[中式食譜] 橙汁炒鴨胸

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4 s& [: d5 c6 T8 F6 U" D" k【材　 料】
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+ ?+ Z+ }2 k) [8 h) q# Y, i* ]鴨胸肉 300公克 公仔箱論壇# ~, `$ q+ F) J, B0 e
蘑菇 10公克
, x; v9 O# i0 t& ?% Z; s玉米筍 2公克
% v: }6 n' C6 S: G; v; U. Uwww2.tvboxnow.com小黃瓜 2公克 , S! `. W$ P! `0 N9 M" s
紅蘿蔔 2公克 公仔箱論壇  `) y0 m. Z: {' q! D: D, Y& g
橙汁炒鴨胸醃醬：
) A+ S# L# P2 }5 T* ?' H( _! rwww2.tvboxnow.com鹽 1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j$ N1 V6 Y( B' R: b, O
柳橙汁 2大匙
& n8 M! a6 J( O. H- l, g- R6 s$ d3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb! o- T: B$ v* y; }* c
蒜末 1小匙
: ^6 g5 D; \0 u2 R' jtvb now,tvbnow,bttvb白酒 1大匙
3 K* Y7 H+ a9 R+ q) G& g9 b  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p7 q6 ]7 O+ C# E$ Z! k: d1 U

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0 u- e  e: _" ^+ _0 U% t* r8 }www2.tvboxnow.com【做　 法】
8 S1 R$ j6 k% {- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# u$ q  o' d' X  V- d1 `8 q公仔箱論壇1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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4 P& C7 O! x+ Y8 }9 g) e+ v2 p9 l. K! wwww2.tvboxnow.com2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U5 i$ w" r' K/ F5 ?8 h
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3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。8 A" X4 t( V1 a, f& m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K4 X' t* e. x& f5 h. Z
4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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# ^% U5 U! @7 `8 _" c& B5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。