感冒．不吃藥自然療法 感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!
6 c6 q( X4 ~: K* A& Jtvb now,tvbnow,bttvb 最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。
2 R7 P; m }7 e/ N E 面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。公仔箱論壇: ?; Y2 H6 Z5 ^( t( w
在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
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* z. B% p4 X' b# ]8 a1 n: }6 {9 q公仔箱論壇一、熱鹹檸檬茶; n4 o+ k7 d7 d
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q: u% a! y& ?, o3 Y
檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d# o, `7 v7 f% z+ n9 c
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9 @8 w8 G2 B5 _5 n' `tvb now,tvbnow,bttvb二、蔥花稀飯
8 j% V& p5 @2 Q7 F% w2 V6 Gtvb now,tvbnow,bttvb 稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。
* M$ K# R* ^7 A8 Z1 ]) E 吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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! n! C2 D; k6 E" k# w- Q三、紅糖薑湯 w" z) ~$ e+ p
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。0 a3 r- M; {/ q$ v1 w! W
生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。
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. r6 s8 ^ [2 o4 V% pwww2.tvboxnow.com四、熱番石榴茶
H% s# `/ N4 K" X4 m- I$ h& W9 `% Lwww2.tvboxnow.com 兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
( |/ c; D, d" j& r3 Y公仔箱論壇 熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j3 Y# N8 k6 r* _8 D9 `( b4 X
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( {# b; A- ~9 O/ Uwww2.tvboxnow.com五、薏米扁豆粥
2 L, |( @" k* W7 o- H8 T1 T 至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
% @0 v) G: S% A: Z* E# w- q 薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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2 f, l( X8 S4 r4 H' T5 ?www2.tvboxnow.com六、地瓜薑湯www2.tvboxnow.com: J4 w6 t: |) T |- F
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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/ t. f0 h ?2 W8 P* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ _" b J# l4 k8 I4 S) k公仔箱論壇七、薄荷茶* E; o$ K, X- L+ F* b3 T8 U
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。
7 r( {8 p+ G, { DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。tvb now,tvbnow,bttvb0 f Y' `" O9 U
/ G: o# n3 J' ]: Owww2.tvboxnow.com公仔箱論壇+ a2 G5 X" x; ` O
八、紫蘇茶
7 |! S9 I4 Z! } e4 Ctvb now,tvbnow,bttvb 至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。公仔箱論壇. R0 S8 W/ ]+ Q" S! a) {( L
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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1 H" @2 C' K5 g5 m. m' w- V九、熱梅茶
1 h& k# X9 B3 M3 b+ J, k" u4 J每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。
, {* |' P. {' v& @6 d ]/ G$ U8 q* Q+ Z梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d. T1 ^" w! j7 Z8 W. B; P' a5 _
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十、檸檬汁 U" B+ Y+ E! a/ h
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
! C' D0 q3 s: j6 Wtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2010-5-5 08:05 AM
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