[健康資訊] 常見蔬果的功效

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一﹑水果類
: `6 ~% D2 y  g9 M; w公仔箱論壇1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經 www2.tvboxnow.com8 i9 w2 V( T$ U& ]: @

/ j0 ?7 f9 f& ~9 b: ~& Y2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫
6 q2 Y9 o) ~- D. I: {7 r/ nwww2.tvboxnow.com# R  k- D6 m5 v6 W+ M: V
3.棗子：補氣養血﹑益胃生津
- @; u( N! K5 c& \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M5 m& z! y: o2 \& ]" z0 ?
4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠 公仔箱論壇) d1 w. Q. @7 r

2 e* @; K. U/ ?, h6 b1 O5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 ; g, h% h2 R, @% p) C: z1 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o1 b6 b; K+ |) C, `6 A
6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢 tvb now,tvbnow,bttvb9 l, Z/ O3 T2 k" e

  m) M" @3 {+ X/ I' x; [www2.tvboxnow.com7.梨：化痰止咳、清涼解毒
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0 t, r  l+ ?% Y: j7 {2 ~2 Z+ F* `公仔箱論壇8.桃：減肥良果、只寫、止汗 : L* k" @4 i* U" F4 C# a
www2.tvboxnow.com6 X8 v& e' ]  m1 N: `" K8 ~0 t
9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓
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+ M5 L# z) m; I4 x' {- j10.人心果：解熱、消暑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T0 d- u/ o" c
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11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫 www2.tvboxnow.com: k5 J: r3 }/ D4 N+ ?
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12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品
# M; @* A/ O% J0 ?/ L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& s9 @8 `1 h( n+ [4 D# I5 h6 {
13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣
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14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘 9 @4 K; M2 i; ~( h! q; Y

/ I+ z7 Q( P7 d" S- c15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便
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" M- ^1 [! u4 M7 _5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚 tvb now,tvbnow,bttvb1 N5 m, m' f# p/ K, A' A6 Z
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17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝
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18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積
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& x' t* u1 l4 }0 D19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺
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* Z+ @6 o6 J  ?. u$ d. W: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷
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$ l. g! o# Q5 E; P7 q6 u" c  }) _/ v21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍 tvb now,tvbnow,bttvb( Y* w4 R/ v( x8 c
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22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯 公仔箱論壇$ M; J5 m8 j: S

" }) i& ^* ~# Q# O3 J& O公仔箱論壇23.粟：助胃補脾﹑治腎虛 3 j4 ~7 D; \, c: E& O8 p
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24.香蕉：助消化﹑通腸補肺
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25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳 www2.tvboxnow.com0 d3 r5 `9 Q# B+ a: C4 {/ T7 r; a
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26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩
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27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚
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28.李：解酒腥﹑開脾增胖 www2.tvboxnow.com8 T0 }" ~5 N2 ?- t9 w

& B3 p. [; H+ O* G, j$ l0 s/ U  t% k公仔箱論壇29.梅：健胃生津﹑解酒醉 tvb now,tvbnow,bttvb: R. q/ a' S1 n; [

  Z! I& D( A! g: V- s+ p公仔箱論壇30.釋迦：除煩補脾﹑除濕
* j: T* [6 v9 S, {# I" {. Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G$ v; e4 U# c2 B
31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結
, ]1 H9 S( l+ N' t$ S$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% A. m- O  \# a* |2 i32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏
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! n5 s# D) o& d3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸
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5 e4 z( W6 i) s/ v7 |& G8 @' n34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C& G: K3 M3 G7 J8 o

& g6 R/ v8 H7 L, V6 N" [, F0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.西瓜：利尿﹑治糖尿病
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36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血 ' `' c- t# p& U, {# K/ i
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37.酪梨：滋養﹑降血壓 , V  _$ J% O8 r" g0 }7 `, n1 S

" R' G- G7 i. M, ]& N/ j' y. L2 z( y公仔箱論壇38.椰子：解暑利尿﹑除濕
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39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫
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40.落神花：消暑降火﹑防高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb! R0 }2 j# C- a3 e  t' W0 r' ~! h' z" o1 j

% y  U. ?+ C# Y8 |41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容
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7 N; W- F& j% N% x4 o, l0 H7 ^二﹑花菜類 公仔箱論壇0 s- l5 S" O0 ]7 w* `

" l4 O0 g) K( ~- _# i7 y* r/ K1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂
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2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅 www2.tvboxnow.com- i: U$ @2 X3 y. _
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3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w1 q! _" V6 K9 S
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三﹑葉菜類 www2.tvboxnow.com: r4 Z7 B2 O$ ~4 M# J0 G

* _; k6 O) N: R5 ]6 ^& D5 u- `1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌 公仔箱論壇# V' l1 m3 }# h; E& O0 f

' P( Z) m; v9 _tvb now,tvbnow,bttvb2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血
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3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮
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9 o  }4 O$ E2 g! n4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O: S: l% u6 x, r) T  i
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5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便
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& R5 x" V) S% H7 n: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.菠菜：補血﹑解酒毒 www2.tvboxnow.com9 n8 O" }1 `, r8 E/ X- h. M. k2 j) O6 r
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7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝 6 ^* f/ g; H5 E3 |; ?: t

$ n3 [# N, S' P) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血 公仔箱論壇, D6 L; k) R. [( d& ~. m3 ?
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9.筒蒿：健胃整腸﹑
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1 k7 v" T0 ]) M* r- D* p1 a10.白菜：清熱利濕﹑清腸
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/ n) F5 M; N. i. W$ Q公仔箱論壇11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火
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12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓
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! E- m6 ?( L. u! O7 g: S# H  R公仔箱論壇13.芥菜：安中﹑明耳目 + d* t. x" w. f1 ^

6 u9 u3 c2 f4 l0 W. j5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓
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15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛 公仔箱論壇9 Q2 F$ v( t2 }/ _
四﹑根莖菜類 - s# p+ y; S/ T

/ \2 A/ Z8 w1 J) I+ G1 ]8 g5 A$ S+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒 ! E5 q# O1 ~9 N4 x" A
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2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症
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3.馬鈴薯：益脾胃 公仔箱論壇. w0 X1 w$ @. {

( j9 p+ q: x% d* b. _; Rtvb now,tvbnow,bttvb4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒
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5.豆薯：健脾固胃﹑防中風 7 M# u8 l# ?+ k8 ~3 e
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6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣
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7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼 公仔箱論壇. u( Z# o0 A4 Q7 x8 o( O
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8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑 公仔箱論壇6 ~2 }% X  }6 A: V
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9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
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) N  G, n' {) a公仔箱論壇10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥   [! F' L- y' @+ X
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11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

JayNZ

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