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[中式食譜] 黑白高纖甜食

材料
: Y6 A8 L0 ?. @4 D7 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升公仔箱論壇# s1 `' ?1 a, t

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做法
+ C4 n. g1 V7 i5 D& B5 J' ~1.魔芋絲剪成吋許小段備用。www2.tvboxnow.com& S) z$ E) k9 ~1 W8 m% N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?2 Z( c) w! f, Y* h) B
2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。
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' }, `% W2 V/ q) G; s; X$ Ywww2.tvboxnow.com3.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。公仔箱論壇6 w0 H* `+ v$ L- L5 L. H2 S
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4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
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5.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \; H3 O- j6 S% U# |

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: G+ ?2 b6 G* Z* \+ y7 f) dC型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。公仔箱論壇7 M  B2 h; _! d) c
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