Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？+ @5 y- j& R% O4 S0 l5 N% W. Y
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A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。( I. v. T4 p, f5 g1 Y; k
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
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8 c! ^$ E0 Q9 U4 Y. w5 bwww2.tvboxnow.comQ：喝醉后入浴的醒酒效果如何？
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。公仔箱論壇9 Y* f3 P2 |- v1 u% e; \# T( L
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。tvb now,tvbnow,bttvb" o% J$ ~$ x4 o* p- l% o% V
. Y; F6 R4 c& E9 H+ h7 t9 m, f% D3 y4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？
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. B* J1 m6 p5 I' J( etvb now,tvbnow,bttvbA：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
6 y8 g, [$ |; l! z9 y5 d7 H( c泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。
6 x! S- ?0 q* i1 X- ], S. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com* o9 V' M; ~1 T/ K; ~& l: I
Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？tvb now,tvbnow,bttvb- i; h( z/ K# T+ _4 M
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A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。公仔箱論壇: A$ O7 J/ l5 m' B+ c
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。# ?0 }; o/ J' `7 I* G
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Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g- f! [+ R% g
& a7 v4 U t- U UA：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `& l: r7 s5 R5 ~
天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
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Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？公仔箱論壇# q% }7 i8 a4 j, ~& a; j& W
3 {! ^& U) L$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。公仔箱論壇- ^. a8 s& K( U/ E& W% ]% s
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。. U9 _9 R" p+ O. U& S* E, H- W
! _! n" T& N1 `1 G" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
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A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。
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. l0 u" o5 _$ e' Z+ i) A' Q* |tvb now,tvbnow,bttvbQ：半身浴适合每天进行吗？公仔箱論壇% k# r! l. a3 Q
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A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。www2.tvboxnow.com5 [. M$ a/ q/ [
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
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Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？tvb now,tvbnow,bttvb, U. \' d; W- Y8 Y% A4 Z) Y# g/ O
3 Y) M Q0 x; e% htvb now,tvbnow,bttvbA：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。; ^+ D B1 p8 B$ a" X
洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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