[健康食品] 喝熱水, 完全排毒

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不一定要喝到五杯熱水！但多喝熱水！一天五杯熱水,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B0 f: ?% T% g$ M. E+ P; I; c+ }. m# u
完全排毒!
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% Y6 K) p- W  L/ E8 Jwww2.tvboxnow.com現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z& C5 G6 b& i" \/ w3 e
日文的“湯”就是溫熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
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" R1 z0 |8 V, J- T% a$ m" Z這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
( h  K* @. _, |, ltvb now,tvbnow,bttvb由於實行起來非常簡單，每個人都做得到,也不用花錢,www2.tvboxnow.com4 ~3 y% f2 J, q/ F  u7 @
因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
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溫熱水具備哪些效果www2.tvboxnow.com! i0 Q9 @; {# b$ B$ }
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促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb6 t# V2 {9 o2 M$ R+ D4 i$ c) s' f) G
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!www2.tvboxnow.com; r) O( ~+ _* w9 a5 `+ t4 |, A

& D! {4 O' N, C5 O$ Qtvb now,tvbnow,bttvb維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,  y0 D# H/ G* U3 d6 y
促進新陳代謝!8 ^  |8 ]2 V+ N$ H' c# T; s
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2..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X$ E( ~6 K1 r, j5 L' x! O
調整味覺
! T( v! |9 i3 ~開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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# P4 j7 a8 d7 s9 u2 g, d" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!公仔箱論壇9 B" z6 Y% _2 p( s1 R4 e/ b( X! V3 x) w

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排出毒素
' |$ N3 l4 I, X/ T/ T8 iwww2.tvboxnow.com熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!9 F% {( e( Y4 V, D& p6 {$ i( k6 a
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!公仔箱論壇1 v; ^; c8 ^/ m. ]' }* ]) y/ y
此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!
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4.
' K$ h: J: I1 N$ [' W3 j1 X2 o公仔箱論壇賦予滿腹飽足感
5 l1 a, }, o  u5 y2 I和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
+ |0 l& V5 t2 g, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃飯的時候搭配食物一起喝,
  Z* v) L% Y/ v1 j& `- Btvb now,tvbnow,bttvb更能夠增加飽足感哦,,
* m, y. u# ^" q( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! `% ^- F% z2 Q$ L1 u
5.
, }7 A* a4 f0 c8 j2 L4 gwww2.tvboxnow.com幫助消化
5 G) B: K" w# b, _% Gwww2.tvboxnow.com經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!3 X" g' J8 B: G, R/ ~7 l
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
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& o; A3 x; V4 O& i% G, e3 Awww2.tvboxnow.com沉澱心情
) s  q% Q0 ^* H) S/ A8 V5 s( E除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
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* r9 T- C. |; `- M2 Atvb now,tvbnow,bttvb慢慢的喝杯熱水,
4 G5 C$ I9 i9 T" F: J能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
4 ^  V/ h. K' m; ^' }/ l6 `公仔箱論壇頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”!
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夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,
% p4 _! {( r& I6 v2 e& g9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑  L: S- O. m+ Z7 s0 `
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雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!公仔箱論壇+ z  A. |2 T6 Q# H4 ^5 \8 v

8 R4 s' {1 v( I5 C4 y8 T在喝法上還是有些講究的:
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早上起床喝tvb now,tvbnow,bttvb1 g0 n# d1 v  a* d" ?! o
"一馬克杯"的熱水
" C6 Y! B- P' }) R! L; htvb now,tvbnow,bttvb水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
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' D3 F2 q+ `  d: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
! N# p6 X- E' c% a讓一天有個神清氣爽的開始!公仔箱論壇7 S: O6 @- Q( i) J2 F8 O

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一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,, ^' P( M7 ?/ v* q6 d7 p
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反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
* U. G  j) A$ ^0 A4 Xwww2.tvboxnow.com喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~
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% t. v; o& ^- q. o! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h: f7 _  r! @& R6 w: y
一次一點點慢慢喝
& a7 E% u' f- c2 F不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,
+ P* [7 c) R2 c( j1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!公仔箱論壇3 J9 a# b- f& p3 m' u
1~2個小時喝一杯左右的量!/ j% \% n5 U) `
不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
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ps:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a4 S. \' h+ p, W/ ]# k
若平均每1-2小時會上一次廁所,
6 k/ _/ D& X# ~. |3 ]/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是正常的現象,
0 c* D3 o' `: l! n" M3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千萬不要憋尿,
$ ^/ {& J0 K' _( d3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男生女生都一樣,想上廁所就去上,
! a4 i% q+ \6 C) i5 L  ptvb now,tvbnow,bttvb不需要考慮任何面子的問題) |; I5 Y! S- W5 E1 h5 K+ S2 U
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入浴後水分補給www2.tvboxnow.com' I$ e" p5 J) Z5 X6 D2 I
洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!7 |3 n+ x5 U  a1 d
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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9 ?& r" c. P- Y5 x" ktvb now,tvbnow,bttvb經過日本許多明星的實踐證明:
3 P8 q0 s. \0 K6 ^$ U$ C& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水排毒法能夠
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' t- s* ]& X: z! n8 H) _2 ]8 Atvb now,tvbnow,bttvb升"基礎代謝,
) V; b% H% r# D+ {: f: D' C# ]$ ?tvb now,tvbnow,bttvb讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果/ U& {. D% R1 y9 ^1 X8 J  d$ R+ V
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菲律賓名模特兒6 R/ X' W% h5 G' o
猜猜她幾歲???? wawTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M* P: V  c) O; E" e& q3 {

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