1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。
+ J! t6 T& B2 dwww2.tvboxnow.com ! e7 e p" k% E8 D
2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ]0 ^* N1 \, v: t
tvb now,tvbnow,bttvb( R/ ^' q+ w% H. p' D b! W
3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
1 \$ R: r( P K- ~8 ]6 m$ [ B公仔箱論壇
5 V7 P6 k, _$ E1 Q 4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
# g" ]% h, T/ s' e8 nwww2.tvboxnow.com
+ C& s. S3 D( q F- ~& jtvb now,tvbnow,bttvb 5. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇$ N. y' h& F9 Q! [6 l
3 Q' x: X! i1 a5 x7 H
6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
0 V' }$ Q0 S& fwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb6 G. X( O; d" ~ g* k9 a8 t4 q: O( ~
7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
2 H `7 k) A) b8 d3 @
) c/ _" D( |, btvb now,tvbnow,bttvb 8.早上醒来先喝一杯水，预防结石。
! {( @, Y; `6 ~& U# L) f q
6 C' z" k+ z. K7 H. Ewww2.tvboxnow.com 9.睡前三小时不要吃东西，会胖。 tvb now,tvbnow,bttvb! X9 k2 g* Z1 p) s& @) o% P6 r3 Q) E: M
( v% A8 W. J* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
: [" U ~$ f. k. v* b' Pwww2.tvboxnow.com
5 C4 a+ h( x9 j5 a( q* o& t公仔箱論壇 11.刚出炉的面包不宜马上食用。 9 E9 H6 B8 V7 g
% `' C& x) ^& o3 U j# b# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
a/ q" |6 o5 J& c dwww2.tvboxnow.com 公仔箱論壇1 q/ _2 ?* x% Z7 a u/ n
13.天天喝水八大杯。 ! j9 d* K4 V$ F
. j0 b* c$ Y$ d7 W7 M0 E; P& u; J3 z
14.每天十杯水，膀胱癌不会来。
% T v. V C' {+ ?1 e8 S: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 n. M4 H6 t5 f6 @( a3 ]% pwww2.tvboxnow.com 15.白天多喝水，晚上少喝水。
- d( j) r# ]+ a" w公仔箱論壇
8 Y9 X; k5 d: b5 H( n 16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
4 _" G. `' L1 U3 V1 [. K
3 m: D0 N7 M5 T! g$ ^6 A* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 7 x Z6 a* X1 B2 W$ F; T
0 j* m0 v+ v, [公仔箱論壇 18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 www2.tvboxnow.com8 `! K2 E9 ?% _3 ^( |3 ]0 [4 f
3 B i$ n" H3 Z5 f公仔箱論壇 19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
, K: _8 }4 y& m+ e" o z1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" T) ^6 z" V+ o# p 20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 www2.tvboxnow.com. g4 a9 H9 [: u9 m
www2.tvboxnow.com* E7 D% U" c9 k
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \6 | B( e) P8 O
1 B) r H3 W3 j- l8 A# ltvb now,tvbnow,bttvb 22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n+ |0 b4 x0 d
3 I# \+ k( _( r! p* nwww2.tvboxnow.com 23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。
7 M4 i c+ u a& l; {) m tvb now,tvbnow,bttvb' a o( }$ z: \) e- j
24.酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。
; A/ [1 @+ P: Y: C* k, X
+ N5 X5 h$ Q$ u- G9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，味过重的料理。 tvb now,tvbnow,bttvb2 R8 g, |$ s( }# t8 a$ R
3 S5 B, v+ Z' P0 _" S1 s公仔箱論壇 26.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。 www2.tvboxnow.com- m+ o y: }) c
- ?" ^: H9 k4 t2 s- |# Y- x公仔箱論壇 27.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
/ l1 H# L6 [, Ttvb now,tvbnow,bttvb
9 _8 N# ^# D- b4 S2 v3 m, B4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28.苹果是机车族、“瘾君子”、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 www2.tvboxnow.com6 r N: v, f ~8 `! U9 T) m
tvb now,tvbnow,bttvb3 Q! { F8 ~0 D* h, E
29.抽烟又吃维他命（β胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。
0 R3 c, C4 W9 y$ \2 N3 F6 L/ ywww2.tvboxnow.com
: g- O) j2 A7 o ]' A1 ^9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。
! k E. t' F! O8 B5 s. y! a
! Q+ _! I% P6 y7 x htvb now,tvbnow,bttvb 31.抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
# P: |3 L) Z" v; S' V8 T* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 B/ m3 E5 o- u! ]6 t# Z 32.饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
: g0 ^; n8 Y2 S Twww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com+ d" [4 P5 D! \1 `; G
33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
" s- s' B' K9 J; v4 x- {tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb+ i7 k% [" n2 u9 `
34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P- Y5 D# r3 |0 r
www2.tvboxnow.com! [$ T* k9 r: s, L
35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌。 tvb now,tvbnow,bttvb5 p; ~3 Q' a! o( `& ?
tvb now,tvbnow,bttvb5 Y6 r" T6 b6 y
36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。
! V& f" P) N) @9 u tvb now,tvbnow,bttvb1 i3 E7 _7 h7 G- D$ A
37.不抽烟，拒吸二手烟。
. { j6 K4 M: i1 y* ]) o8 W+ g5 x公仔箱論壇 ' a: `) l2 H+ V
38.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。 公仔箱論壇! s& F, I- f) r! W* Y U5 w& U: z
tvb now,tvbnow,bttvb' J* P9 r4 }+ @! { p
39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
) E! J8 ^- A" \2 [/ r7 s
, p" H7 _: \3 q; B% }& ~" E9 Swww2.tvboxnow.com 40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
$ _9 J' e. g4 o9 _& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E( ~9 p& [: }, t6 Htvb now,tvbnow,bttvb 41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
# g% U( `7 v! W! X! k4 h公仔箱論壇
" J& c7 s. ^5 T% p: H 42.每天摄取均衡的饮食，不过量。 公仔箱論壇7 H K9 z' {$ O w8 F& S! M
, c( O2 f! n: _4 ^0 v# h/ Q 43.维持理想体重，不过胖。 , v) z6 t8 _# b( Z c6 n
* {# |9 N( {" R3 h- }
44.保持规律的生活与运动。
: m1 l$ x( B3 a0 I$ ~公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `. n3 g4 Z) X9 k; y4 k
45.保持轻松愉快的心情。
+ K7 X" s1 n2 X) \3 _$ k
6 \2 e5 t, u9 c! s; s公仔箱論壇 46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。 |
發表於 2009-7-29 10:26 AM
| 
