[健康食品] 食物陰陽五行臟腑歸經表

食物陰陽五行臟腑歸經表

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癸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M3 h# N2 v4 j. e5 \7 u	壬公仔箱論壇+ N T' }) W# r7 ]( ? J8 J5 j& z	辛6 z) R0 V: S* v* \	庚	己tvb now,tvbnow,bttvb* \3 H" [% {$ S- X" ]6 I- C	戊 ^+ h$ `8 Y1 m, z$ C	甲www2.tvboxnow.com3 F; @! y4 W1 n; x	乙( `6 N- X9 e: N/ K1 @	丙 8 T# ?. K9 i% R8 r4 b/ R- z	丁 ( \|$ f. D' T/ T; W
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茄子. B. n( {/ \8 ^5 x 韭菜公仔箱論壇4 c) S& e7 a6 T9 K/ f. y 髮菜淡菜圓白菜www2.tvboxnow.com1 ^" f" Q" o" i. g& {$ i1 ^& V 雪裡紅公仔箱論壇/ h$ P* a0 A9 Q	紫菜tvb now,tvbnow,bttvb* s. G3 v* I, r9 J% T/ l( L 萵苣tvb now,tvbnow,bttvb' l4 d. {( {0 l# O& H 芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r5 D, B ~3 R# A# \|* N 甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb9 \|2 ~4 d4 b; f4 W" Z4 n; H& c 空心菜公仔箱論壇2 ?" \6 S' ~4 H/ a	百合 / ]- e: J: b4 k7 c% c, p公仔箱論壇茭白 # r6 N- Y4 I" _7 Q+ O: \|大白菜; V. y9 O2 I; r \7 F 白蘿蔔 & E% @! S$ i/ P2 d6 u	莧菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e: H4 }0 z1 ]- h) x4 i 薺菜公仔箱論壇% Y# @4 K$ h6 y% x/ a4 \|2 S 苜蓿香椿 ! ~# T% Y v; c# R5 s公仔箱論壇小白菜tvb now,tvbnow,bttvb* a4 \|: w6 p( O8 k2 J2 u& E: E* L	八角公仔箱論壇" k5 W4 M1 ?/ h: l2 r 茴香 ' G: P( A. a' R7 B: R金針菜2 y: U& n% N2 X 黃花菜9 B0 F) a8 K2 H2 B: F+ F; g	甘蔗公仔箱論壇5 A6 ~! Y/ s% I$ j% \' d4 f 檸檬0 x, F+ F+ j0 {1 {7 [3 Z4 s 小茴香 0 o, o9 a. Q3 @4 S公仔箱論壇	油菜www2.tvboxnow.com# ]+ j% R8 c5 x. Q/ c9 a. s/ v% k! c$ o: C 萵筍 5 p1 A8 Q8 O) {7 i甘藍胡蘿蔔( K' t/ v6 E6 Z& t* V' `4 {	芹菜 " u: \|% q+ n' k( \| 萵苣0 z3 C' T# X. J" }! _" n( b 小茴香莧公仔箱論壇 X- G) D7 Z1 V! N1 C+ @6 {3 x* ]6 u, D 菠菜薺菜	西紅柿 . q3 i( {0 h" f公仔箱論壇	苦菜tvb now,tvbnow,bttvb: [5 c* a8 u. ~- r# V 香椿 T. y1 } ?4 W2 B; W 紫菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @" Z V' X+ B& k3 Y% s% U1 a 西紅柿 ' k2 f6 h: B* g4 J# i
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腎、骨 . T' R. z% Y! c2 y6 Y 耳、髓 8 A: g' Q+ N( D/ l. L& B	膀胱6 }; `4 E, e, v+ v [& d& z	肺	大腸 2 \' x6 D% y( I( Gtvb now,tvbnow,bttvb	脾3 S! d$ l5 @1 W9 J	胃	膽3 s) h8 C* [8 \/ I# U/ R	肝、目tvb now,tvbnow,bttvb2 ?+ {7 U o2 b; `+ s	小腸www2.tvboxnow.com& j9 W0 J7 D) A+ I 三焦	心、腦心包tvb now,tvbnow,bttvb8 C8 z. Z5 {+ i: M6 g
