[中式食譜] 中式牛仔骨

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中式牛仔骨www2.tvboxnow.com( c3 h8 r$ Y/ I9 d; m
材料： % J9 o' Y' k8 J& T2 U8 k; H) y公仔箱論壇牛仔骨 500克切中塊 " F3 h" j- L  O) jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1個切條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]4 x8 H4 s. G# t$ {) s 番茄 1個切角tvb now,tvbnow,bttvb5 o4 x! p6 P" p. Z0 @( t% o4 | 蒜茸 1大匙	調味料： * m3 m. t; I" E/ C' [ 水1大匙 2 M' q' g3 b( v! u 生抽1大匙 - I( n% f3 i% _/ X0 X# f5 c7 ] 麻油1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb; L* f3 q$ b' ^- |3 P 糖1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b( p) `& Z8 H% t! r2 v% V 梳打粉1小匙 公仔箱論壇/ T* w! q% L9 d 生粉1大匙 0 O2 P- C; p2 h2 }1 k% |+ A1 jwww2.tvboxnow.com	芡汁用： % s3 w1 o: M! C& b8 ntvb now,tvbnow,bttvb 水2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?8 w( L7 C# V' [ 浙醋2大匙 $ r$ ^6 q2 m( H6 b) W" S7 F2 {; gwww2.tvboxnow.com 茄汁2大匙 5 Z* \- t- l- |: d" {$ A+ H 糖2大匙 ' U. f/ K4 A1 |2 l- g5 ]7 htvb now,tvbnow,bttvb 鹽1小匙 * M7 R# V+ @- a# Z, Qtvb now,tvbnow,bttvb 生粉1小匙 : t7 N# L2 X# K6 r0 o公仔箱論壇
做法：www2.tvboxnow.com- q; s& p/ c, r" o 1. 用刀背拍鬆牛仔骨，加醃料，醃約三十分鐘。 . n% Q( m6 n8 D8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加4大匙油，中火，煎牛仔骨至兩面呈金黃色，起鑊。 % V2 n6 d; F3 ~4 x6 ^3. 餘油，爆香洋蔥、番茄、蒜茸/ [3 `9 W- ~- N& [& e1 c 4. 加入芡汁，炒勻，煮沸。www2.tvboxnow.com; d0 n- W0 o, B 5. 加入牛仔骨，稍炒，收汁，即成。tvb now,tvbnow,bttvb; l# P8 k4 C" f$ J; ?' Z0 }. o* F 公仔箱論壇2 [) B' U" Y; a5 {" l. c