42:【粉刺】
; C- {* d0 B# K1.改用適當的化粧品,油脂過多的化粧品會造成皮膚的負擔
' Y2 V$ w% C3 S% f( I$ ]2細讀產品標籤,羊毛脂、異丙基肉豆蔻油、月桂硫酸鈉應避免,和油脂一樣,都會造成皮膚負擔
' M, v: s/ q: r& y; @# L9 \% E3.徹底卸妝
/ S( i/ }4 u9 A& u# O公仔箱論壇4.化粧品能少用就少用
1 [4 {( v' z. RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.某種避孕藥可能加重粉刺的問題www2.tvboxnow.com, C8 C$ ^# g3 I9 w
6.千萬不要擠壓,除非面皰中央出現黃點,即面皰已化膿時可輕輕擠壓,使膿排出,有利面皰復原
4 I8 H( p' Q5 v! ~) ?+ \公仔箱論壇7.消除黑頭粉刺
b9 }8 k) M8 v- r8.避免日曬
* B# E; T% n$ S* |! ?5 M1 i& R9.把皮膚搓洗乾淨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E+ Q1 p" L# l8 z$ M: \
10.一次只用一種藥物
* P, D1 a* N0 r, H6 B公仔箱論壇11.遏止粉刺的蔓延應將藥物塗在粉刺的四周,而非患部所在
* Y2 z( B% G. ^9 t) P/ o" n12.長期使用過多含碘的食物,將誘發粉刺,例如海產食物、海帶等
$ {; @# C$ q; b0 `% n公仔箱論壇
# S# X, T4 g. F+ ?8 R. A# M# ?, ?www2.tvboxnow.com43:【水皰】tvb now,tvbnow,bttvb6 F- G% a9 h$ x1 v6 A
1.將大水皰或容易破裂水皰刺破,以利其中的液體排出
) b) B; n0 P/ B- `# E2.用斜紋棉布做成甜甜圈狀,套住水皰,可承受每日活動的震動及磨擦& m# F8 k2 l( i6 a
3.要刺破水皰前,記得消毒戳針
8 d! b% l0 h- h- u/ m7 ?公仔箱論壇4.刺破水皰後勿將皮掀掉,因為這塊皮可保護傷口tvb now,tvbnow,bttvb- _& y$ s+ {: n( W5 T
5.三合一抗生素可除去水皰的細菌感染 i# q6 s) A% M
6.用簡便方式覆蓋,如OK繃
4 c5 ~6 }2 i( h' t1 M2 K& Lwww2.tvboxnow.com7.透氣對傷口有益
) I `5 ~4 c" a) X( D, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.紗布一旦濕了,就應該替換TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V! N' d( M; C( f6 Z+ K2 G- {! n
9.提高鞋墊可減少摩擦
4 I* d$ w8 v! P; D8 o9 ^! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.穿襪子可減少水皰產生的狀況
3 X' j# C2 j( l- E" I X. |tvb now,tvbnow,bttvb11.每日撒爽身粉www2.tvboxnow.com3 b: f: K- g) \, ?% N# v: B
12.塗凡士林可減少摩擦
7 j. m4 c3 N& Q$ s# w0 f# E公仔箱論壇13.穿新鞋配新襪,可承受摩擦力以保護腳
: G( v3 O! _" V f; E14.使用一般順著腳形剪裁的襪子,才能預防水痘tvb now,tvbnow,bttvb, X/ }3 X2 d8 O
www2.tvboxnow.com ?% x1 r: a- M& K& E4 A
44:【曬傷】www2.tvboxnow.com) p9 b* {% }3 O6 f
1.使用止痛藥,如阿斯匹靈可紓解輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛
2 H/ R! [9 X9 S* I7 n% B% I% jwww2.tvboxnow.com2.預防曬傷可在皮膚泛紅前,服用阿斯匹靈
" V8 p7 m4 x# Z5 Q: `2 _% N* A公仔箱論壇3.濕敷,以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚,可防止過癢或 皮膚乾燥
3 @" k3 p7 h2 C3 W4.泡冷水澡,以醋、碳酸氫鈉等浸泡,再以乾淨的毛巾輕拍皮膚,擦乾患部,以免刺激皮膚7 _3 \5 f4 H w, ?+ F2 R# t
5.使用溫和的香皂,並徹底的沖洗乾淨
; q' G( [0 o' r8 ?+ R8 hwww2.tvboxnow.com6.在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液
4 A9 B0 L5 f9 D! H. T6 f/ Y$ swww2.tvboxnow.com7.使用新鮮蘆薈,直接塗在患部,可幫助傷口復原,但應先測試是否有過敏反應tvb now,tvbnow,bttvb" u2 w! i4 u. ]7 R& n( @* w; f
8.用布包住冰塊,敷在受傷的皮膚上,可紓緩疼痛,但不能將冰塊直接接觸皮膚
" L; n1 l/ `* t. l' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.多喝水公仔箱論壇% ^1 C. g3 q! m2 @
10.飲食均衡,且應清淡, _2 O; b+ s9 w% ]% B3 G
11.若腿被曬傷,且腳呈現浮腫,最好將腿抬到高於心臟的位置,可減低不適
6 @% J* y3 q% ~: g8 @( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.睡眠充足,可在床上灑上爽身粉,以減少與床與皮膚的摩擦公仔箱論壇/ O2 Y' L5 ~/ |$ A7 t% X2 z
13.若有水皰,則為嚴重曬傷,若範圍不大,可將其刺破,但勿將表皮剝除
r7 C u7 e, d# D公仔箱論壇14.曬傷的皮膚要三至六個月後才能恢愎正常,因此不要在短期內再曝曬在陽光下公仔箱論壇5 }8 v6 [ j1 x% [9 g9 C- J; x
15.出門前要擦防曬油,即使陰天亦然,游泳或大量流汗後要記得補擦& ]0 y& F+ k) J8 [1 M$ ?
