材料: www2.tvboxnow.com& X& X, P$ ]. j9 v
紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
" u+ Y! |6 ]+ A8 c) G9 w% K, O3 e" _2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
; G5 h+ K8 q0 G- J Owww2.tvboxnow.com旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙
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$ f' m1 z% |0 O6 L1 l4 rwww2.tvboxnow.com製法: 公仔箱論壇# m# l3 d, D7 v2 A
1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用
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2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒# \" O9 V' [3 c' g; H& e! J% e2 P
數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥% t( L; }! c$ u; U/ K( k
公仔箱論壇. n# M7 |' K# H7 x0 p( h* g
3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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