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[中式食譜] 山藥瘦身凉麪

       
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材料
! M3 R4 [9 G3 e0 d有機蕎麥麪 1/2包、日本山藥 1/2條、有機蕎麥麪汁/日本風味沙律醋各適量、有機沙律雜菜 1包、冰水 1大碗
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0 @+ T3 f2 X; K9 jwww2.tvboxnow.com做法: }  }: N5 d9 q& c* W9 u( `4 M8 j
1.將蕎麥麪放入滾水煮 3分鐘,撈起浸冰水。/ g5 V# j3 F9 q7 T6 C# D; }# T
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2.山藥去皮後磨成泥,加入蕎麥麪汁拌勻成醬汁。
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6 `4 L3 a# w. e: Z3.沙律雜菜加入沙律醋撈勻,拌麪一起吃即可。 www2.tvboxnow.com4 t* l9 K/ S, j1 w3 {! `; U3 p7 |
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