空腹不宜吃：牛奶、豆浆: e& ~5 }# S" H4 C9 J% P# M
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
, g5 ~# m1 k. o9 P( v% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - R) Q! R4 S1 k( ]. s
空腹不宜吃：酸奶
/ K/ b! A# _6 V) s3 F! c8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
+ a+ S) G0 k1 Q
/ G6 }+ O! F. t; M$ n9 t0 [% [) ywww2.tvboxnow.com空腹不宜吃：白酒
0 U# Z" Q2 n% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p# W* Z4 O! i& B/ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s ~; A0 Y8 P- b9 S- z
空腹不宜吃：茶tvb now,tvbnow,bttvb* k D* V( ^- d4 S r
空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。! d& a* Z. {8 `1 D* ?6 a( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i( x i, C G W
空腹不宜吃：糖
1 Q3 l: A _$ p公仔箱論壇糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
5 v& W0 Q9 A, X& h' m1 H www2.tvboxnow.com+ t* E$ q% U/ X; q3 I" c
空腹不宜吃：柿子、西红柿
3 D; b: R4 P* L. |含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。; B# a2 P1 s+ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^ r5 Q0 T$ M. B+ W7 u. ^
空腹不宜吃：香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P% [# i7 L$ B/ x0 m
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
% d% L# _, x$ l( _
& _3 l0 {% W9 W) Rtvb now,tvbnow,bttvb空腹不宜吃：山楂、桔子
- f$ `* E# A5 r- b, S0 [* O- x' G9 o; Atvb now,tvbnow,bttvb含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
4 g$ s; g- w- I7 I6 \4 P" v5 D. G公仔箱論壇
3 C$ j' [' R6 C7 \$ k4 k公仔箱論壇空腹不宜吃：大蒜
" [% }6 f) x7 u' @: F1 B) h+ L4 B- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。
& v0 u$ H* w# b hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb# z1 w8 U" i2 S8 h8 }8 g
空腹不宜吃：白薯% }% e8 j6 X" k! Q
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。$ ]; J& R5 u; S9 R9 N G1 }
- X M' J: d! L4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：冷饮
4 z4 p2 S3 w' G+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。 |
發表於 2007-8-10 08:50 AM
| 
