保養眼睛有何妙方?www2.tvboxnow.com: H, f) o( ?( k# l5 x
5 _) b( a' Y3 A: M2 G* C2 J9 ?公仔箱論壇一、食用維生素:
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, h/ S1 n$ k4 j# D. e5 K# z多食用維生素A,可改善眼睛疲勞;維生素E和維生素C,可防止眼力衰退。
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二、適時消除眼睛疲勞:
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1.眼睛長期注視容易酸痛,應隔一段時間便將視線移開,轉動眼睛或看遠處,眼睛才不會太勞累。
: Z. A4 x. s5 _$ [$ \8 D% Itvb now,tvbnow,bttvb2.也可以倒一杯熱水,利用熱開水的蒸氣,一邊蒸眼睛一邊轉動眼球,讓眼睛舒活。 tvb now,tvbnow,bttvb) n% }$ N o" E* n* Y* j+ t
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上,可減除眼睛的疲勞。
- w) ]+ N2 F) k) x! O W& R1 {4.穴道按摩:按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞,還有減少皺紋的功效。 |