转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
& O( d. C) q6 O2 z, Uwww2.tvboxnow.com 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^% D. m0 J! z7 [2 ]6 _1 h
第１步，点揉风池穴tvb now,tvbnow,bttvb2 u, p5 K3 I- P9 i U* ^3 Y. @
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。公仔箱論壇% y0 @+ V O- {- ^: i J! g
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。- J) X5 M/ W. m; \' w1 P* t/ m
第２步，揉大椎穴2 y* i( a! O; T) a% g
按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
* K' H+ R6 K2 t5 ^2 ]" Q公仔箱論壇 用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
3 Z% o* j U& E1 M公仔箱論壇 第３步，拿肩井穴
. L" r1 a; l8 x- |% \! Jwww2.tvboxnow.com 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。公仔箱論壇% d; [9 C7 c9 I v2 x3 ]! q
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
! r7 \3 C+ i2 u: l4 A5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第４步，点揉足三里穴
. [" f( M, B& b 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
- ? y) H/ g0 X" [! N4 A" Z 用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。! z) ]% C+ g9 U! D# D$ p4 V" ^
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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