbnow,bttvb
. {. M+ w! K  i' z8 C# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         
( X( h4 X; {0 C& wtvb now,tvbnow,bttvb
9 o% I5 {! N& ?; i' G: v公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
( g$ D! L) |) w# r* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
2 `- K1 W6 R4 x! z公仔箱論壇沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  公仔箱論壇/ ]+ X1 C4 u7 y! B. Z* d
鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
4 P  j* m' k# E鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  tvb now,tvbnow,bttvb$ c: @+ F# G- k6 q; |0 u
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb! `( G9 y+ P" \3 L" k1 S
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
8 J0 h  R& C. L  h3 h; btvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  tvb now,tvbnow,bttvb  B+ L! M: d, z7 M. L  S8 W
蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  www2.tvboxnow.com% S& S1 x4 a# i/ X) O" t  u1 X, {
扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  " X6 p7 j* l% z1 ^0 X, L" d
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  0 _" H$ z1 X# l$ ^
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  
  G3 h8 m' O! w* }& o4 F5 Ktvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  www2.tvboxnow.com1 f; n0 w% J% m4 U
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  ' M, s) O9 y& Q# g( G

) Z; G5 H+ p* ~www2.tvboxnow.com        ) y/ p1 m. r3 U3 L) x

8 p! T$ L$ {' S5 A) N# f/ C. ~www2.tvboxnow.com   營養解構  能預防、治療的疾病  , I7 e: }7 ~7 f. U3 ]" F0 Q! r
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  8 D8 A$ H2 f8 B, p6 ]
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  - L( w7 W8 q2 W, j+ }% X4 A
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  公仔箱論壇6 g3 U( J( J. V8 e( p

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   營養解構  能預防、治療的疾病  
1 `% V" z; k: n* a5 a, G蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
" P8 \3 _  m5 z# c, H公仔箱論壇檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  公仔箱論壇3 t/ k8 i; H* m9 O+ V+ z: ^( j7 F* L
提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  
6 n, t2 H9 w+ f士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
. f9 g' R5 x" j# w  V) f芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
( d* O/ L' m7 }7 ~$ p7 F山竹  葉酸  防止貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v! U3 O8 d, o4 s( ~/ T! ?
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  
8 G& ]) m, p( d; p8 F. p4 F. Btvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  : |7 Z( e5 V" Y1 ]
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  
4 p5 y2 g- M5 m. O9 u木瓜  維他命 C  整腸  
& p$ Z& M) \% U. A5 \1 {! q  D菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  ' n2 @7 L/ A7 [
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  公仔箱論壇4 J0 ], G& f* T" r
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f- d4 {0 ^6 y8 B, B
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  tvb now,tvbnow,bttvb  {0 H; ~2 w$ K$ b
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
0 U; W6 E$ W, j4 T5 @' G: c公仔箱論壇葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  www2.tvboxnow.com% i: G3 I, B9 s  q! ^1 r
蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
4 ^+ e7 m( i) P( Y  j) b7 L; U/ ?番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  公仔箱論壇! X/ F6 O, T& U5 w
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  www2.tvboxnow.com( z/ b0 x: m% B3 _6 R5 M5 z
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
$ Z+ l9 w$ P4 s( D; \公仔箱論壇荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  公仔箱論壇, h6 g- P+ l$ |! z0 `  |6 m! g0 `
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  tvb now,tvbnow,bttvb* E' c7 a, I! \  Y
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
- Z% j. g# ], m" u; [4 Y藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  . f/ [2 Z! w% c
榴槤  脂肪、纖維  通便  8 W( d* S( x& I8 _  L2 }
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
2 A5 {8 U! p6 h. g& D+ ?* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
* C( {4 Z5 g7 x6 ]www2.tvboxnow.com蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  
) n' |2 P6 @" D* `- V, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  公仔箱論壇0 ^$ ?9 {1 l8 K5 J' p) s; u
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  7 f. S4 }9 d3 _( C5 {) }4 O; [
茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
9 ]: N" M; N( ?6 b" c* P, ]+ B7 c公仔箱論壇綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  
3 p9 y' U, c2 n) ~蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  
: h: ~. T, B0 ?$ h3 x. a% W6 K, ~% Z公仔箱論壇3 N  b( m3 Q6 i- y! U& }2 ]% B2 V

  c5 a; C" a) e, ]* A   營養解構  能預防、治療的疾病  
4 S: ?. ^# S5 G! Y1 w4 ^$ n# uwww2.tvboxnow.com朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
8 R# Y( \$ G. W9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?* U- C! o/ K* Z9 M* |8 Y

3 H( A, L% B6 d( Fwww2.tvboxnow.com   營養解構  能預防、治療的疾病  www2.tvboxnow.com5 Q" T0 r. o5 w' u- ^% O
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  7 x5 d& O4 K% x
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  
7 K6 U  c7 f0 Stvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
3 [4 ?# o6 c2 a, p9 g5 ~' O, J' e- h日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
0 x6 k5 Z8 Q8 k/ {* ~" ktvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
3 n% T7 Y( R( o5 B% a& S奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
3 W1 c9 u  y' h  q( T公仔箱論壇; U; ?9 |$ ~. P$ f0 W/ ~
www2.tvboxnow.com7 N+ k' \3 ~$ l! ]) ]! m, ~2 y
   營養解構  能預防、治療的疾病  6 P  i6 F$ k! E
核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
8 B2 r  U5 |9 @( _" O  Z1 K花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  tvb now,tvbnow,bttvb7 S3 h# @. o$ x5 i* V2 i/ Q
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  tvb now,tvbnow,bttvb/ d0 a8 M2 r; c1 p# C, w
' x3 k4 ^4 O  ~: f7 M, C- U7 ~" j