16.上午十點到下午三點的陽光威力最強tvb now,tvbnow,bttvb. N- L) v) ~" D A
17.若想曬黑皮膚,最好循序漸進,慢慢延長曝曬的時間
^0 C0 a% m) q3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X! U$ T7 G; U# A2 M- F
45:【磨傷】
+ V. X: }& m/ W1.使用爽身粉,防止摩擦。
( U; g- Q- L, Q9 v; u2.盡量穿著使用天然纖維為原料製作的衣服。
h. v. ]) D' f. [/ m, Atvb now,tvbnow,bttvb3.在易磨傷的地方塗抹凡士林。# c7 o2 B$ F% i& A) f& A
4.新衣服在穿前先洗過,這樣有助於軟化衣物。tvb now,tvbnow,bttvb4 D) C: f. T& I" F
5.不穿質料粗的衣物。
; S% B7 _0 U7 O; ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.如已磨傷,則可使用繃帶覆蓋在已磨傷處,如此可防止傷害加劇。
2 E0 E$ s! i- S3 _: E公仔箱論壇
5 H5 b% x0 L. \! S) r4 g* {( `46:【割傷及擦傷】
7 ] I+ v8 G& D( Y+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以直接施壓的方式止血,在傷口處放一塊清潔能吸水的布,以手壓緊,通常會在一兩分鐘內止血
2 A' p6 T, ?) d) w8 ? Q2.若血流不止,請將受傷的地方高舉超過心臟,以減低傷口的血壓,可遏阻流血
" e% U {6 W. h! a5 y0 ?www2.tvboxnow.com3.清潔傷口可以清水輕輕洗淨,一天兩次
" y3 E1 ~, ~. v/ t5 g$ k N7 C7 |! |tvb now,tvbnow,bttvb4.用彈性繃帶綁住傷口,但勿阻礙血液循環
* m; h9 S4 G2 p; n$ lwww2.tvboxnow.com5.傷口若血流不止,應先壓住傷口離心臟最近的加壓止血點,待一分鐘後若未止血再予 以緊壓。所
, K! [5 B; z7 P* `4 e
# n+ p& x9 v/ q2 J7 q( L$ ewww2.tvboxnow.com謂加壓止血點便是能測量到脈搏的部位4 T+ K2 H% i$ ^ ~5 P* _( [; C
6.勿使用止血帶,以免因血液循環被阻斷,而失去受傷的手或腳
! X/ n, [# d6 P6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.保濕傷口,以免傷口因暴露在空氣中,而減緩新細胞生長tvb now,tvbnow,bttvb$ Z) h4 [' M9 ]' n% D8 U
8.24小時內注射破傷風預防針
. g4 s5 E# R. m0 w* J- atvb now,tvbnow,bttvb
' D' B6 `" I( p* G, E3 n47:【燒傷】tvb now,tvbnow,bttvb1 R" u9 \; I. I) s7 z% V
1.熄火,然後用大量的冷水沖傷部,若是被熱油、熱湯或電池酸濺到,應先將沾到的衣物脫下,然後www2.tvboxnow.com5 K; B$ i5 Q) b; K
( J K: u/ Z- m& H
洗去皮膚上的油脂,再將傷部浸入冷部中,但若衣服與傷口黏在一起,則不宜自行揭開黏住的衣物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S: _! a x6 L* `) S1 ~7 J
2.勿以奶油塗抹傷部,因其會妨礙燙傷部分散熱,同時也可能引發感染www2.tvboxnow.com2 E' O0 X$ \7 Q4 R
3.蓋住傷部,以免感染
/ B! s" d( P- S5 D! K& b4.受傷二十四小時內別理會燒傷部位,二十四小時後用肥皂及清水輕輕清洗燒傷部位, 然後以乾淨
9 `6 Z' T& Y4 |: U' l atvb now,tvbnow,bttvb3 k f K! H$ g0 P, M# x
紗布蓋住,並保持乾爽www2.tvboxnow.com' h8 P6 W9 `9 w- b$ D
5.使用維他命E塗在傷處,可紓解不適,並預防疤痕0 Z8 ?) |* Y y' [ Y- ^# _
6.保留水皰完整可維護傷處不被感染
8 ?# {* e0 f/ _1 H) P, X8 Z/ Ctvb now,tvbnow,bttvb
! \" c5 N7 B( \. S6 p! r9 @0 D! Pwww2.tvboxnow.com48:【凍瘡】www2.tvboxnow.com! q% ]$ X) m. {
1.躲開寒風: _, O6 t h G- Y; X8 m! O/ P
2.勿使用乾燥的輻射熱氣+ q) @+ G4 u# f2 w4 i3 a2 p b0 Y: x
3.保持暖溫
; r- ^/ }6 _. D2 f4 m$ Z/ gwww2.tvboxnow.com4.保持乾燥
7 K% b& \1 x0 `* p2 z1 Y5.勿喝酒,否則熱氣會散得更快
