[健康資訊] 腳跟痛不關骨刺事

gracechanstuart

腳跟痛不關骨刺事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t" Y/ u% [5 H6 D) M9 m: f

5 U$ U& W6 p, c9 Cwww2.tvboxnow.com左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）2 @7 X9 z( q: G$ A
  M3 X( L: Q- i5 |( Z
tvb now,tvbnow,bttvb2 q% J0 X# K% f6 k

) Q6 D0 l1 C4 |8 B0 n公仔箱論壇
+ w7 T+ L+ r/ l+ x- S3 {公仔箱論壇
# L4 b) o7 l4 ?/ X7 `; f公仔箱論壇足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。
8 n* C" V" h: G! |) Ewww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f# e$ Z) Z: H0 x

8 i1 Z3 n" d( Z$ V  H+ d) D% Awww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% o  l: G( ]% u1 k% h. d' r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E( L1 d0 w, X, }7 }& K4 K6 t$ ?3 p
足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
6 ?9 O8 e/ P0 C- p0 e* Ltvb now,tvbnow,bttvb 1 \, h' A9 b, i$ J* D
早治療、勤拉筋是治療秘方。公仔箱論壇( C) ]9 `- P3 u6 D7 A; O. k7 y2 [  k
www2.tvboxnow.com+ s/ d! N/ a1 _: H, g5 ?+ i
) Y( R, x0 j. z% e0 m* M

7 c% y- w% H0 o( u$ j( |! W【拆解謬誤】公仔箱論壇+ U. b4 @& L' ]: @( R8 B7 j
& u9 v! i* i4 r. t' K# w
謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。# W! F5 b% D/ L" I3 x% Z
* {7 A/ C! f/ r9 K% V
鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
, u) y" ~5 O* A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _% s0 R9 Y: k! a) u( P
X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。4 e+ X/ x5 \+ J: ~. v8 h( T+ v
& v4 P$ g; m4 z$ Q$ x" n* G
足底筋膜炎 久坐起步最痛8 R6 u  }) X( L0 z7 S# Z& U

( C+ {. _; ~0 s2 I, wtvb now,tvbnow,bttvb傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
' f$ Z  d' K5 d% K
% O0 A+ K- h% |" otvb now,tvbnow,bttvb傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
1 t5 k' [/ |% [+ k0 o( v公仔箱論壇 & n* D- \3 J- u2 U2 t1 u- A
鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w( Z  D  i: i2 ~

1 x! I5 ]# w. I0 w4 o# d9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \* B+ I( l- m1 C& Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G! X5 O, F! `4 }+ E
傅﹕為何會出現足底筋膜炎？
$ G1 G1 B* q8 e7 a) t6 V+ ?( o5 Wtvb now,tvbnow,bttvb
' k$ v; X* x6 ]8 K( J4 I- ~& Y鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。www2.tvboxnow.com# q& z+ A' [- ?# F2 X0 H
7 B6 p. j  {) H8 i* V/ \) N+ _
傅﹕有何病徵？
9 @( X# |: \" d" K公仔箱論壇
1 Z7 L0 x3 r; m# v; U9 Awww2.tvboxnow.com鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
: [! w( V$ e' g9 ~公仔箱論壇
& @( f" t0 ~  A; V# ?, O$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕為何每次久坐後起步就痛？! @" h; m. R& p

7 d8 Q# |0 a* p+ x) h0 Lwww2.tvboxnow.com鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。
% g2 \' G. O$ y, E# b: ?9 U 1 _1 y4 H/ d5 C. o
傅﹕如果有這種情，可否自己處理？tvb now,tvbnow,bttvb! a& U$ ?6 z  @3 I! y! C

* O6 K% ]2 j+ h1 j% q- v' X$ ]- z' e鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。公仔箱論壇8 ]: [1 ^. g3 h* {2 `8 _/ \7 ]" J. d
( J! `1 m8 i2 f' M1 }4 E$ d
伸展按摩放鬆 超聲波助消炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _* b3 V6 Y( N1 ^& m9 z
! e  t" Q2 `, o! ^& N1 U0 {" B
傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
5 A; X1 n, q9 X公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com% t) b' _1 n! ], v$ m! W$ ~8 n/ `
鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D( g9 s- v8 N7 k4 P, o
* K$ F, e# [% [6 \1 \
傅﹕如何治療？公仔箱論壇$ b7 k% P0 n. f: J. u
8 R' ?0 F5 q7 _* o
鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
" f4 j; t. Q% o$ q
# p3 U" f9 b5 G. y4 K2 gtvb now,tvbnow,bttvb小劑量類固醇 不必擔心骨枯公仔箱論壇8 P9 W/ f( [+ g( a3 f# V; V0 C0 n, P7 f' x
  W% k+ q6 Y/ g1 }. C
傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。( e6 q' s0 _, D" B1 V' c) H* o/ e
www2.tvboxnow.com9 V$ q+ Y$ X, U0 R* R
鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。tvb now,tvbnow,bttvb- L: G8 v0 T% M" s4 y

$ x: o3 n$ h& G# [) W) g( O1 ?# ?★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）公仔箱論壇0 C, ^# D, t- K: z/ r* M7 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a3 l, z" S' I& T
站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。www2.tvboxnow.com# F1 i: ]) h. U

! ^2 Z8 l! W: Y2 v1 {* e# D公仔箱論壇★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）www2.tvboxnow.com" N6 X/ r. \6 C/ q7 j* P. P

1 Q) l- i& R0 c: I. ^! A9 N: a' @' \公仔箱論壇不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R" N, R4 r+ B6 M! T

( ?$ K+ p6 a' s! w9 g( _4 `# q公仔箱論壇■有片睇
' U5 P% t$ B! K. M1 }www2.tvboxnow.com
( {; B" k% C0 H' i2 m, F公仔箱論壇想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm
7 e  T+ h" \7 T# R: x; X: q0 _tvb now,tvbnow,bttvb
: S" F$ H6 Z# E) W# Xtvb now,tvbnow,bttvb文﹕鄭寶華、陳雅君/ Y/ z2 Z: h3 Z
www2.tvboxnow.com9 X; J9 l8 W& v- y
編輯﹕林韻兒