材 料】 www2.tvboxnow.com/ l3 ]; q( ?5 [5 O7 s7 q# O
冬瓜 300公克
2 H/ [5 f, e' \瘦肉片 200公克
/ d3 ^. f& [% t" E# ?: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁 100公克
a; R4 `6 t# i' Y5 p6 W薑片 10公克
- y# e9 p8 k% uwww2.tvboxnow.com水 2000cc
$ M7 \/ _0 _+ \) n【調味料】
6 N7 m$ v/ t0 o0 A' [tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙 + T" X/ U5 B/ ?7 n
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |: Z8 d, z% p0 k/ \" y( Q
1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。 + l, g* T# l* U3 W! H" p5 `
2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb) ]* f' c' | `" f: o$ c6 k. p d
3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
+ @- k8 Q" [9 k% X# u2 g+ H4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |