[健康資訊] 常見蔬果的功效

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一﹑水果類 公仔箱論壇. b7 t$ r7 r6 y
1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經
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2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫 3 X. ]; T9 T$ L. z: l6 r
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3.棗子：補氣養血﹑益胃生津
9 X" p' a- s+ ?$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ C2 p9 z! d5 b+ T1 }* b3 `# m
4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠 www2.tvboxnow.com( g- F* A" f; y$ s: U9 y

1 F% @8 W4 {4 U; T; L% n: K公仔箱論壇5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 $ A& d2 M% N! ~3 u3 \. Z
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6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢
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' \; @, K1 F% F1 Q7.梨：化痰止咳、清涼解毒
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5 _8 k! J3 b5 ~) \" s( h8.桃：減肥良果、只寫、止汗
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4 r6 z, }6 K+ B- n9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓 ) y2 w5 q; N( v+ N

) H6 c- G1 ?% S' z2 p# V  ptvb now,tvbnow,bttvb10.人心果：解熱、消暑
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- b# Z( [9 r# ?  j+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫
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12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品
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13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣 2 u3 J2 K9 W& Y6 W4 {9 W

' c' X! V/ L7 s" Q1 s# K" [& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘 公仔箱論壇4 T7 e$ I& R! c
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15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便
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16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚
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17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝
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- e6 Q; o! Y1 n! v# _5 i公仔箱論壇18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d+ L% A4 p1 |- @# n8 e
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19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺 公仔箱論壇2 m' C5 ?/ s+ Q! ?9 @8 ~/ k

+ \. o! g. L3 X8 R  a+ e9 ~www2.tvboxnow.com20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷
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" n: }" ], Z$ a1 z& Y6 hwww2.tvboxnow.com21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍 , c$ u: f- j* h$ g1 `* F  O

) p6 K8 {$ t* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯 ( s* y5 u& \0 m+ _7 L: G
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23.粟：助胃補脾﹑治腎虛 公仔箱論壇5 G4 Z: G7 p3 Y+ I

! R8 s# t/ ?+ E1 ptvb now,tvbnow,bttvb24.香蕉：助消化﹑通腸補肺 www2.tvboxnow.com% L* x1 C; u4 r" e" s! P: E5 V7 f
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25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s5 \3 |) u- }' z: Y+ r

3 I# n9 P% l& l$ s公仔箱論壇26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩
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4 M- P2 T( l6 R! H7 U, T7 k; Z) Atvb now,tvbnow,bttvb27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚 8 d" Y( ?7 [0 b& C+ J) S
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28.李：解酒腥﹑開脾增胖 www2.tvboxnow.com7 R& h% B; g2 Z; o0 `

9 n6 l- \2 u  o9 R29.梅：健胃生津﹑解酒醉 tvb now,tvbnow,bttvb5 C, W/ I  p+ A3 a0 E8 e4 u& g- o
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30.釋迦：除煩補脾﹑除濕
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31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結 www2.tvboxnow.com. t* C5 n* L2 @5 C! [: h- z
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32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏
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" L6 a" i! g% I" W( y( w公仔箱論壇33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸
$ B% d% y- G8 v6 R! x/ Q* x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 E  @2 R( k% I; s5 t7 q: L
34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血 7 N1 [  E) N% ?% l8 u
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35.西瓜：利尿﹑治糖尿病 ; ~3 e, j, [1 ?6 E
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36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血 公仔箱論壇& u- b5 y% x( S
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37.酪梨：滋養﹑降血壓 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?7 q' j8 K1 I  {
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38.椰子：解暑利尿﹑除濕 www2.tvboxnow.com/ }" k* }# I. J* J9 V" _6 G5 U5 |

8 `# N. A7 w8 Q0 E8 R39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫 公仔箱論壇$ P1 h  u" ~' \. n7 O7 X1 Q

/ |# K- ^" F. M# M40.落神花：消暑降火﹑防高血壓
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41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容 公仔箱論壇) k3 v* ]; z- i3 ?) O
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二﹑花菜類
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7 E& j' E" C3 Z0 J% @2 Y0 Uwww2.tvboxnow.com1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂
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2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅
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3 L4 k/ S/ F7 f9 @/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒
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三﹑葉菜類 www2.tvboxnow.com: ^) G+ c1 S9 a$ Z, v; C: M

) a2 B8 [/ Z3 |  @公仔箱論壇1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌
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2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血 ! G, a+ `5 w8 R/ Q# B& F3 Z

3 d6 r) b0 X) c; t- b# F1 b/ P3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮 6 m1 Z8 q  q, X/ R& ]

* Z9 Q% Y# [. Y5 a% jwww2.tvboxnow.com4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫
4 r5 i. \  i2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 p! y4 [/ e$ U0 |0 ^3 b; s- D& Y
5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便
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$ ~* L: F. G! a3 M& ^/ h4 y( t公仔箱論壇6.菠菜：補血﹑解酒毒
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, ~/ B5 g* l) D7 y* a# k; O7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝 ( C, w0 U2 O  G5 `
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8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血
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4 d: P: S2 j4 a# O6 |! |9.筒蒿：健胃整腸﹑ www2.tvboxnow.com( j+ |! e) j2 q- V2 B" J' B& _- v& D  c

3 b5 ]+ Q! _$ U, a; A2 f10.白菜：清熱利濕﹑清腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z" p- z% s9 L4 {' k+ P

& i4 x; J; @, x% {www2.tvboxnow.com11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S, S( W& C2 Z; u" r9 U

$ ^, }; E; b' @# |. C& t8 P8 d! k( Hwww2.tvboxnow.com12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓 . o9 F# j8 d' ]/ s4 g" r: _( Y5 U
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13.芥菜：安中﹑明耳目 ; v# u' D& d( F, K
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14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓
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7 Y2 o6 M: t0 L/ ]. l  D公仔箱論壇15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛 tvb now,tvbnow,bttvb9 |* B  t; @3 C0 ]$ A2 E
四﹑根莖菜類 ) m9 c: T3 C3 @

. g+ m+ w" g) wtvb now,tvbnow,bttvb1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒 tvb now,tvbnow,bttvb  \5 O- x- p$ @3 U
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2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症
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3.馬鈴薯：益脾胃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R( G0 D6 A& K2 r
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4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒
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5.豆薯：健脾固胃﹑防中風 tvb now,tvbnow,bttvb$ }3 ?( s0 ~, m) E4 U$ `
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6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣 ) `1 H. ]- W! c

- I! W9 f$ L$ m# ]! J: Y公仔箱論壇7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼
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2 P: f. [8 m% N" i9 rtvb now,tvbnow,bttvb8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑
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9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
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+ L& C" p3 \* C7 mtvb now,tvbnow,bttvb10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥 % L9 o' n8 _' H* R* l. b

7 v/ v% ?9 V9 Y* o+ w11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

JayNZ

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