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黑木耳 $ b/ t- z4 o* ?# \7 x1 R/ ~9 w# T 黑蘑菇公仔箱論壇( g$ x7 M' _- \5 M5 \' g	黑靈芝& z' S/ X6 [- _% V) E$ g	銀耳公仔箱論壇) k% v8 r- ?9 p. m) s) W4 K/ x5 L 白芝 2 m8 {1 {7 f( ^1 @) h白蘑菇www2.tvboxnow.com& Y, M3 o9 C+ U	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N# N/ \+ W# l	黃芝香菇( n% f. U) x! Z3 [/ B) E	金芝公仔箱論壇9 [- [) _! g# g' `6 {( i 香菇tvb now,tvbnow,bttvb; E: g# I& e4 p; Y) v0 T4 l, G	蘑菇8 t/ W2 d- a# ^4 _/ W 青芝公仔箱論壇! W8 H1 W6 L( k {	銀耳 ! d) ^1 M9 K: p- pwww2.tvboxnow.com 蒲公英$ ?+ G0 x B E2 _	紅芝公仔箱論壇6 m' R% w! }9 S u% l 馬齒莧% G$ \|: A( x1 s8 X( P) v: z	紫靈芝 ) m' ^: k; N7 qtvb now,tvbnow,bttvb
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發表於 2010-5-12 12:24 PM | 只看該作者

五行食療臟腑歸經一覽表使用說明

人類的食物，是大自然生物進化自然選擇的結果，以此平衡人體的陰陽氣機。 www2.tvboxnow.com8 D3 I7 C2 y9 Q, g9 }; K' M
大自然造物的原則是陰、平、陽，或陰、中、陽，此稱三生萬物，負陰抱陽。陰中陽生化為陰中陽(金)、陰中陰(水)、中平(土)丶陽中陰(木)、陽中陽(火)，分別對應秋丶冬、長夏、春、夏五委。
" j# Z% U: }7 V5 S5 V$ F  A8 D 水又分化為陽水(－３、壬)、陰水(－４、癸)公仔箱論壇3 a! ^/ Z  Y3 y$ \% p9 X1 J
金又分化為陽金(－１、庚)、陰金(－２、辛)www2.tvboxnow.com  y, o5 P$ W7 \/ Q
土又分化出陰土(－０、己)、陽土(＋０、戊)
木又分化出陰木(＋１、甲)、陽木(＋２、乙)tvb now,tvbnow,bttvb: }8 v) B1 w, }7 @+ h
火又分化出陰火(＋３、丙)、陽火(＋４、丁)公仔箱論壇! b4 f  r2 S; `7 O* G
其十部，合十天干，以定陰陽屬性，即：陰部有陰中陰，陰平，陰中陽。陽部有陽中陽、陽平、陽中陰。以此定陰陽正負值。 tvb now,tvbnow,bttvb" Q2 U8 Z+ a2 Y% _
表中以中、０、土、長夏、平、甘、黃、戊已為中軸，向正負兩極左(負)右(正)展開。$ D" p* {6 ~' |; q9 J/ t
左為逆時針先天黑洞積聚能量氣場食物譜系，右為順時針後天白洞噴發散耗能量氣場食物譜系。處在０兩側的正負值相等(例如＋１與－１、＋3與－3)的食物，在本位使用是入臟腑相生、相補、相養，相互易位使用是入臟腑相剋、相瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b& e6 m6 S! f" l2 l. J
將這一連續食譜鏈連續使用，即成「君、臣、佐、使」的食譜配伍關系，起到整體辨證施治的食療作用，起到整體功能平衡的作用，達到人體功能整體協調。
表中食物歸納為植物性食物與動物性食物兩大類。植物性食物有五穀(豆、米、麥、麻、稷等)、五蔬、野菜、水果、草藥、植物油等。動物性食物有五禽(家禽、野禽、蛋類)、五牲(家牲、野牲、野獸、奶類)、水產(海產、淡水產)、動物油、昆蟲、昆蟲花蜜等。
4 T4 \" d6 u) H) S! e$ l9 F; y
這些食物又分為先於人類產生的物種食物，我稱先天食物。與人類同步產生的物種食物，我稱後天食物。
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先天食物：* f* a) t' P% t
1０億年前遠古代的藻類、海帶、紫菜、發菜等。www2.tvboxnow.com7 q6 ] E# D: B* {' h0 y& R2 {
5億年前原生代的苔菜、海蜇等。tvb now,tvbnow,bttvb$ k) |: {& ?8 ?$ o) b
3.5億年～1.7億年前的古生代的真菌類蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳、靈芝、伏苓等，以及水生動物牡蠣、蚌、蛤蜊、蜆、螺、海參、章魚、鮑、鰻、鯽、鰱、鰣、鯉、鯊、文昌魚、帶魚、桂魚、黃魚、蝦、蟹等；兩棲類蛙、螈、鯢、J蛇、魚、鱉等。
/ |' P' F0 |2 h# |1 z 1.7億年～7千萬年前中生代的鳥類雞、鴨、鵝、鴿、鵪鶉、雞雉等，裸子植物松子、柏子，單子葉被子植物茭白、黃花菜、韭菜、蒜、蔥，各種野生稻、糜、薏米、玉米、麥等。www2.tvboxnow.com( P! N, V, V1 j1 T