7 H# H* a3 E8 K' ^% \6 s% ^/ g9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.勿抽煙,抽煙會降低體內的血液環境,使四肢更容易受到傷害0 k3 K% q: Q( E
7.勿穿緊身衣,也不要戴任何戒子、手飾
5 n1 a) o8 c, T% Cwww2.tvboxnow.com8.避免接觸金屬www2.tvboxnow.com& D$ }0 z/ ^( x# J B& H; K/ x) Y$ `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \6 p7 g$ z6 e- [
49:【嘴唇乾裂】
/ d0 b% Y* M, w) [; Z% R m3 b" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.使用護唇膏
7 \1 e9 ?5 I+ v/ ~" O9 z4 \, q( C公仔箱論壇2.擦口紅
2 m# J/ u* z P9 c" s# q3.攝取維他命B群
- ?+ K2 O9 N. d$ C T, S+ r) xtvb now,tvbnow,bttvb4.補充水分2 S, Z2 i, L& h6 G: h. Q6 Y( e3 O
5.不要舔嘴唇
. [2 A$ [9 T1 l `tvb now,tvbnow,bttvb6.避免牙膏、加味劑、糖果、口香糖、漱口水等物過敏,以碳酸氫鈉刷牙較好/ S+ L: B5 [3 f& l
7.若手邊無護唇膏,可以用手指沾點鼻子兩側的油脂,可謂最好的天然療法
8 S2 _* e( \% `8 j+ Z) s www2.tvboxnow.com6 s- X3 @$ w( P+ {0 b7 W
50:【乾裂的手】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |( ~6 g2 R& ?1 d& ^. W
1.避免接觸水
$ }2 K/ Y: }. k: A) w% `& GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洗手時洗手心就好
H) T' W! m( K E+ R1 w3.使用無油脂的乳液洗手,塗在手上,搓成泡沫,然後用面紙擦拭
* J% i4 C* U( F1 y' T4 _7 ~' c# P4.以沐浴油洗手
: t3 G/ r" ?/ U! S- C公仔箱論壇5.使用護膚劑
; s! E# }+ t+ s: \公仔箱論壇6.用毛巾擦手TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v, }" d6 E1 [& V
7.浸泡雙手
% h: t3 Q) X0 i, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.試用便宜的C乳霜
7 I6 V3 @5 v- [0 K: g: {- u9.塗兩層保護霜
/ L0 j% e- l' K10.試用檸檬油與甘油,然後按摩雙手公仔箱論壇: i* m. N9 e1 E( x$ r
11.戴手套
$ p/ J; m6 D( o12.上美容院洗頭髮
% x" t n' a; `* ]6 y" _& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.用燕麥片脫皮,每週一次,將生的燕麥片攪成細粉末,再將手伸入摩擦,待死皮脫落 再以冷水清tvb now,tvbnow,bttvb7 Q- g" b# O8 t9 c, b |
5 V- J; w$ {' g z6 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。? b拍乾, 塗上兩層護手霜* F6 V' q( m; V9 R2 _/ y$ a5 n
14.如果可能,盡量少接觸廚房的事務
% n' E( T0 c* C
+ K, _+ A( f. N+ |. ]7 f8 C# p$ q, Pwww2.tvboxnow.com51:【油性皮膚】- L1 U, U4 Z) [4 U& O8 }% K! \
1.使用護膚面膜% W2 i5 j5 h5 l
2.用熱水及潔膚皂洗臉
3 W+ k0 B: h8 L X Z7 o3 y公仔箱論壇3.使用收歛水$ j1 j3 C# Z4 \, \
4.慎選化粧品
8 O- ~7 Q, T* _" O/ @5 w, F+ t. L5 X5 n2 ~6 q
52:【皮膚乾澀及冬季皮膚癢】tvb now,tvbnow,bttvb( e, Y) ^4 o& G8 N
1.將皮膚浸入溫水中
8 o& o P/ P6 e% A) {tvb now,tvbnow,bttvb2.潤滑皮膚,以避免皮膚的水分蒸散掉公仔箱論壇, m5 ]" i; e$ g% z; y0 J. q( Y
3.趁皮膚表面有水份時擦拭乳液公仔箱論壇0 B- E$ o' d6 I H; z& Z
4.最佳的乳液就是凡士林
- S; S) o! P% {3 ^/ O1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.使用超脂質香皂
m- X2 z) k; {- F6.勿太常使用香皂tvb now,tvbnow,bttvb3 d: Y+ V! ~* F% W
7.使用濕氣機www2.tvboxnow.com% X0 R: y2 L/ Y$ ]& M! z" c5 V& W, r
