你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多吃点水果、
( _8 J8 M+ D3 e+ ^: M3 B w公仔箱論壇蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，快来看看，你现在的身体，最需要什么？tvb now,tvbnow,bttvb& ?" E3 \9 h7 ?: E2 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y7 B1 ]( [+ I0 m
☆头发 染发烫发——鳄梨
' ~) ]7 c6 |) {1 B3 c" Dwww2.tvboxnow.com 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。
6 J, X4 g0 u7 k& z! l, e
( {3 |$ N: J ?: g) }# I' V☆大脑 过度用脑——香蕉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }! O/ [$ h) |9 j! M
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。
1 J: W( Z4 v6 j# V6 [ c$ Qtvb now,tvbnow,bttvb 此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
+ i* x/ F' ~0 @% y# }7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com( x4 a0 x8 u1 k$ E( ?5 I3 ^: @9 Q: s
☆眼睛 过度用眼——番木瓜
( R% p; _+ a. z# q 长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，
4 p" a# w* u) W1 A 眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。公仔箱論壇: H: a' A% M* \: X. g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o* |7 G% i4 O1 ^. |
☆牙龈 牙龈出血——猕猴桃
7 c- }1 Z9 V2 R5 [: p: N/ n# `) O* ~www2.tvboxnow.com 牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。tvb now,tvbnow,bttvb: Q* L* ?: p/ R, ?* ?* `
猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `" S. m% _4 T4 s
! {& c4 I. y) F. a; ?( K☆心脏 心脏病史——葡萄柚 www2.tvboxnow.com$ a4 I A) F1 J" D! Y6 a
胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。公仔箱論壇8 e. @+ p5 e* q+ v/ F
葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果， 其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb- R5 L$ s3 B9 u, b/ P
: ?0 v6 t, Q- Q! M% a- r, Wwww2.tvboxnow.com☆肺脏 长期吸烟——葡萄 公仔箱論壇. }: s' \# n( u+ E; I. K
长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。- s" R* C, \& W U3 W# D' L5 m
另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P: C6 K7 c$ }6 p8 N B: y
+ Y. U! |0 `. X/ x$ owww2.tvboxnow.com☆肌肉 肌肉拉伤——菠萝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @" L, A+ u1 d# d$ M4 B$ l
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，4 v$ [. X/ g- S! v! Q
还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。
4 m5 F+ g8 W' z! Q2 z; }; R0 Nwww2.tvboxnow.com
6 e% J3 B& _2 t L- twww2.tvboxnow.com☆皮肤 预防皱纹——芒果
6 d$ N* g5 K" [: c8 Y3 n7 w公仔箱論壇 若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，
]- l( U5 S/ r' O8 f 能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
) `% P8 u0 k# f0 i) Z xtvb now,tvbnow,bttvb
3 A# g$ _9 }" Cwww2.tvboxnow.com☆血液 供氧不足——樱桃
, e* t4 s/ Z- R$ D8 c2 G" Ytvb now,tvbnow,bttvb 容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，
; E0 q- x2 R1 f1 G" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。
2 x0 ?5 k2 v0 F l5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J8 _: m! K5 h" k* b0 Q. f& ^
☆脚部 脚气困扰——柳橙 公仔箱論壇4 p+ R2 R2 F3 R6 `$ n
体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。 |
發表於 2007-6-20 05:17 PM
| 