- E/ v) E& s" |2 Twww2.tvboxnow.com   營養解構  能預防、治療的疾病  www2.tvboxnow.com6 K& v) E3 }2 i, |
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
" }, c' o# B* D  Vtvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 www2.tvboxnow.com/ v" U) T  l" P! x0 L8 r9 ^- F7 t
纖維  消除疲勞、便秘、老化  公仔箱論壇) G& \/ }. m8 M; H
意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
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   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb. O, b) o( Z1 |+ ~' b
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  tvb now,tvbnow,bttvb+ c! D5 X7 H3 H1 @8 y, p
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  
, Z. e$ c, J% u( k. k' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
8 ?! B% t- I: W% ]8 P* u& iwww2.tvboxnow.com骨骼疏鬆症  公仔箱論壇, V1 F* l% |/ `1 @
椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
+ V* n1 _  x/ A& ]% @$ Htvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  公仔箱論壇- W# `9 O8 m' \7 F8 F. M3 |+ ^$ U
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
8 v+ y3 v& f! v; {6 k8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
) K) W- j) _( E- A, o0 b西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  
, U3 ^+ ~7 X8 k" U; P4 g' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  ( p* M$ [0 ~0 s! z
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
% X& d; J7 b& D5 ]) U' Ltvb now,tvbnow,bttvb豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、 - d: V! N* S+ n, e5 f
痛風  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l7 ~* ?/ }! s* g
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  . ^3 ~+ ~3 {8 S! F/ n0 u; X7 w
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
/ ^) j1 B+ t+ Z  ]腹瀉、消化不良  
3 b$ [9 e3 g6 e5 |- h# Hwww2.tvboxnow.com生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  tvb now,tvbnow,bttvb' n/ N0 |9 c9 V2 Z
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
" _! s- e0 g) Y9 ~  }, n& K莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  公仔箱論壇' Q' Y6 [/ h  I8 K/ v1 f
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  tvb now,tvbnow,bttvb. X7 n  D( ?) a8 ~* Q7 @
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
+ p4 }/ G) p, A2 n  o) _5 O7 w公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  % \5 V- _  {. r3 e+ z2 W' \
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
1 S0 d# T4 `3 D! y; I冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  6 U4 C; I0 e; n  I# s0 X( r5 C
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  
8 B- Y& _# [- z5 i- |7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  . d/ I* Y. ]0 h" K
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  
' p1 s- ]; `- M: X' G* u6 o3 d辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、 tvb now,tvbnow,bttvb  @& U( d9 T( _$ a3 h. S7 b
高血壓、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f6 r& @  X- U1 ^% T
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  . O' H! Z- W: U" Q. J
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  & Y1 b# l1 y; o0 v7 m  U/ x/ H0 q9 V
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
' u, P- l) z  ktvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  " P8 B5 x7 d7 ?- {7 T
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  5 d- k* i: x, k. e' `" Z
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  
: S  \8 X+ v8 \" c公仔箱論壇蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  公仔箱論壇9 k/ @- L0 `; G4 {. X& M- r
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  tvb now,tvbnow,bttvb/ l9 D4 A$ O* D5 ^! Q& ^1 X5 y
番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
  H" F' t. }+ E+ G# y4 t& _茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  
+ y  T) M. z& ^" d) ]4 S: T蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  $ Y) z( a; ?' Z1 M
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  3 T- k$ A: [" p; g
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
8 e4 p3 I6 w, G( P) a% j蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
6 o  F; ]6 ^) }. y6 }( V5 U' m酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  tvb now,tvbnow,bttvb/ c0 a- r; d" S& x' @: B
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
. y2 _; ?, m; @& C薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
% P% C" _- i. n食欲不振  tvb now,tvbnow,bttvb  |  y$ @- u3 A
青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  www2.tvboxnow.com; [! t* D. w# w$ `5 z" T* C( p, l
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  ( e2 R( q+ x8 p) |" P- M
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
- }- Y- d' l) D" H  a" iwww2.tvboxnow.com芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
4 u9 W4 S; z- ^! atvb now,tvbnow,bttvb豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  
" @# U  D$ b' P$ s9 j7 I腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  tvb now,tvbnow,bttvb/ R% P# m! E' j1 a+ P' l4 k
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  www2.tvboxnow.com( w7 W" o* M& M" n# \0 x3 r+ l
紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  
0 z& f0 I  ^1 ftvb now,tvbnow,bttvb大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
3 m; a1 {! X/ |www2.tvboxnow.com青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h" Q  R8 ]5 H$ Z. I
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g% Y( U9 F- r6 W9 ?( W
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  tvb now,tvbnow,bttvb& {5 i9 b5 q. ^. \: i3 A/ D6 ?
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公仔箱論壇2 s4 U  D$ O  w4 P
   營養解構  能預防、治療的疾病  
) Q. H$ w& _! @7 y. V7 \( V/ K, m! rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e. f5 I5 c/ C  `' h& b* D
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  www2.tvboxnow.com/ j' r. l# R9 X' [
冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z( H, D1 J$ U. |% s0 r! C
胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  
$ s+ I% Q4 v' c* m1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  
7 M8 {. g/ v9 F- g; P1 f9 t: W南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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評分次數

  • wong5291

謝謝你呀!這個真的好有用!
Thank for sharing
Thank for sharing
thank you so much, they are very useful
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好野,一定要一睇再睇。
Thnak you
值得保留

水调歌头

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thank you
真豐富!感謝大大的分享!
哦。。。 。。。。0www2.tvboxnow.com+ ^0 O& R- `6 H0 l/ {$ T
还真多。。。 維他命
9 k% ~: h7 \3 y' L2 j+ Ftvb now,tvbnow,bttvb谢谢。。。 让我知道。。。
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