8.降低體溫
' Q+ k* w" \7 G1 S3 w# Lwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇' k. C% W" Z! e
53:【皮膚炎及濕疹】
! I) m7 T& o- ]6 q4 {- }. l4 P公仔箱論壇1.提防乾燥的空氣
- l4 x: P+ K" Z4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用溫水泡澡
9 F3 s& ]! ?6 f( j! y3.使用潤膚產品
9 |# X# Z- W! ^3 o' b- h7 c4.避免使用止汗劑
; k1 Y! Q/ ?: e) k# h5.穿棉質衣服
; e; U7 K9 c- H- Lwww2.tvboxnow.com6.避免使用假指甲; S0 d6 W4 } [, K1 d* b1 W
7.冰敷
/ h; N, f- n& p3 @0 k+ Ttvb now,tvbnow,bttvb8.調配適當的飲食
9 | c" s/ i/ j z, B G: r! Rtvb now,tvbnow,bttvb9.? 蚹K快速的溫度變化- _& O) V* \, x; }- F
10.使用純白的衛生紙tvb now,tvbnow,bttvb( k) m& z7 s' C2 g, t [6 s5 B
11.使用不含香料的乳霜或軟膏
1 D# b& ~0 p8 B0 `4 H( [- D4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.使用尿素產品+ Q+ I' y9 i: I8 w4 _0 o) Y
13洗一次,沖兩次, ?" I7 }; ]1 @3 c C
14.當心發生白內障的可能tvb now,tvbnow,bttvb. N+ }3 H& @4 \3 q1 K$ r
- q6 t U2 f3 `' h! P0 c) T+ etvb now,tvbnow,bttvb54:【尿布疹】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f: s. X. C" B
1.讓屁屁透氣
% I1 K% ~6 w( g* |2.使用超強吸力的尿布
& ^$ ?% A" C5 W% z0 |/ Utvb now,tvbnow,bttvb3.保持嬰兒屁股的乾爽
4 t/ R' H2 R* `# e KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用醋沖洗尿布
D4 o) J; E& h# x7 m6 l% H5.喝小紅莓汁
- K' ~3 O9 W4 `1 u% fwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# B% i# o4 e% l% s
55:【蕁麻疹】
% [; y9 u" o3 m' ^% ?$ ?: h1.冷敷公仔箱論壇) m- O- V9 h) \, b; q% s8 M
2.塗抹鹼性物質如氧化鎂乳液,可有些許效果公仔箱論壇6 m" p5 u Y/ c1 L% a6 L$ P
3.用藥用植物tvb now,tvbnow,bttvb5 \. D- }1 M7 }/ O0 c1 s' V6 |
4.最好事先預防,避免接觸可能引起蕁麻疹的藥品、食物、植物或昆蟲咬傷的可能$ c0 a* B% f: F
# u# G* h% x2 Q: n- t( v; vtvb now,tvbnow,bttvb56:【帶狀皰疹】3 K4 c7 e8 U& f, i8 z/ x* A
1.使用止痛藥
- P4 o X1 r: o2 Y/ M. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.服用維他命C及B群公仔箱論壇3 X2 {, n! ^+ i7 t) G8 K* [3 o
3.冷敷患部TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d6 r. L% s+ J+ G
4.避免高溫tvb now,tvbnow,bttvb4 C. P" i# ]& g3 H# |4 e7 @3 p' f
5.泡太白粉澡,但只有暫時止痛的功效< BR>6.使用雙氧水擦拭在患處tvb now,tvbnow,bttvb, J) o# W$ ^* P+ E2 r2 P& V' i U" x3 t
7.使用抗生素軟膏
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57:【疣】www2.tvboxnow.com7 t2 H0 C$ ^* t8 E0 k
1.使用維他命A,直接塗在疣上,效果良好tvb now,tvbnow,bttvb; w0 p( r- K% w6 C8 h
2.將維他命C搗碎,摻水拌成糊狀,直接塗在疣上,對某些人有幫助www2.tvboxnow.com- p- M% P# _7 Y- r$ _
3.貼OK繃
. N$ u9 Z- ~2 A5 M$ e: e itvb now,tvbnow,bttvb4.保持乾燥
9 t" \6 _, O* o8 J5.使用60%水楊酸的軟膏,使用前先將患部浸在溫水裏十分鐘,以促進藥物滲透。$ O( d! X/ |* q! q% @+ Q! X
