煮白木耳 $ h1 h! W2 k/ `4 H1 Q; r& g
- g) z( v4 J* O/ Htvb now,tvbnow,bttvb[ 有效的植物膠原蛋白]; e$ Y+ e8 O* l j
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
' N: q& y3 {8 m; a公仔箱論壇通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。2 S# l( V$ m! q. C
4 C# l D. h7 I; z+ j$ X人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。* ~8 E; ^) y7 C* w
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，tvb now,tvbnow,bttvb. `0 E# \) y \# i& c' b3 _
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8 H$ N `0 q( D, {tvb now,tvbnow,bttvb用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
4 X7 T3 o# z' n- p( n8 d8 atvb now,tvbnow,bttvb所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O/ ?0 m0 p9 I8 ~6 f2 g! W
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6 l: ^" L* K+ y/ r4 _# C7 D都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。( I, j4 b9 o0 ~: U. k+ P# X
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。, p8 z- Q6 S1 }2 h7 g
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。www2.tvboxnow.com/ B' u7 `: W6 r& ]
如何煮白木耳 :
. o) D* }! a2 H) q6 P% C% F8 I' S" }1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
) t3 x- n) L4 A) {0 ?# O2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D/ D6 n0 G, C; `$ `: U; {, b; o
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。www2.tvboxnow.com1 x! R/ w- p4 R, l7 J$ L1 d
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
6 |7 t2 m& ^% \! C/ ^# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
0 w) H* s+ P) E6 ?9 vwww2.tvboxnow.com6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
. v) o6 |9 z% M1 xtvb now,tvbnow,bttvb一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
& Y, [& f( U& H2 p' s公仔箱論壇www2.tvboxnow.com) A v. A# a6 W
?# I" ~/ o9 @9 Q% J/ `0 D/ Ztvb now,tvbnow,bttvb妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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