1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。1 }: ~$ r6 o% `3 m$ I/ P
2.新衣服没洗就穿
! a1 O7 w% I" R: F. rwww2.tvboxnow.com 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
! z C" n. v, }, |% D' l 3.每天都做仰卧起坐
! A' @7 e/ d$ r; k& ]* E0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。
_# @5 X8 D1 x: S公仔箱論壇 4.做事拖拖拉拉
3 V. l+ S$ I+ M& p公仔箱論壇 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]+ N* a- s+ a5 n+ U/ A; s a3 D
5.忘记做牙线
5 j5 }& ` Q: h4 u7 k公仔箱論壇 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。2 v- O8 v0 Q$ D8 A3 T
6.背太大的包包, v0 B4 f% u! L4 d% [
太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s q+ F2 Z0 ]% u3 @0 N: ^3 \- J
7.枕头太旧
6 i) O, n0 i5 Z 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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