6.記得穿鞋子以免腳上的裂痕或傷口被病毒入侵
- U1 S" Z% |/ b5 M! M- gwww2.tvboxnow.com7.經常更換鞋子
; @: x6 t& E8 }5 c+ W9 ~9 G8.避免接觸傷口
: D/ V& i& C" ?4 T; b- A. e6 w公仔箱論壇9.寶貝指甲周邊
+ P1 b; t: Q6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.放鬆心情
2 _- A$ v# a' @" _ x# n0 M+ Qwww2.tvboxnow.com
! W0 t E, W- Y- j, b" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。58:【癤】公仔箱論壇6 h8 V7 p6 V5 O
1.以熱敷將膿逼出
$ m. \: h+ w0 @) Y8 c& ~; z公仔箱論壇2.延長溫敷時間www2.tvboxnow.com5 q, s" B" R9 ?6 V) ?6 ?- o
3.以消毒針將癤刺破,再將膿擠出公仔箱論壇( s- ^* ]' n, \% K! n
4.勿使感染擴散
$ Q4 h% j9 _" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r# a3 C9 B. q" V* s. `/ y59:【雞眼與厚繭】tvb now,tvbnow,bttvb: i5 m2 v4 ^" \8 g
1.不可用尖銳的工具將雞眼與厚繭去除7 |. b( _0 x- A8 {: O I5 p
2.謹慎使用膏藥布,最好是完全避免7 B& Y& Y) m9 h1 q# j
3.浸泡鹽水或洋甘菊茶
4 q( `, Z1 l( q6 `' J+ \8 iwww2.tvboxnow.com4.磨除厚繭
" f8 c0 \ U7 Ywww2.tvboxnow.com5.以軟墊隔開腳趾,以免因摩擦而造成的雞眼
4 _: m4 F! C+ c( o S6.使用點式繃帶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k/ _! Q2 L: z8 s" d3 N
7.覆蓋患部tvb now,tvbnow,bttvb5 |; s5 f9 d1 r7 X9 c3 ?
8.請鞋匠伸展皮鞋,使鞋子有彈性,減少雞眼的疼痛
" P& |9 z- D: B( xtvb now,tvbnow,bttvb9.避免高跟鞋0 t8 f- ]/ Y9 L5 H
10.穿尺碼相符的鞋子
6 _5 o. R- O9 V* O11.糖尿病患勿自行處理厚繭或雞眼的問題
% h1 p# w t- N- Q5 o; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com) o' q, x& O" {4 w5 A4 ~- h( J3 X
60:【疤痕的問題】
9 g# N# o! @. E+ z: v6 }tvb now,tvbnow,bttvb1.保護皮膚避免受傷是首要工作
& D8 J/ H. R' _5 z8 q. [# Y2.幫助傷口快速復原
- a; H% T5 }3 R& G* J T1 B公仔箱論壇3..勿剝除瘡痂公仔箱論壇6 a' d, M0 s) ^; v
4.飲食均衡
' c7 ~) C( |5 f# \tvb now,tvbnow,bttvb5.勿用力搓洗傷痕
3 L+ C F" L" e7 O5 @* S" h6.用防曬油遮蓋疤痕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i% g* }4 \+ c
$ H4 g5 |; j3 g, R% S61:【脂肪堆積】$ ~% w$ ^% s0 H0 e1 W$ C
1.減輕體重
5 _) R0 l# V5 i& D8 T2.營養均衡www2.tvboxnow.com/ I& \# D9 z _ k8 y0 ~7 ^/ o
3.充分休息TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K/ m1 I: M4 s. h
4.防止便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P) N$ e" D4 V @+ }* l, C1 D: s7 }$ A
5.保持皮膚的排泄系統通暢
" o5 `( j" B0 t$ @: ^www2.tvboxnow.com6.多喝水
# O3 N$ t5 x$ U. V7.避免鹽分
4 ?3 }) \! c; `9 e2 q6 |# }4 l3 Uwww2.tvboxnow.com8.戒除喝咖啡或抽煙的習慣
. r4 k& C+ m* D; B公仔箱論壇9.鍛鍊肌肉tvb now,tvbnow,bttvb3 L, f5 k1 `% g: ?% D; z+ w
10.按摩脂肪堆積部位www2.tvboxnow.com0 S6 g/ l3 \! |" D/ _
11.作深呼吸 @! c( H; V& Q% E3 F% V# }
12.保持平靜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K2 @8 J; W9 V. d
4 U) M2 v' G. h7 I- A0 etvb now,tvbnow,bttvb62:【香港腳】
