睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，tvb now,tvbnow,bttvb3 K" R. }+ [+ V; M- q% x5 p$ T
精神變得恍惚，痛苦得很。tvb now,tvbnow,bttvb! T% {! L8 t" I w' e
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一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，公仔箱論壇+ c1 q5 F; ~- ~/ V0 l. s& p
就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
, w6 d7 O2 c2 z N w, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果
+ q% g: g8 r: x8 |6 W3 nwww2.tvboxnow.com材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助公仔箱論壇7 p# S# j4 J* P+ N- K. O c& f
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒
( t b, B+ d. h' J j素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟tvb now,tvbnow,bttvb- a0 P6 G4 F8 G/ t( p
鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的
4 A \+ N* x% J- W# X* Gwww2.tvboxnow.com效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。公仔箱論壇5 g: j1 R6 D9 A0 c- u$ k" I
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好
* ~0 \* I! H# p, @) G ktvb now,tvbnow,bttvb快胃炎就痊癒了。
5 l& ^" @: m2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J6 | R7 _1 V4 l
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" p# v [+ l6 n }- D' m- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序
% Q, Z* i9 A: B) u9 \公仔箱論壇又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的
: R/ P, q$ _* S# s選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！www2.tvboxnow.com! R1 m6 a' j# {4 g1 D
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、+ g6 m. z7 h5 R H$ H4 V
纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
, ?3 M2 H. B: stvb now,tvbnow,bttvb現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。" X. s+ f# L* I" F
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
8 m7 C6 I r! \, b: h+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的
8 W9 N' B7 R4 N% Qtvb now,tvbnow,bttvb元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以% \% m4 @# q* u, g# F9 l. {- t
多吃蘋果有提高智能的功效。
/ E8 r4 K" @" ~& ~+ U! u5 u6 ?tvb now,tvbnow,bttvb香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。tvb now,tvbnow,bttvb/ G- @! B; M$ p# k7 y' S+ O
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有
2 E, c0 y# {% m7 f. l% F$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得
# V: F, N! c$ b/ ]" h; j9 [愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點www2.tvboxnow.com$ j b) g% c# A/ r4 d
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
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