材料：tvb now,tvbnow,bttvb# Y ^( p; p9 k# |
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日式燒餅粉 100 克公仔箱論壇 J* w8 O( X8 j, p: b/ @
水 160 毫升公仔箱論壇& e1 Z3 T- I; V7 n+ _" g* I0 z
椰菜 1/2 個www2.tvboxnow.com' a4 Z k# o9 S- j8 S- i
煙肉 4 條 (選擇性)
7 E7 w$ \ Q$ y雞蛋 2 隻1 u- l; V9 Y4 O) O" R
柴魚片 適量
# u( J, w! x1 z# \3 T2 ^tvb now,tvbnow,bttvb紫菜芝麻 適量
+ r9 @9 L+ K- R3 o% jwww2.tvboxnow.com七味粉 適量公仔箱論壇6 I, a0 a( F: h8 u8 g# ^( @
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日式照燒醬：
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5 _* J! |3 S& f, d( ftvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k% `$ E" [! Y+ m' B; r
蠔油 1 湯匙
( u3 }1 p% P& e4 i& Q& R公仔箱論壇糖1.5 湯匙公仔箱論壇 `, y' b% J. f. D# x
麻油 1 茶匙
Q0 X; A& @9 `9 x水 1/2 杯: H) }; c$ x M( p O
粟粉 1 茶匙
6 e* W& w% N$ |3 t8 `tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 少許
; P. v# n2 s5 I1 N+ jtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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, y" i9 N5 w) B2 ?* H& Rwww2.tvboxnow.com做法：www2.tvboxnow.com0 w$ ]6 m+ d+ q5 s# E
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雞蛋打勻，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n+ R8 I& w1 S- W# J3 y
椰菜切絲，備用
5 ~5 T3 E- g/ T7 H& p; F# s) R燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
/ d1 W% }8 p9 k0 Ztvb now,tvbnow,bttvb照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }5 q$ u) Y8 H' E/ t/ ]
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘' h- E* }* E# a: d' {0 k0 X' M
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
9 J/ h0 A1 E7 G, Y0 l. x, K: t; S淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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