# H, L9 b; J' K; ?9 ?9 `0 I' y; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.愛護足部,給予充分的休息
# o! P0 B) f" s$ [公仔箱論壇2.紓解膿瘡,以冷敷控制發炎、減輕痛癢及乾燥膿瘡公仔箱論壇! }; }( P! s7 v: d
3.浸泡鹽水溶液2 y- _ f: p) o9 ]% ?- e
4.在患部塗藥6 {4 p; S' t2 G+ I( |6 e+ `
5.治療指間部位
( F; S) ?& T5 [www2.tvboxnow.com6.去除死皮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?6 l' b7 b- q. N
7.二至三天清除一次指甲垢
) w4 W/ N7 m; B: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.使用抗黴菌乳霜或乳液可抵抗復發TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s' u1 a7 m8 b: {, s! k4 Y
9.選擇適當的鞋子
5 K, X) q( b* e/ o7 G6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.經常換鞋
/ b9 k. G/ ]6 Ywww2.tvboxnow.com11.保持鞋子的乾爽
I, \6 ?9 Z @8 `' O) P& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.經常換襪子
3 n7 c8 b/ d! L- j公仔箱論壇13.在腳趾間撒些爽身粉
3 \& s5 r6 g0 \' V) K; q14.在鞋內撒些爽足粉) h4 A& w* C5 S7 C3 \( M
15.勿赤腳走在公共場所
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0 A$ H# R8 ?/ k3 j G, @tvb now,tvbnow,bttvb63:【腳臭】64:【昆蟲及動物咬傷】
9 x0 C% {/ S% r% ~' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蚊蠅咬傷請先以肥皂及清水沖洗咬痕,然後塗一些殺菌劑
: d8 F$ [- ~3 h7 e2.為了控制發炎,可將患部弄濕後擦些阿斯匹靈在傷口上,但對阿斯匹靈過敏者勿試TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J- m9 M8 W: Q$ Q; [# G1 @
3.紓解癢痛可口抗組織胺或冰敷,也可將碳酸氫鈉或鹽溶於水中,取布浸濕後敷於患處
; f) M6 ^5 y+ m( B. `公仔箱論壇4.預防蚊蟲咬傷可用極稀的氯漂白水泡澡,驅蟲效果可達數小時,但避免溶液接觸眼睛
) `. ^- T5 G' k3 y5.某些沐浴油及防曬油具有驅蟲效果" ]: o5 [! K8 m, a# M# v
6.每天服用鋅至少60毫克,可當作天然驅蟲劑,但應由醫師許可
[5 V% s) S& \! g. \! d9 O5 Awww2.tvboxnow.com7.若被貓或狗咬傷,特別是被貓咬到,可能傳播病菌感染,應以肥皂及清水徹底清洗傷口,除去唾液
, [2 ]5 a) u6 V" c) kwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇) ^4 T0 ^8 q$ e9 v4 o/ j, ]
及其他污染物,並予以止血,讓傷口的位置高於心臟,再用無菌繃帶或清潔的布條將傷口綁住
- l& J2 h, H- u/ w; _. R5 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.動物咬傷可以阿斯匹靈止痛,若有發腫情形應提高患部並且加以冰敷
- G3 S+ l$ Z# M1 k8 L. @* v公仔箱論壇9.最好到醫院注射破傷風預防針9 m' L- ]! L% N Q/ S
10.蜘蛛咬傷應先徹底清洗傷口,然後用殺菌液消毒
3 \, K' U( D" E/ f1 c. q; F公仔箱論壇11.以冰敷方式降低毒素被吸收的速度www2.tvboxnow.com& \' X) B. W) p
12.用水潤濕傷口,再擦一錠阿斯匹靈以中和部毒素tvb now,tvbnow,bttvb& G# U' G/ n2 L$ G) w% d v* u% p
13.若被黑寡婦或癮君子等毒性極強的蜘蛛咬到,應至醫院就診TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~& O2 M! y' A/ ], h& F
; Q: {1 U0 ~$ i$ T$ ^0 W% H& rtvb now,tvbnow,bttvb65:【昆蟲螯傷】& U: Y3 ^0 u+ Y2 Z$ j
1.辨認螫的來源,大多數的蜜蜂只能螫人一次,但黃蜂、胡蜂等蜜蜂可以一再的螫人,某些蜜蜂還會公仔箱論壇+ T% \/ H( _7 _+ y6 C2 U' |: Y
吸引一大群同伴來襲,因此千萬要小心+ A( f# A ]5 S( a9 u6 \( _* ?
