7个养生小动作
; v7 Z i! x2 T1 c+ W6 i- q公仔箱論壇1.远眺：减轻眼睛疲劳；公仔箱論壇5 f" Z" F% y# i% V
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；! y1 g1 S* }+ @. m2 ~7 ^; H
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
5 e4 ^ |/ w* q- w5 otvb now,tvbnow,bttvb4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增； `7 ?8 }9 k) j, K9 d
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。公仔箱論壇1 K" j6 a6 Z1 X. M
6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；
/ \* t$ f' O+ B3 }7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m4 D! a0 ~: d0 B. A& c9 c
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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