 www2.tvboxnow.com6 C5 o, h# H* Y
材料： s& e# h& i3 Q$ ~7 J
鹹魚適量
/ h% ]+ i8 Q9 F0 @ w/ N& n公仔箱論壇
5 Q9 R( Q' F/ j! u雞胸肉半塊
& I6 s4 K0 q4 f: t
; |6 ^& J- R# B. b$ ]; K西生菜3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h" @5 G m% K! s3 g' b
3 H9 q6 p+ P/ ^2 p6 a白飯2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w6 L& w4 V- L/ h. W5 q( g% p
www2.tvboxnow.com d1 F5 `; l, I2 L& e
油3湯匙
' i/ I5 F4 X! ?公仔箱論壇% j$ D! @$ e8 h- D
酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ x1 N% W4 D6 K, s F
. j0 \, ^6 t6 T8 _製法：
% i! Q* Y2 L) Ywww2.tvboxnow.com1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N( X) z& H1 J5 `. ~
tvb now,tvbnow,bttvb0 g5 h5 K. V' s4 e
2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e3 f7 P) Z& {
公仔箱論壇$ g. ~7 P3 O1 Y
3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。公仔箱論壇8 y: z% M" Q, r% J }* m l
! I5 I) c) q& @ j+ L% _. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
$ s! Y9 [9 Z: N! K# h) ^www2.tvboxnow.com8 m/ D5 i% w% }
調味：公仔箱論壇! v, l( B+ r5 J# l: S& A p
(1)
% \) Y: g$ H% _! A% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W9 s1 |% s0 a+ W# w) e" z
酒1茶匙
2 H# ?4 d: Q( ^8 H, S- _4 d公仔箱論壇
, ]( b+ g3 x5 C+ O2 z醬油1茶匙
* V L4 U# ?, T S h. n2 T" d4 @" Q9 W6 e
生粉半茶匙公仔箱論壇7 T5 C8 Q+ A- ]6 r% D# j
公仔箱論壇9 d( f' R4 U; U
$ c" | D4 A4 X4 K
tvb now,tvbnow,bttvb- h0 {" S) U5 q |2 f- Q+ f
(2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e+ r3 p2 N6 j% N# R! H5 X: ]
- G4 n. l& J, k) \7 l+ }+ p1 G酒1湯匙
+ c0 \, p: i) ~; Z, V7 b0 E4 t4 ?公仔箱論壇www2.tvboxnow.com* {: N# G2 X+ b
胡椒粉少許公仔箱論壇 J! m4 j- X& e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N a) ]0 ]% W4 U
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
| 