2.被蜜蜂螫到應盡快剔除螫針,但注意勿擠壓螫針或毒囊,以免釋出更多的毒液" _+ y8 T$ z8 r: c
3.以肥皂或殺菌劑清洗傷口
6 W6 R" @$ R- {7 A1 F6 o0 p4 b& z" |4.冷敷傷口不但可紓解疼痛,還能止痛tvb now,tvbnow,bttvb1 S m3 G! \, c+ w* N
5.熱療也能止痛,可拿個吹風機對準傷口吹風www2.tvboxnow.com: w0 w' l3 t$ ~+ w
6.弄濕傷口後,用阿斯匹靈錠搓磨,可中和毒液中的某些發炎物質
4 I6 j- W: e4 o4 g7 `% K bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.將阿摩尼亞,即氨水塗在傷口上可迅速止痛www2.tvboxnow.com# C3 S. O; [* I+ E' z, p8 L- ^
8.可將碳酸氫鈉混水製成糊狀敷在傷口0 y' p& ~2 W0 Y, S7 U9 `
9.將活性碳粉加水調成糊狀,塗在傷口可迅速吸收傷口的毒素,達消腫止痛的功效,但要保持活性碳
7 d' J$ G* B" C/ Ctvb now,tvbnow,bttvb粉的濕度才能發揮功效
' t, _3 Q: h3 F. Y4 l10.要預防螫傷應穿淡色服裝,勿擦香水,也可增加鋅的攝取量" w5 P8 W! [4 J! N
11.被一群蜜蜂追趕時,可跑進室內或跳入水中,進入樹林也是一個好方法,因為蜜蜂在樹叢中不易追
# e3 J/ y1 k& W4 @- @5 T( ewww2.tvboxnow.com趕獵物/ k0 [* m7 T! ^; l
12.使用松節油也可防蜂TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u! y0 U0 l. t ^0 x- {
13.若被水母咬傷,應立即用鹽水沖洗傷口,不可用淡水,同時也不可搓磨皮膚
6 _! t" R* s% i* t: {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.被水母咬傷後以酒精潑灑在傷口,若無醫用的消毒酒精,含酒精飲料也可代替tvb now,tvbnow,bttvb* V$ F- o+ o& v* C& t: n- x- u+ G
15.被水母咬傷時,擦拭醋或氨水有緩和的效果
: {# L+ C/ k0 D6 g+ T d1 ?16.被水母咬傷後,若有觸鬚要拔除,應避免以手直接接觸,可以毛巾裹手抹掉,或以刮 鬍膏輕輕的
4 j/ f- h" P; F( I5 V4 }; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刮除,若仍無法去除,可將沙子與海水塗在傷口,然後以刀片、信用卡等銳利的東西將觸鬚刮除www2.tvboxnow.com* n0 u& G" {9 } ~2 R
17.要避免水母咬傷,穿褲襪游泳是一個好方法
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" m% k9 m% I1 e# v- y) _; `0 _3 C8 P66:【肉刺】www2.tvboxnow.com( U: N! y k% i5 h0 w
1.手指長了肉刺,最好將它剪短TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h$ t( l* d4 ^+ Q: c" P1 ?