6千萬年～2.5萬年前新生代的哺乳類動物有豬、牛、羊、兔、鹿、狗，雙子單被子植物蘿蔔、芹菜、茄子、西紅柿、茴香、萵筍、油菜、白菜、各種瓜、各種豆、薯，以及各種水果等。 tvb now,tvbnow,bttvb) L0 u/ R. i5 p B- F
就保健養生和營養價值而言，古生代的魚類優於中生代的禽肉類，中生代的禽肉類優於新生代的哺乳類動物肉類，其所含蛋白質、不飽和脂肪酸及膽固醇的比例，更宜於保健。
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地球上生物進化，水生期28億年，陸生期4億年，類人動物及人類產生6千萬年，則人類攝食的標準結構應為：穀類為主要食物，豆類是理想的蛋白質食物，陸生蔬菜、海生蔬菜，及各種水果是人類重要的食物。攝食動物應擇進化鏈上更為原始的類型。素食為主，肉食為輔，按需少量進食，則可長壽。
人類標準的膳食結構，為
/ x, O4 [3 ?; z 植物性食物：動物性食物＝７：１tvb now,tvbnow,bttvb h7 X# m! T# I
穀物、豆類糧食：蔬菜水果：肉食＝２０：８：４＝５：２：１
這是人類經上百萬年的自然選擇、進化形成的進食比例，以人類牙齒類型為其宇宙全息與生命全息的對應方式顯示。臼齒20顆(磨碎穀物豆類糧食)：切齒８顆(切咬蔬菜水果)：犬齒４顆(撕咬肉食)。
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標準膳食每人每年糧食蔬菜400公斤：豆類18公斤：水果24公斤：蛋10公斤：奶15公斤：魚14公斤公仔箱論壇( Z8 k9 d- u) x& h0 J
植物性食物年攝食總量442公斤：動物性食物年攝食總量63公斤≒７：１
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這種進食結構可以有效地防止亞健康狀態出現，防止現代「文明病」、「富貴病」----肥胖病、高血壓、冠心病、腦血栓、中風、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化(小動脈硬化、動脈中層鈣化、動脈粥樣硬化)、高血脂等病。
* c' z2 @9 d: X" S9 {公仔箱論壇進食量化最佳標準
g6 V4 D- M7 Mwww2.tvboxnow.com 鹼性食物：酸性食物＝４：１www2.tvboxnow.com. M E/ b+ N$ @. T; Q
攝取脂肪tvb now,tvbnow,bttvb' r& f, U. ~" m) g. E$ r; P; w* K
植物油：動物油＝３：１
7 m& ?! q/ z8 |% R, v$ r6 t& _ 三大營養占總熱量的百分比公仔箱論壇) M. K S! r- s m5 V( ?7 H9 @
蛋白質＝15%，脂肪＝15%，碳水化合物＝70% tvb now,tvbnow,bttvb3 I4 _' @- h( r0 E* d) l' p( ]
水果、蔬菜、牛奶等乳類，海帶、茶葉、黃豆、小米，含鉀、鈉、鐵、鋅、錳、鉻、鈣、鎂等物質較多的食物，在體內最終代謝為鹼性物質，故為鹼性食物。
% X" w- C% S, b4 F# Y# C 肉類、蛋、魚、白糖、酒，及大多數穀類，含硫、磷、氯等物質較多的食物，在體內最終代謝為酸性物質，故為酸性食物。www2.tvboxnow.com5 |, L! O+ T, p0 h
強陽性食物(＋４、＋３)肉與某些熱帶植物產酸。
; @5 B9 n2 X7 @6 ] 強陰性食物(－４、－３)海鮮類產酸。
穀物含有磷酸化合物，歸為酸性食物。
9 {% e0 o+ \ i% S) e4 C+ D 弱陰弱陽食物乳類及大部分蔬菜為鹼性食物。
6 E( q0 d* E+ g 人類攝取鹼性食物：酸性食物＝４：１
鹼性食物與酸性食物比例倒置，則患酸血症，形成偏酸體質，誘發糖尿病、冠心病、高血壓、結石症、痛風症、癌症。
鹼性食物與酸性食物的攝取比例失衡，會導致身體的偏酸性偏鹼性，會影響受孕生男生女的比例。
Y型精子耐鹼不耐酸，鹼性陰道宜生男；X型精子耐酸不耐鹼，酸性陰道宜生女。
8 F9 r7 |! N/ h% ltvb now,tvbnow,bttvb 熱帶、亞熱帶、赤道、濕熱、多水、酸性食物為主的，女性多於男性，女：男＝３：１，故如泰國1夫可娶３妻，以此取得社會生態平衡。寒帶、極地則男多女少。溫帶男女比例基本相等，為１：１。參照(12)飲食結構可適當地控制生育性別。 8 t' j- ^/ N5 Y1 }: d+ ^
陰虛之人應選擇陰性食物，陽虛之人應選擇陽性食物。陰陽平衡的健康人，應擇陰陽極性較弱的食物，或同時進食強陽強陰食物，使之對沖為中性。這種原則，適於其他類型食物歸經主治疾病、亞健康狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g( k7 B0 f4 Y6 q" S% D
天人合一養生五行食療，反對偏食，主張攝食的多樣、白然性(天然生長)、隨緣性(想吃什麼就吃什麼)、類比性(如吃肝補肝、吃心補心)，達到全息性整體協調。
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