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[健康資訊] 飲食保腎要訣

  腎臟是泌尿系統中最主要的器官,調節和維持人體內的體液容量及成分,負責分泌尿液,排出代謝廢物、毒物和藥物
# S& C0 j* v) }. L: U  D' eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 {% T; v, `; i$ T  l故此,我們應小心保護腎臟功能,避免加重腎臟工作負荷。1 r- j$ K1 ?% F7 v

/ q. |/ C2 N- p( Htvb now,tvbnow,bttvb日常應多喝清水,保持足夠排尿量,排出身體毒素及廢物﹔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E3 K  N5 m  B, d# s3 |7 D1 Z: \

3 g' m3 T2 n( X  Y) d5 c飲食方面,應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔公仔箱論壇3 g5 q; b; E$ i6 D5 k# }
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曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物,女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品,
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腎功能差者應少飲為妙,否則只會削弱腎臟功能,
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/ i/ g9 B: A& S4 x% J' ^8 y3 I而由於腎結石主要成分為鈣質,若鈣質攝取過量,容易造成沉澱,形成腎結石。$ C2 P+ T7 u* V7 B# r
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資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生
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