2.勿咬肉刺,以免在指甲周圍留下深痕而引起感染7 s' x: I$ H' w( c0 c1 a
3.浸泡水和油混合而成的溶液
{4 Z! `" E8 c* V1 K7 }. q1 jtvb now,tvbnow,bttvb4.塗抹潤膚乳液( w9 U/ `" ?" i4 S
5.勿摳刺肉
: l) N( Z/ Z6 g6 Q3 W! S公仔箱論壇6.養成護膚的習慣8 Q" n V; w) |& | x: h. N9 q) D
7.愛護角質層
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7 b i4 N F' ^/ T67:【高血壓】公仔箱論壇" n2 T$ \& k- [: ?8 A l* O: |
1.控制體重公仔箱論壇5 Y; z+ h8 h" N6 O# N' C, w. j
2.減少用鹽
3 K. x9 _4 Y: ?7 p& N5 l公仔箱論壇3.減少喝酒,喝酒和高血壓的關係極為密切tvb now,tvbnow,bttvb% t9 P0 ]; y& o8 g# k
4.維持鉀和鈉的平衡,比例約為3:1
" v3 y$ a/ v( c0 m! R9 y5.補充鈣質
7 a5 n3 @) x2 K: z2 a& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.避免鍛鍊肌肉的運動,以免血壓突然竄高
" U9 R) i9 t ^' f5 I8 J4 @$ s公仔箱論壇7.進行有氧運動2 P* [$ h/ H; e6 [
8.考慮吃素
; c+ A' S+ v; s2 w/ x+ y# k( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.經常量血壓www2.tvboxnow.com0 S' @; f6 B/ J6 g$ F
10.保持心情愉快
* {2 G8 M8 V0 ^8 b9 t5 K11.少說話tvb now,tvbnow,bttvb+ _1 m8 _5 O. N0 W) X
12.也注意配偶的血壓,研究顯示夫妻雙方的血壓將互相影響
3 i0 V- u9 W4 }9 R13.與寵物玩耍可降低血壓
5 R6 W' h9 ]6 z, V) n! zwww2.tvboxnow.com
) ^' |, [8 E( n3 ]68:【低血壓】
' ]. {$ b3 ~2 F! D8 K) j# m7 \ A1.做緊壓運動,起床或站立前以緊壓伸縮的方式握手,可提高血壓抵制突然的血壓下降www2.tvboxnow.com+ b0 q; U! l3 t* l) L% V
2.心算可提高血壓,愈複雜的心算效果愈好
$ R3 c) M1 P; i* @1 P. G公仔箱論壇3.少量多餐
?- Z, G* Y( B' ~2 ?tvb now,tvbnow,bttvb4.墊高床頭及調整睡眠方式,使床頭高於床尾,並在起床時慢慢坐起公仔箱論壇* z: O/ ]% k( l
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69:【靜脈曲張】
1 Y& O$ ^, s: ? n7 c) j* Bwww2.tvboxnow.com1.抬腿。由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟,因此抬腿有助於減緩靜曲張
9 Y' N$ P& g4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.穿彈性褲襪,幫助血液進入較大且較深處的靜脈
/ L! _, c& z# y7 W g X3.墊高床尾,有助於睡眠時的血液回流www2.tvboxnow.com+ o# [. Q: a# Q: _- i' l0 r. e
4.勿穿高跟鞋" f; l0 r* i. v5 ^
5.保持理想體重,可減少靜脈曲張的機會
8 T, n% w1 D( P5 awww2.tvboxnow.com6.避免緊身衣物,以免使血液聚積在腿部tvb now,tvbnow,bttvb. B3 O, T0 k6 x
7.小心食用避孕藥,某些避孕藥可能引起這種問題tvb now,tvbnow,bttvb% a' p! w- _% b& ]! [
8.避免抽煙
4 m2 G+ G) @# o# ]& l7 |- l公仔箱論壇9.多散步tvb now,tvbnow,bttvb% @% X% ]! Q4 n( P/ _, B9 [
10.請教醫生" G1 b4 `9 m7 [; n% u
$ Q8 c. e# N1 ?( m公仔箱論壇70:【瘀血】
6 F& A O6 q- C' l5 U1.冰敷,每次十五分鐘,兩次之間勿用熱敷
9 R) I7 d! P! {) R8 g) D& t. c. }8 ^4 K公仔箱論壇2.受傷24小時之後使用熱敷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O/ u/ D) ^: U3 A4 l; S
3.把腳抬高靠牆
8 h2 A; D" ?& n2 H5 c4.每日攝取維他命C
* n& |% R2 N% {+ P) h5.注意某些藥物,例如阿斯匹靈、抗凝血症、消炎藥、興奮劑或氣喘藥2 Y8 l2 u7 g2 [1 L! D* @
6.不可酗酒
0 n. Z- o" J' G8 P. ctvb now,tvbnow,bttvb9 l( r8 u8 |5 M( b& b
71:【脂肪過量】www2.tvboxnow.com) ^1 M6 i+ a* _. q0 }
1.減少脂肪攝取量
. e5 V' f) D; [. g. J2 n) f9 r公仔箱論壇2.攝取澱粉食物1 U ]* Q0 ~& `5 |: _
3.遠離甜食& G- } w( ]1 \- j7 k, W
4.減肥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~) H; r: F. F+ }; z& G2 {0 }
5.運動
& @) P% N% R4 f2 |公仔箱論壇6.避免酒精www2.tvboxnow.com( L" Y# k7 B7 `3 }
7.攝取魚油 |